今天是精读君陪伴你终身成长的第2094天
01
最近，综艺《我最爱的女人们》正在热播，我也跟着看了几期。
虽然这是一个主打“婆媳关系”的节目，但镜头下其实很难看到婆媳关系的真实状况，观众能看到更多的，还是夫妻关系的问题。
几期节目看下来，几乎每对夫妻都或多或少发生了一点不愉快，只有蔡少芬和张晋一直很和谐，成了最让人羡慕的一对。
许多人认为蔡少芬情商高、厨艺又好，正是这些优点的加持，才使得她和和睦睦地和张晋走过了11年。
对于这个观点，我并不怀疑。从两人相处的细节，就能看出蔡少芬经营婚姻的智慧。
节目中有一幕，是几位妻子聚在一起聊天，蔡少芬说起了她和张晋的一段往事：
夫妻两人曾经在和一位友人聊天时，说到了两人相识相爱的过程，很是甜蜜。
后来两人回到房间之后，蔡少芬对张晋说，刚刚聊到了那么甜蜜的话题，亲一个吧？
结果张晋一边说着“都老夫老妻了……”，一边敷衍地亲了蔡少芬一口，就去做自己的事了。
蔡少芬感觉心里很难过，眼泪不自觉地就流了下来，但是又不知道难过些什么。
后来她仔细地想了想，就是“老夫老妻”这四个字引发了她的不适。
于是她对张晋说：“虽然我们结婚还不到10年，但我们将来还有二十年、三十年、四十年的路要走，‘老夫老妻’四个字，就好像爱情已经死了，这样下去的婚姻还有什么意思呢？”
张晋听完，立马就跟蔡少芬道了歉，同时认真地给了她一个吻。
蔡少芬深知，缺乏激情的婚姻会慢慢变成一潭死水，只有不断注入新鲜的血液，才能实现真正意义上的白头偕老。
所以你会看到，两人虽然结婚多年，依然对彼此充满依恋，让婚姻充满激情。
比如，随处可见的十指紧扣：
就连睡觉时，都还会牵着对方的手。
精读君在终身成长词典的词条《824：爱情三角理论》中提到美国心理学家罗伯特•斯滕伯格的爱情理论，核心观点是：爱情有三个基本成分：激情、亲密和承诺。
这3种成分，如果每种成分都算三角形的一条边，就会构成一个三角形。
只有保证每一个成分的含量都足够充足，这个三角形才能稳固如初。
02
“都老夫老妻了……”这句话，相信很多人都听过。
“老夫老妻”这个词本身没错，它代表的是夫妻结婚时间很长，两人相濡以沫、相互搀扶，爱情慢慢融入了亲情的色彩。
但需要警惕的是跟在“老夫老妻”后面的那半句话：
都老夫老妻了，还过什么情人节？
都老夫老妻了，还要什么礼物？
都老夫老妻了，就不用那么麻烦了……
有了“老夫老妻”打掩护，似乎随之发生的一切变化都有理有据，顺理成章。
以前每周看一次电影，现在几个月也难得看一次；
以前总是将甜言蜜语挂在嘴边；现在只剩下“罐头式回应”，甚至连语气都是最“真诚”的；
以前对方为你做一些不起眼的小事，你都能感动到哭，现在一切都成了理所当然。
就这样，夫妻之间慢慢少了期待，失了兴趣，等到爱情荡然无存之时，就是婚姻解体之日。
我有一个朋友的姐姐就是这样，新婚的一两年里，和丈夫过得也是浪漫有情调，引得众人羡慕。
那时候，两人在咖啡厅，一坐就是一下午，一人一杯咖啡，一个人40元，加起来不到100元，也不贵；到了重要节点的日子，也少不了买花送礼物。
现在，一提到去咖啡厅坐坐，姐姐就无趣地说：“我泡给你喝，你把80元给我！”
碰到结婚纪念日，丈夫想给她买束花，姐姐又说：“买什么花，出去撮一顿才实在。”
一句话堵得丈夫也没了兴致。
就这样，两人的激情在“老夫老妻”的诅咒下慢慢磨没了。
终于有一天，丈夫觉得婚姻越来越没意思，提出要离婚，气得姐姐骂他没良心。
03
罗伯特•斯滕伯格基于爱情的三个成分，把爱情分成了四种类型：
①无爱：如果亲密、激情和忠诚三者都缺失，爱情就不存在。
②喜欢：当亲密程度高而激情和忠诚都非常低时，就是喜欢。
喜欢多表现在友谊之中，伙伴双方有着真正的亲近和温情，却不会唤起激情或者与对方共度余生的期望。
③迷恋：缺乏亲密或忠诚却有着强烈的激情即是迷恋。当人们被几乎不认识的人激起欲望就会有这种体验。
④空爱：没有亲密或激情的忠诚，也就是空虚的爱。
所谓的“老夫老妻”式的搭伙过日子，说的就是这第四种爱情。
这种爱常见于激情燃尽的爱情关系中，既没有温情也没有激情，仅仅只是在一起过日子。
久而久之，如果其中一方遇到了能让他重燃激情的那个人，就很容易发生婚外情。
心理治疗专家林昆辉说过一句话，婚姻就是寻找一辈子的玩伴。
婚姻倦怠的实质，就是觉得对方不好玩儿了，和他在一起越来越没意思了。
但是，很多婚姻倦怠都是假象。
你认为对方不够爱你。
事实上，婚前是我爱你30分，剩下70分求你爱我。但婚后我还是像恋爱时，有30分爱你，甚至比婚前还爱你，爱到40分甚至50分。
但这个时候，你依然拿婚前的百分之百的“爱+求爱”来评估我，得出的结论当然就是“你不够爱我”。
这个结论下得太过草率。
因为当初他求爱的那个女生，约会时打扮得漂漂亮亮，充满女性魅力；婚后两人朝夕相对，我看着你刷牙的样子、上厕所不关门的样子……恋爱时的那个女神不见了，还怎么愉快地玩耍呢？
所以，想要挽救婚姻，就要重新开始——玩。
04
重新开始玩，并不是说要开始注意自己的形象。
而是需要重拾激情，找回恋爱的感觉。
黄磊曾经在一段采访中说：“我非常反对夫妻变成亲人，我妈、我女儿是我的亲人，但我老婆永远是我的情人、爱人。没有爱情的婚姻，就不叫幸福婚姻了。”
我觉得这句话说得很在理，结了婚当然是一家人，是亲人，要生养孩子，要为这个家付出，要一起度过一辈子。
但黄磊这番话的重点在于，夫妻之间要经常保持“恋爱”的感觉，而不是“老夫老妻”的敷衍。
保持恋爱的感觉需要做到两点：
①欣赏你的伴侣
很多人在做父母时懂得鼓励教育的重要性，可一面对伴侣就变脸了：“你怎么这么笨！”、“真没出息！”
结果，越指责就越对伴侣看不顺眼，而被指责的那一方也满是怨气，哪还会有爱的感觉呢？
在欣赏伴侣这一点上，蔡少芬就做得很到位。
很多人都知道，蔡少芬是炫夫出了名。一提到老公，眼睛里都有星星。
无论是生活中、节目里，还是记者会上，她都毫不吝啬地表达着自己对张晋的欣赏。
这个举动，值得每个人学习，千万不要在漫长的岁月里，硬生生折断了彼此的优点，用尽全力、耗尽一生地做彼此的差师。
②懂得感恩
生活中，没有谁对谁好是应该的，每个人的付出都应该被感恩。没有恩，就没了情。
所以，我需要对另一半说一句“谢谢”，给他一个拥抱，送他一个惊喜，为他做一件他喜欢的事……
在《我最爱的女人们》里，张晋为了蔡少芬排了2个小时的队，终于买到了上海的网红葱油饼。
蔡少芬回来后，即便已经吃过晚饭，但当她知道饼是老公排了2个小时的队才买到的，于是一边大快朵颐地品尝，一边夸老公“有心”。
难怪张晋买完饼回家，发现老婆不在时会一脸失落。因为从这件小事可以看出，不管张晋为老婆做什么，都会得到回应，会被重视被肯定，所以他很期待看到老婆的反应。
蔡少芬的感恩，让张晋觉得自己的付出被看见，这就是一个爱的良性循环。
《只想和你好好生活》这本书提到：
把爱当作一个动词，培养主动积极的习惯，改变自己，向伴侣表达爱意、欣赏和感恩，就会发现，越是付诸爱的行动，就越能感受到爱；越有爱的感觉就越愿意付诸爱的行动，而这就是爱的真谛；越付出越拥有。
深以为然。
关联拓展阅读
824：爱情三角理论535：感恩235：欲望340：朋友10：时间
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