放下了，心就没那么累了

　　点上方绿标，听一本叔给你讲《断舍离》

　　文 | 一本叔

　　前些时候，叔陪朋友去医院拔了困扰多年的智齿。

　　他说拔除的那一刻，忽然就觉得放下了块石头，多年的阴翳顿时就散了，即使疼到张不开嘴巴，也开心地想去嗦顿龙虾。

　　是啊，明明只是一颗烂牙，却纠缠多年给自己带来诸多烦恼。

　　想必每个人都有过这样的经历吧：

　　满柜子的衣服却依然为每天早上“没衣服穿”而困扰；

　　出租房里摆满不用的物件，继续买买买不断囤积；

　　被感情伤的遍体鳞伤，仍然紧握着不放手.....

　　其实很多事情没什么好舍不得的，只是心想复杂了，如果能够及时处理掉，就会迎来风光月霁的生活。

　　今天一本叔给大家介绍的是山下英子的《断舍离》，让我们一起给人生来一场“减法”。

　　丢掉不穿的衣服和不用的物件，放手不值得的感情，将自己摆在人生的中心，勇敢地大步向前。

　　- 01 -

　　“断”

　　欲望做断绝，活得更轻盈

　　试想一下，当工作一整天回到家，入眼所及到处都是乱糟糟的摆设，你是什么样的心情。

　　而外表光鲜亮丽的白领洋子家中就是这样的状态。

　　洋子小姐是一位精明能干、积极阳光的30多岁白领，形成反差的是家里触目惊心的脏乱差。

　　工作用的大量资料扔得到处都是；

　　搬家打包好的纸箱子居然还没开封，摆在一个角落落了几层灰；

　　明明已经不会再穿的衣服，却舍不得扔，只能收着，东西越积越来越多。

　　“无法对外人说”的生活环境直接映射到感情里面，洋子交往的几个对象竟然都是已婚人士。

　　当意识到生活应该“断舍离”后，洋子小姐处理掉了各种杂物废品。

　　不久之后，她就遇见了一位年纪相当且干净利落的同龄人。契机就是“有空请来我家玩吧”的句邀请。

　　现在洋子家里说不上一尘不染，但能看见山峰、能沐浴夕阳、能感受海风。

　　每天睡在柔软的床上、穿上漂亮的衣服时，都能闻到太阳的味道。

　　房间就是一个人的生活映射，过得怎么样，生活是否幸福，从环境里一眼就能看得出来。

　　房间凌乱的人，内心多半烦闷困扰；囤积过多的人，情绪大多负面沉重。而窗明几净的环境才能孕育出明朗积极的人。

　　整理房间如同整理心情，抹干净的不仅是环境更是内心的阴霾。

　　当一寸寸阳光照进来，心情自然会变得整洁明亮。

　　- 02 -

　　“舍”

　　社交懂取舍，活得更自我

　　年轻时，我们热衷于社交，而年纪越大越明白，不是每个人都值得请进生命中来。

　　书中的美奈子女士就深谙此道。

　　在结婚30年这天，美奈子的丈夫提出了离婚。已经是家庭主妇的她根本无法接受这个事实，于是固守着满房子的旧物，陷入沉痛。

　　30年前第一次他送的情书；

　　年轻时俩人一起出去旅游留下的照片；

　　攒钱为他买的相机；

　　……

　　这些旧物件，像一个不见底的泥沼，将她拉进深深的回忆里。

　　接受了断舍离的治疗后，她开始一点一点收拾起那些象征着夫妻恩爱的物品，重新接受自己的生活。

　　健身，读书，重新开始工作，她的笑容比婚前更暖，活得蓬勃有力。

　　我们总是说断舍离，其实，最该断舍离的，不是什么旧物，而是那些带给你伤害的人。

　　爱情也好友情也罢，不要在不值得的人身上浪费过多时间，不小心捡到了垃圾正常，一直攥着不放就是你的不对了。

　　要知道，放手错的，才有怀抱去拥抱对的人。

　　人生到了一定的阶段就应该学会去做断舍离，减去生活中给自己带来困扰的人和事，并学会珍惜自己所拥有的生活。

　　你才是自己的主角，与其迎合错误的人，不如真正面对自己的心。

　　- 03 -

　　“离”

　　情绪做舍离，活得更洒脱

　　人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，若再加上风雨的摧残，则更容易破碎。

　　12年前，生下身有残疾孩子的由美女士就是这样一个不幸的人。雪上加霜的是，由于丈夫经常加班到深夜，无人帮忙照看孩子，她又得了疝气。

　　这种24小时折磨人的病痛，再加上两个需要照顾的孩子，找不到人帮忙的她甚至想过一死了之。

　　重压之下，家里就变得乱七八糟，到处脏兮兮的，灰尘遍布，对现状灰心丧气，对自己麻木不仁的她，每天如行尸走肉般得过且过当。

　　当了解到“断舍离”理念后，她对自己进行解剖，后来她把憋在心里的苦楚和着眼泪一股脑的流出来了。

　　当她重新找回自己的笑容，再次振作起来时，身体也逐渐好转，一切都在向好的方向行驶。

　　人是感情动物，总会产生垃圾情绪，关键的如何处理。

　　听一首轻快的音乐，去健身房里大汗一场，亦或是去远方探索未知的领域。

　　要记住该哭的时候就放肆的哭，擦干眼泪还是能够拥抱绚丽的彩虹。

　　心里的垃圾，定期倒一倒，腾出空间才能让快乐入住。

　　负面的情绪，记得清一清，自身营救永远好过画地为牢。

　　打不倒你的必将使你更强大，熬过去，一切都有可能。

　　生命是有限的，一个人的能量是有限的，正因为如此，我们才要断舍离。

　　什么是断舍离，山下英子说：断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。

　　现在对自己来说不需要的就痛快地放手。

　　放手一个无用之物，就腾出一点空间。

　　处理一件多余之物，就减少一份负担。

　　减少次浪费，就恢复一分精气神。

　　简简单单才是真，把该舍弃的过滤掉，才能尝出生活的甜头。

　　不迷恋过去，不畏将来，才能活在当下。

　　正如《断舍离》中所提及：能够放开执念的人，才能更自信、更幸福。

　　互动话题

　　在留言区和叔聊聊你想读的书，

　　或者你最想舍弃的人或物，

　　我将选出10位书友，

　　送上《断舍离》一本，

　　希望未来的路上，

　　你能做一个拿得起放得下的人。

　　作者：一本叔，本文系一星期一本书原创，转载请标注来源：一星期一本书（）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。