今天是精读君陪伴你终身成长的第2091天
01
关于学习
小椰子：我们每天要面对各种没有价值和没有意义的信息，它们或是无病呻吟、矫揉造作，或是充满了陈词滥调。在这些信息日复一日地冲刷之下，我们渐渐失去了辨别和筛选精华信息的能力。
我们主动或者被动地关注了太多与我们没什么关系的人、事、物，这些东西塞满我们的头脑，干扰着我们的思考和记忆。在信息碎片化的时代，大脑也需要“断舍离”。
小椰子：没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。每当遇到挫折和困难，让我们看看大树，今日的枝繁叶茂绝非仅是昨日的所为，我们所期待的成功也不是一朝一夕的事情。
一定是随着时间，经验不断得到积累。每一次的超越都将是无可替代的宝贵财富，得之不易的成功愈加显得弥足珍贵。
小椰子：精读君在终身成长词典词条《910：心理素质》里提到：心理素质较差的人，很难在压力、困难面前镇定自若，发挥出正常情境中体现出来的水平。胜败往往取决于某些关键时刻，谁能拥有更好的心理素质，谁能保持沉着冷静的状态，谁就能赢得最后的胜利。
正如心理学家苏珊·杰菲斯说：“每个人都曾经受着恐惧的困扰，要战胜内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无它法。”想要提高心理素质，就要想方设法克服恐惧情绪的干扰，首先要做的就是直面恐惧。
02
人际交往
小椰子：知乎上有人说，好朋友渐行渐远，仿佛那一段岁月，只有你一个人铭记，你想找另一个人一起喝酒漫谈，扯一扯那时的年少轻狂。当你举起酒杯，却发现对面无人，你空杯对冷月，夜风独自凉。
说不清到底为什么，或许是时间，抑或是距离。又可能只是单纯的如同两条直线一样，相交后渐行渐远，一切都是冥冥注定。但无论如何，这些人的存在，都点亮了我过往的时光，温暖了当下的记忆。
小椰子：人生的路就像列车，生命中来来往往的人，谁也不知道哪个人会留在你的生命里，哪个人说着再见就再也没见过。
茫茫人海里，我们一生中遇人无数，识人百面，可是，真正的知己太难求，太难久。知己就是你身边的一份温暖，是相隔再远都一直不断的思念，是落魄时不嫌弃你狼狈的友，是富足了不远离逃避你的人。纵有朋友千万，不如知己二三。
小椰子：最好的友情大概是，从来不需要想起，因为从来都不曾忘记。朋友之间，由于平时都彼此忙碌，很少联系，但只要知道你过得好，也就足够。不需要时刻陪伴。当另一个人需要帮助的时候，另一个人肯定会雪中送炭。这样的朋友，有一二也就足够。
我们想在友情里找的，是一种不必刻意逞强也不心虚，不时常维系也不歉疚，不必相濡以沫，却随时虚位以待的感情。那是我们人生的休憩之处。越简单，越长久。
03
关于人生
小椰子：琐碎的事情太多，世俗的压力太重，以至于我们都忘了所谓的诗意和远方。生活是庸俗平凡的，这是人生的真相，也是我们无法改变的事情。
虽然生活在平凡琐碎日子里，却执着的把诗意保存在心中。认清人生世俗的真相，并继续热烈的生活下去。这是人生的勇者，也是人生的智者。愿你在无比琐碎的日子里，仍然可以诗意生活。
小椰子：当我们情绪处于失控，严重消极无法思考的状态下，是非常危险的，所以学会如何掌控自己的情绪非常重要。当情绪快要不受控时，离开激怒的场所或者是对方。
遇到烦心事时，你会越想越气，不如把事情丢开，做一些轻松的事，这样，你会慢慢发现世界还是美好的。每个人心里，多少都会产生些负面情绪，这是很正常的，重要的是我们如何正确的疏导发泄情绪，学会控制自己情绪，而不被情绪所奴役。
小椰子：《超级演说家》里，选手张啸雷有一段话发人深省：面子是这个世界上最名贵的奢侈品，多少人为了它放掉了自己的底限，去掉了自己的原则，要去顾及别人的颜面，要去观察别人的眼色。
可用物质堆砌体面，终究还是镜花水月，自欺欺人。世界的评价标准，永远是由价值决定的，而绝不是世俗眼光。
整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。
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