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生活管理 | 录了个小视频和大家聊聊普通女生如何打好气质这张牌?

2019-04-15    作者:毛毛虫Claire    来源:网络

  全文共计2818字,预计阅读时长8分钟

  第一个方面

     你的外在表现(最直观)。

  就像裙子总是最美的最先吸引你眼球,人其实也是这样,嘴上说着看人呀内在最重要,但是你也不会否认美好的人和事物总是让人赏心悦目,那么该怎么样从仪容仪表上下手呢?

  请大家牢牢记住两个个公式:

  颜值=头发+脸+身材+穿衣打扮

  外在表现=管理好你的颜值

  如何从外在提升气质?

  ✔ 一是干净整洁最重要,这也是最容易做到的一点。

  在平时生活、工作学习中,再忙在着急也要保持整个人衣服、仪容和发型的整洁,熨帖、不会皱巴巴的衣服,看起来清透有很有气色的妆容,以及一头整洁干净的秀发。

  在我眼里呀,这些就是成为一个气质女孩的基础,谈不上多精致,但是总会给你一种她一定把生活过得有条不紊的感觉。

  尤其对于年轻的女孩来说,一个适合你的妆容和一头时刻清爽柔顺的秀发,简直就是锦上添花,即使不爱化妆,把自己收拾的干干净净,做好皮肤保湿和防晒,也会让人一整天都有气色,就是青春的魅力。

  如果你总是顶着一头油兮兮的头发,脸也总是像没洗的样子,不好看不说,最怕是时间久了,你会产生这样的心理暗示,或许我就这样也可以,不需要再麻烦去化妆洗头洗澡,那么你离想变美的目标也就越来越远了。

  ✔  二是注意你的体态,身体是无声的语言。

  国内的女明星里,谈到气质,大家最先想到的应该就是刘诗诗了,芭蕾舞出身,好像无论什么时候都能时刻保持抬头挺胸。

  最有印象的一张照片是她在秀场看秀,当周围的明星艺人都坐不住,开始有点驼背缩脖子的时候,只有她依旧坐得直直的,优雅细长的天鹅颈在满是美丽面庞的秀场也十分夺目。

  实际上有很多女生都有体态方面的问题,但是自己并不知道。上半身看起来很壮其实是驼背圆肩搞的鬼,假胯宽会显得腿短,身材比例不好;高低肩和腿型问题更是美丽路上的大bug,让人看起来不挺拔反而有些猥琐。不美是一方面,这些体态问题的存在更会让你的身体感觉不舒服,不少人说的站久了就腿酸,工作久了肩膀累,很多时候也是这些体态问题导致的。

  所以,建议大家可以拜托身边的朋友替你拍拍照片,看看自己在无意识和放松的状态下,是不是有这些体态问题。我以前写过的文章里也有这些问题的调整方法,当然,严重的最好去寻求医生的帮助。解决了这些问题,会让你看起来身材更匀称修长,视觉上会显得更加精神。

  ✔  三是找到适合你的妆容和穿搭风格。

  什么是适合自己的呢,我觉得可以从年纪、生活环境,身材和自己的性格这几方面来考虑。

  如果你已经在职场打拼了几年,想要升职加薪更上一层楼,那么一身简约成熟的白领风的妆容和衣服,会帮你褪去初入社会的稚嫩,展现你职场女性更老练更智慧的一面。

  如果你是和我一样的带娃一族,那么我推荐一定要选宽松舒适又简约的款,一来方便,二来也是简约的款其实更好搭配,不用花太多时间在考虑明天穿什么上,对于我这样忙起来连化妆都顾不上的人来说真的是太方便了。

  在选择穿搭上不能忽略的还有你的身材,试着问问自己:

  我的身高多少?

  是什么样的身材,

  梨形,苹果形还是沙漏形?

  我的身材有哪些我不满意的,

  什么样的服饰可以帮我改善?

  每个人都有不一样的情况,这里只能留给大家自己去探索。

  妆容也是同样的道理,不同的脸型和性格也应该有不同的妆容,适合自己的才能更好地衬托出你的五官。

  合适的妆容服饰会给人一种你能很好适应你的生活的感觉,其实人生的每一个阶段都会有不同的气质,适合的才是最美的,大家可以多去看看美妆视频和穿搭博主,多多练习化妆和穿搭,多选基础款总是不会错的。

  ✔  第四做好的你表情管理。

  我们总是喜欢和笑眯眯的人说话,觉得特别有亲切感。

  但是不知道大家有没有留意过和自己的表情。和别人聊天时,你是和心情一样眉飞色舞,还是一直皱着眉头看起来很严肃?

  人们总是说,一个人的心情会通过话语和眉眼看的到,隐藏不住的,所以做好表情管理在有些场合就显得格外重要。一个恰当的微笑,一个安抚的注视,一个因为开心上扬的嘴角,会帮助你在表达情绪的时候看起来更美更动人。

  从来没有注意过自己表情的朋友们,我建议大家可以试试对着镜子说说话,或者把自己平时的表情录下来,争取找到属于你的最美角度,不管怎么说笑容总是看起来更加有温柔的力量的。

  关于表情的练习给我最大的收获是,会感觉通过对表情的控制,我对自己情绪的控制也变得更加熟练。

  不知道大家会不会有这样的经历,在说话的时候总是无意识的变得“眉飞色舞”,尤其是在情绪激动的情况下,给人一种很着急很慌乱的感觉。学会表情控制以后,再慌乱着急我也会先下意识先控制住自己的表情,不着急说话,再慢慢控制自己的情绪,就这样我慢慢地学会了在各种情况下都能很快冷静下来处理问题,而不是慌乱地语无伦次,这也是我比较意外的一个收获。

  第二个方面

       你的内在(最有力量)。

  三毛在《撒哈拉的故事》中写道:“我笑,便面如春花,定能感动人的,任他是谁。

  人们常说有自信的人到哪里都能游刃有余,眉目间都能透露出愉悦自得的情绪,观察了观察我周围的人,好像也不完全是。更吸引人的,是他们总总亮亮的眼睛和看起来坦然的态度,不是畏畏缩缩、缩肩低头担心自己做不好,也不是眼比天高、目中无人。

  在看清了自己的长处和缺点后,他们更懂得怎么和自己相处,不卑不亢,坦然自得。

  自信就好像会点燃了他们心中的火,会给予人力量不断向上向前。你可能说不出来他们有哪里异于常人的地方,但是就是给人可以相信的力量。这就是自信能给人带来的改变。

  对于一些女孩来说,她们的内心总有一个放大镜,放大了缺点,忘了其实最应该跟自己好好相处,给予自己继续前进的勇气。

  还有一点很重要的是要扩大自己的眼界,腹有诗书气自华,看的多了,去过的地方多了,经历的事多了,人会慢慢地沉淀下自己已有的一切,尤其是读书。阅读带来的不仅仅是知识,其实人的观念也会在阅读中有所改变。

  当有一天我们看到美好的事物,能夸出口的却只有一句好看时,会不会感觉心头一空?诗人用一句话勾勒出春天,摄影家用照片记录美,我们没有艺术家的画笔,连更华丽一点的辞藻都没有,倒也是一种遗憾。

  旅行

  读书

  看世界

  希望所有想改变的女孩子多去看看书,看看电影,或是出去旅行,看到更美的世界的同时,你也会看见更美的自己。

  在这里,特别想说的是,不是所有的女主角都一定是美丽不可方物,也不是所有的女主角都要活得一丝不苟时时打起精神。现代的技术很发达,你可以将自己整容成自己喜欢的模样,但是同时你也必须承认,气质是无法通过外界手段改变的。

  它由内而外,时刻通过你的外在打扮、穿搭着装和言谈举止展现给别人,同时透过气质,别人看到的其实是你面对生活积极向上,不断积累自己的态度。并不一定会变美,但是一定可以变的更好。

  整齐精致的穿搭妆容是你对自己的包容和认可,条理清楚又有内涵的谈吐表现着你的价值观和态度。

  如果要改变,试着从小处开始,慢慢的发掘自己独特的气质吧。像小孩子嬉笑时的纯真,恋爱中情侣眼角的甜蜜,老人皱纹间的沉静,你一定也会有自己独一无二的美。

  欢迎大家去其他平台找我玩儿~

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