作者︱陌言
晚安歌曲：简弘亦—墨
心理医生曾说：临睡前的半小时，是了解一个人内心的最佳时机。
睡前的半小时，你们都在做些什么？
生活很忙，别忘了睡前为对方留一些时间
分房睡的感情岌岌可危
所谓伴侣，是吃在一个锅里，睡到一张床上
而分房睡，分开的不止是被子与枕头，还有仅剩不多的感情。明明近在咫尺的一对伴侣，却隔着这个世界上最遥远的距离。
分房，虽然只是主卧与客卧的距离；但心却隔着万水千山。
曾看过这样一个问题：在什么时候，能够确定一段感情？
最好的回答是，在彼此都认同这段感情时。当彼此双方都认同这段爱情，那么这段爱情就能被确定。
而两个人的感情，最重要的也是彼此之间对于这段感情的认同。
只有对感情的认同，才会让这段感情存在。只有能睡在同一张床上的彼此两个人，才会认同这段感情。
其实，在一段感情当中，睡在一起的两个人并不能说明感情很好，但分房睡的感情早已名存实亡。
平淡的感情外都是沉默
试着想象这样一幅场景：
某个周末的晚上，彼此两个人在处理完琐事后，终于躺在床上，本以为两个人会聊一聊生活当中的事，但情况却是背对着对方，各自沉默地看着自己的手机。
交流是感情的关键，而这样的感情不但缺少交流，也更容易让感情当中的小矛盾发展成大问题。
我们在选择玩手机的同时，在选择沉默的同时，流逝的不仅是时间，还有彼此的感情还有交流的机会。
交流，是感情当中表达爱意最纯粹的一种方式，也是彼此之间感情不断递进的方式。
而缺乏交流的感情，就像是没有灵魂的躯体。
缺乏交流的感情，以及矛盾的积累，导致到最后仅有的一点交流，都变成了无谓的争吵。
睡前半小时的交流，可以分享各自的趣事，可以交流生活的琐事，还可以解决感情的矛盾。
认真对待睡前的半小时，感情会更好。
交流是感情的传递
所谓的感情，本就是彼此两个人长久的交流与陪伴。而交流与陪伴，也是一段感情传递亲密关系的有效方式。
交流沟通，会让彼此两个人更加深入地了解对方，更加明白对方的想法；而陪伴与守护，会让彼此的感情更加稳定，也能让彼此感到踏实。
感情当中存在两种情况，一种是各自沉默地玩着手机，最后一声不吭地入睡；另一种是睡前聊一聊生活的琐碎，家长里短，柴米油盐。
比起彼此一声不吭地入睡，睡前聊一聊生活的琐碎总会让感情更加稳定。
感情当中多交流，才能避免产生一些不必要的矛盾，消除彼此之间的隔阂与误解。
睡前聊的家长里短、柴米油盐最后都会变成感情的甜言蜜语，让彼此的感情得到升华，了解彼此的心思。
一段好的感情，是白天忙了一天之后，趁着睡前半小时的时间，交流心声，分享趣事。
毕竟，经过一天的辛苦工作，回到家中，谁也不愿意再戴着面具，更不愿意在自己爱的人面前伪装。
睡前的那半个小时，我们要用舒服的姿势，真实的状态，好好放松，和爱的人交流。
毕竟，有话可说、有爱可做的夫妻，感情才会好，家庭才会和睦。
如果白天的生活缺少交流，请不要忘了夜晚的陪伴。
✎作者：陌言，心理学研究者，百万女性情感专家，用文字替女性发声。
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