@一个焦虑的妈妈
小楼老师，你好！
我和老公结婚四年，最近刚二胎。也不知产后抑郁还是确实有问题，最近感觉自己生活很糟，期待你的指点。
婚后一直来老公工作忙碌，喜欢长期住婆婆身边，离他办公比较近，偶尔回家。婆婆和我们自己家车程一小时，为了能维持正常家庭生活，我每周来回各住几天。
二胎不久，我要照顾小的就很少去婆婆家，大宝偶尔给婆婆带去，老公也说二胎压力大又创副业，很少回家住。
于是我们很少当面沟通，微信电话多，生活工作各方面也会交流。但是二胎后经济上更紧张，老公过节给大宝的钱，给父母的钱都表现得非常困难，他说创业需求投入大，给是给了，但心底很不情愿，尤其对孩子。对孩子的培养，我们之间也产生了一些分歧，他生了儿子后重男轻女，我则希望公平对待。
因为他鲜少带娃，二胎后又很辛苦，看别人家老公带娃好，我父母会常唠叨，于是我也会埋怨他，弄得很不开心。
一直来孩子的学习生活基本我和双方父母照顾多，他说自己很忙，由他父母代劳。但是我提议的时候，他会尽量抽空带下孩子玩下，或者出来吃个饭。这样的生活模式就导致他缺乏对家庭的责任感，他是一直强调自己在拼命赚钱。
我父母也能协助他找个稳定工作希望他多投入家庭，因为我们经济中等，算不上好也不是太差。但他就认为钱很重要，他从小周围朋友亲戚有钱他家偏弱。
二胎创业后，他对经济开销的谨慎，让家庭幸福感减少了，就是目前既不出力也没出很多钱。我自己是有份稳定工作，但收入一般。自我感觉能力可以，但老公工作忙，为了照顾孩子，我没有去争取更好的工作机会。
我是那种能力范围内要给孩子最好的人，大宝三岁，不想错过孩子关键期，努力鸡娃中，二宝母乳。
老公工作的事偶尔也会和我交流，我原来学管理也能给一些建议，但是有时候想法有出入。我学历比他高，他则生活经历丰富。我想问问，如何去改善我现在的生活？
盼回复！祝开心
一个焦虑的妈妈您好，
看完你的提问，我想你抑郁的原因可能不完全是产后抑郁，而是你现在的生活确实让你精疲力竭，而且十分焦虑。
我一直觉得，每个孩子的出生，都是父母人生的一项“创业”，这项创业需要父母付出很多时间、精力，还需要投入真金白银。
你和你老公婚后四年开启了两个“创业”项目，但这两个“项目”，你老公分担太少。你既要工作，还要哺乳，大宝、二宝都在急需父母关注的年龄，如果没人分担你的育儿压力，你会分身乏术。
你想给到两个孩子“最好的”，首先你需要有足够的资源去支撑你，你都处于缺乏状态，拿什么给孩子？
当一个人长期焦虑，又没有解决办法的时候，就会发展为抑郁状态。你说的产后抑郁，可能是因为你焦虑的时间太久，又一直没有解决办法。而且你长期劳累得不到恢复，还会发展为“慢性疲劳综合症”。
通过你的描述，我觉得你老公心理状态处于“单身”状态中，还没有建立“家庭”心态，他对自己丈夫和父亲这两个身份还不清晰，将自己大部分精力投入进了“创业者”这个身份中。
一个有着“家庭”心态的男人，可能会创业，也会为创业付出很多，但他创业的目的并不完全是为了实现自我价值，或者消除自己童年的不安全感，更多的可能是为了给家庭积攒财富。
我周围也有不少已婚的男性朋友在创业，甚至管理着很大的公司，但他们心态已经转变为了“父亲”，会主动去寻找工作与家庭的平衡。
有人会在开了一天会，连说了几个小时、嗓子都接近嘶哑的情况下，回家仍然给孩子念绘本；有人会在凌晨两三点睡觉，早上7点起床，陪孩子吃早餐；还有人会放弃一个上百万的项目，只为了兑现半年前答应要陪孩子旅游的承诺……他们都不会觉得自己牺牲太多，而是认为自己就是个“爸爸”，爸爸就该做这些。
每一个生活在这个社会的成年人，都有着多重身份，而这些身份有时候是有冲突的。一个人只有对自己现阶段的身份有排序，有侧重，才能在多重身份出现冲突时，做出恰当选择。
但我感觉你老公给你造成的困扰，并不是因为他内心对这些身份有冲突，而是因为，他只看重自己“创业者”这个身份，忽视了“丈夫”和“父亲”这两种身份。
心理上的家庭和现实中的家庭是有区别的，现实中你们有结婚证、有一套房子、有子女就是一个家庭了，但心理上家庭的建立，就是靠时间投入和情感投入，没有任何捷径。
你老公现在虽然已经有两个孩子，但他心里似乎还没建立起你们“家庭”的概念，他居然还能常年与母亲生活在一起，居然在你和孩子都需要他的时候，为了“工作方便”不回家。
如果要在这块给你建议的话，我建议你和你丈夫要生活在一起，并且他必须参与孩子的抚养，而不是扔给父母。既然他选择了让自己人生有“父亲”这个身份，他需要为这个身份实实在在付出，如果他只顾着自己“创业者”的身份，你们家庭未来前景有点令人担忧。
男性在心理上建立“父亲”身份比女性困难一些，所以他们更需要在孩子出生后，实际为照顾孩子生活做些什么，我之前有一篇文章浅谈过这个问题，可以看看：夫妻错过了这个关键期，才会出现“丧偶式育儿”
此外也想做个提醒，我不知道你老公在进行什么样的创业项目，未来能给你们带来多少收益，建议你也要评估一下，你的家庭是否能承受得住这个项目。
一个普通的中国家庭，如果要养育两个小孩，在很长一段时间内，这个家庭最适合的经济模式是“稳健型”经济模式。随着孩子年龄增加，花费会越来越多，只有稳定经济做保障的生活，夫妻才不会特别焦虑。如果夫妻总是对自己经济收入有着严重焦虑，这种焦虑感会弥漫整个家庭，即便你们有很多养育孩子的“技巧”，也无法抵御这种情绪对孩子潜移默化的影响。
你提到老公幼年因为家庭经济偏弱，造成了现在对钱的“重视”，这种重视可能是一种对钱缺乏安全感的表现，如果你们的家庭没有办法维持一个稳定的经济收入，你们的孩子在成长中，也极有可能形成对钱的“缺乏感”，和爸爸出现相似心理。
希望你能早日走出困境，祝好，
小楼
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