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每天十二点三十分不见不散
文 ✎ 故姐
自律是一种不屈不挠，做事贯彻到底的精神。上进的人从不安分，越自律，才能越幸运。
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前几天，Kris吴的迷妹和我说，他最近又出事了。
众所周知，明星们的体重兼外形问题，一直是最易被大众诟病的。
而近期吴亦凡因为长胖，一度成为热议。
前段时间，吴亦凡参加了综艺节目《向往的生活》。
仔细观察不难发现，他以前脸部的轮廓线条全然不见了。双下巴甚至还若隐若现，当真是圆润了不少，开始了横向发展。
有网友调侃说吴亦凡长胖后的模样看着有点眼熟，再加上如今的发型，还真和高晓松有几分相似。
右图就是高晓松年轻时候的样子，以前大家都当笑话听听就算了，这下是真的有人信了。
当然，吴亦凡不仅长胖了还接地气了，连原来高冷尖锐的男神人设似乎也悄然转变成了逗比人设。
在《向往的生活》里在线征婚，一本正经的说出他的恋爱宣言，“我是你的大碗，你是我的宽面吗？”
姐大概是知道了，吴亦凡真可能是宽面吃多了。
其实在今年2月，林俊杰就曾在微博晒出合影，照片中吴亦凡饱满的脸庞呼之欲出，一眼就让人觉得他伙食很好，而且合照里38岁的林俊杰比29岁的吴亦凡看起来精神状态更好，吴亦凡这张反而显得有点颓。
粉丝们对吴亦凡的爱称，也从凡凡变成“丙丙”。
再看看吴亦凡6月份去参 Vuitton 2020 春夏男装秀时候的造型，一身粉红色的高雅“贵妇装”倒确实是惊艳了全场，官方发出的精修图颜值还是非常能打的。
但后来网上出现的动图，看完就让人不淡定了。
上图挥手时的下巴显而易见，吴亦凡的肉多了可不是一点点。
这些动图看起来明显是比精修过的图片胖了不少的，而且吴亦凡这和蔼可亲的笑容是怎么回事，地主家傻儿子的既视感，散发着奶奶般慈爱光芒......
哭笑不得的是，有网友把他p到了菜场里，看起来似乎也没有什么违和感。感觉下一秒就会有阿姨走上前去询问他一斤白菜多少钱了。
有的粉丝不愿意承认自己的爱豆胖了，认为是角度问题把吴亦凡恶意拍胖。可只要一拿出他早期归国的图片做对比，就知道啥叫帅哥不自律，都会变油腻了。
那个时候的神仙颜值，随便做个动作，对于万千少女来说都是致命的。
瘦的时候堪称雕塑的侧脸是这样的，着实赏心悦目。
理智粉都在真诚的喊话吴亦凡减肥，虽然胖凡她们能接受，但还是希望他能瘦点。
其实，每个年龄段会有不同的认知，将近而立的吴亦凡可能已经过了那个演绎“人设”的年龄。
但放飞自我的发福，却是另外一种缺乏自控力的体现。
讲真，一个明星的定位如若是靠脸吃饭的爱豆，那么，多数粉丝大部分也只是吃他的颜和人设。
既然这样，爱豆就要有爱豆的自觉，保持好相貌和体型，自律严格把控的做好身材管理，才是最基本的职业素养。
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相信很多人都清楚，长胖太容易，减肥太难。
娱乐圈里胖若两人的男明星是真不少，就连女孩子们喜爱的李敏镐欧巴，发福之后都同样有点像煤老板家的傻儿子。
还有咱们的老干部霍建华，从翩翩公子到发福大叔，甚至有点撞脸钱枫的感觉。
由此可见，不自律下的发福真的极度容易拉低一个人的颜值啊，分分钟让人变得五官也不立体了，整个人会看上去非常臃肿，老态尽显。
对比娱乐圈的女明星们，似乎从出道至息影，大部分都在忙着自律，保持身材。
说到女明星，天生骨架大的马思纯就曾吃过胖的亏。
当时《左耳》里因为体型偏胖差点被换角，后来在马思纯保证能减下来的情况下才得以保住角色，为了减肥她也是很拼，曾经7天不吃饭。还要去跑六公里，最后终于瘦了20斤。
大S的身材也一直是很好的，只不过结婚生了孩子之后，大S也免不了发胖。
曾经她真的胖到自己都嫌弃的地步，还经常被媒体抓拍到产后臃肿的样子，那时候为了迅速地瘦下来，大S一边运动一边节食。
她在某节目中曾说过，自己一天只吃两口米饭，再喝半瓶的零度可乐，然后配一口尖尖的豆腐乳。吃豆腐乳也是有讲究的，只吃上面尖尖的一点点。
在《我们是真正的朋友》时，大S也曾聊过关于减肥的话题。
为了呈现比较好的视觉效果，大S在体重方面精准控制很有讲究，比如拍电影时体重保持42公斤，拍电视或综艺时则保持在44.4公斤。
这精准到小数点的体重控制，不得不说，大S真的好狠一女的。
再说到娱乐圈曾靠身材逆袭的明星，姐第一个就想到袁姗姗，她的马甲线就连我一女的都被深深迷住了！
之前在《我家那闺女》里，袁姗姗早上六点就起床运动了，在身材管理上，袁姗姗确实一直在狠下功夫，毕竟马甲线女王真不是白叫的。
而且袁姗姗酷爱爬山、潜水，各种有氧运动，各种亲近大自然，不亦乐乎。
有句话说的好，优秀的人不一定都是自律的，但是自律的人通常都比较优秀。
瘦不一定是自律，但是从胖到瘦还一直保持就够自律了。能够完美控制体重的人很可怕，能够十年如一日做到自律的人，不是更可怕嘛。
或许，享受过程的话，自律反而就容易。一旦自己觉得自己在做痛苦的事情，不管这事情是不是好的，我相信很难有人能够持续下去。
这些人的自律，很多时候是对生活的美好向往所产生的的动力。能坚持的人，都是把想做的事变成自然而然的事。
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当然，除了某些女明星的自律，国内男明星自律第一人，必须有我老公的名字——彭于晏。
姐犹记得当时电影《邪不压正》上映的时候，彭于晏的身材一度引爆屏幕。
就连导演姜文都拜倒在彭于晏的肌肉下，为啥要拍他的裸体？因为美啊！这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮啊！
36岁的彭于晏，已是人到中年的年纪。但你在他的身上，丝毫看不到中年男人的肥胖、油腻、颓丧。
有的只是像姜文一样赞叹他完美线条，大喊“哎呦，我去”。
“穿衣显瘦，脱衣有肉”这八个字仿佛为他量身定制，让人羡慕不已。
彭于晏的完美皮囊，可不是天生的，他之所以能保持这样的身材，只是因为“他完全能用头脑管控身体“，自律到令人发指。
世界上最远的距离是头和脚的距离，也就是梦想和实践的距离。
彭于晏当初为了拍好《激战》，他更是练成了3%体脂的完美身材。
2010年时，彭于晏为了《翻滚吧！阿信》的角色苦练了八个月。
28岁的他坚持八个月每天只吃清水煮菜保持身材，还会花10小时以上的时间练习体操，单杠、吊环、鞍马......
而他当时也因为这部电影打了个漂亮的翻身仗，入围金马奖最佳男主角，成功跻身台湾一线。
从彭于晏身上印证了一句话，自律不是口号，而是需要付诸于实际行动的。
萧伯纳说，自我控制，是最强者的本能。
能做到这样自律的人，源于内心强大的驱动力。
这世上只有时间对于每个人来说是绝对公平的，其它的都是相对而言。自律的人，是比别人更有机会拥有想要的一切的。
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经常有人和我说，自己的灵魂没办法控制肉体，哪一天自己自己由帅哥变油腻也是没办法的事。
其实我们都只是普通人，但是区别在于有的人有想要的，一定要做的事情，于是他们便开始自然而然的为之行动。
而大部分人其实只是看多了鸡汤想要努力，实际上，从一开始就是本末倒置，因为你没有心中想要追逐的目标跟方向。
有句广告语是这样说的：自律给你自由。
欲望其实是对自律的自我管理，克制眼前的欲望，去追求心中的欲望。而且自律也不是让你一味的压抑欲望，而是不让欲望牵制了你的目标和方向。
斯科特·派克《少有人走的路》一书里讲到：
自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。你要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。
你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。
自律不是盲目的完成某一项任务，自律先要自知，知道自己想要么，然后每一次选择都是围绕这个最终目的去的。
距离成功越近，越是路广人稀。
值钱的东西，从来不能够轻易获得。
走怎样一条路，没有任何人可以强迫你，难走之路，少有人走，但风景就在那里。
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