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“每晚一本书”关注我们哦！ ▣ 作者丨一只鱼
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在这个世界上，任何事情都是相对的，就像白天对于黑夜，正能量对于负能量，没有绝对的好坏。
如果我们一味地提倡正能量，抵抗负能量，最终的结果不是极致的正能量，而是崩溃。
1 “我要搬家了！”朋友王鑫昨天突然给我发消息。
“怎么突然要搬家，室友不好吗？”
“不是，就是因为室友太好了，所以我想要搬家。”
我听了一头雾水，问他什么情况。
他说：想想吧，你工作累了一天，回家想躺在沙发上玩玩手机，放松一下，结果你室友在你旁边听成功学的课程听的热血沸腾。
还一个劲儿的劝你，人年轻的时候就得多提升自己，不要只顾着玩手机，你说你还能心安理得的玩游戏吗？
周末了，你宅在家里，睡个懒觉休养生息，结果你室友拉着你去听什么大师讲座，去参加什么同城活动，你不想去，他表示对你很失望……
回到家，和你大讲特讲他今天又看到了什么大咖，又学到了多少东西，劝你不要活的那么丧气，得活的积极点儿，你不会觉得自惭形秽吗？
本来，我一个人住的时候，幸福值挺高的，下班了就好好休息，上班的时候就好好上班，这是我的生活方式。
我也从来没觉得有什么问题，这下好了，在室友眼里，我成反面教材了，你说我还能活的开心？
现在，我可算明白了，人各有志，每个人都有自己的生活方式，只要你自己觉得活的舒服开心，就是正能量，为什么一定要千篇一律呢？
所谓正能量是什么呢？
正能量，不是永远积极向上，而是允许自己丧气，因为丧气的时候消化了自己消极的一面，所以才能在积极地时候，朝气蓬勃。
2 朋友圈里有个小伙子。
整天像打了鸡血一样，发在朋友圈的每一条动态，都极具正能量。
每天一大清早，打开手机，就能看到他发的一段积极向上的文字鸡汤。
就像前几天看到他在朋友圈发的一段话：努力做个善良、心态阳光、积极向上的人，满满元气才能被激发，也能感染身边的人！
配图则是太阳正在升起，他笑容满面的样子。
我看了顿时很排斥，因为他如此的正能量，恰好衬托出我的负能量，并且让我对自己的负能量感到自责，我问自己：为什么，别人活得那么积极阳光，你却活得那么低沉沮丧呢？
后来，我找到那位小伙子，问他：你是怎么做到永远那么积极向上的？
他的回答，让我大感意外。
他说：“为了在人前永远保持积极阳光的样子，我私下，都快抑郁崩溃了。”
我这才发现，没有一个人能一直充满正能量，一个人有多大的正能量，就有多大的负能量与它保持平衡，这才是人之常情。
心理学家张德芬说：每个人的情绪都是一种能量，无论正面或负面，情绪是流动的，他怎么来就怎么走。
负面情绪也是一种情绪，我们要做的就是察觉自己的负面情绪，然后等它如同流水一样，从我们的身心流淌出去。
而不是一味的否认，压抑它，情绪没有好坏，关键是我们如何对待它。
3 朋友佳慧之前对自己的孩子非常头疼。
她女儿小七智力启蒙要比一般人慢，所以在学校的学习成绩总是很靠后。
佳慧特别的着急，想尽办法让孩子提高学习成绩，变得优秀起来。
为此，她化身为一个超级妈妈，有一段时间正能量爆棚，天天在我们的群里打卡孩子坚持学习的情况。
每天一大早她就喊孩子起床，预习新一天的课程，晚上她还得帮孩子复习当天的课程，晚饭后送孩子去画画或者学古琴。
我们都觉得她有些用力过猛，劝她停手，这样下去，不是她身体吃不消，就得孩子精神状况崩溃。
但她却叹气说：这样消极的应对怎么行，现在我不逼她，将来她进入社会了，社会生存压力就得逼她啊！
后来，佳慧突然停止了在群里打卡，有一段时间消失不见了。
等她出现的时候，我们问她怎么了。
她苦笑着说，孩子发展到后来，看见她就怕，看见她就躲，老师说孩子在学校整天紧张兮兮的，非常的焦虑，一到上课就想上厕所，厌学的情绪非常的严重，学习成绩更差了。
事情发展到这里，佳慧心痛的大哭了一场，再也不逼孩子那么紧了，请假带孩子出去玩了一段时间。
她说，她突然懂了，不管是大人还是孩子，不必追求和身边的人一样，因为每个人都有自己的生活节奏，都有属于自己的时区。
每个人只要按照自己的节奏，走在自己的时区里，就是一种正能量的生活。
4 斯坦福的 Kelly 教授说：能量的所谓正负，都取决于我们看待它、对待它的方式和态度。
一味关注所谓的积极和正面，想要逃避、掩盖、或是盲目地对抗负能量，这才是最黑暗的人生。
如果一个人过分的追求正能量，请尽快远离他，因为被压抑的负能量总有一天会像火山一样爆发。
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*一只鱼丨每晚一本书（）原创专栏作者。一只长了翅膀的鱼，偶尔在深海里找美人鱼，偶尔在云端看阿尔卑斯山，更多的时候，在人群里吐泡泡。
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