人的心理是最神秘莫测的,学科上有专门的心理学,而其他领域如文学、影视、绘画等也通过特有的形式来力图展示人的心理。
生活中,我们在亲密关系、人际交往、时间管理等方面时常会遇到困难,而这些问题其实都可以求助于心理学。
越懂心理学,越能帮你更好地度过一生。
01
津巴多普通心理学
《津巴多普通心理学》其实是一本正规的心理学教材书,但却是最畅销的心理学教材;被哈佛大学等近300所国际知名大学广泛采用;
这本书的作者 菲利普·津巴多本身是美国斯坦福大学的心理学教授,当代著名心理学家,专业性毋庸置疑,而且为了让学习心理学的青少年们能看得进去,作者在书中对专业心理学的描述可以说是非常易懂了, 人性化在本书得到了最大的体现,比如时刻的自我打趣,再比如每章开头的小故事,每章末尾的书籍电影推荐等等,让人读起来不忍心放下,有种读小说的快感。
02
当尼采哭泣
欧文·亚隆(Irvin Yalom),当今世界上最著名、最有影响力的心理治疗大师之一,被评选为美国至今健在的三个最重要的心理治疗学家之一;《当尼采哭泣》正是欧文·亚隆流传最广的经典之作!
这是一本经典的心理推理小说,书中人物多来自真实的历史,作者假托19世纪末的两位大师:尼采和布雷尔,基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人,开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。当名医遇到哲学超人,演绎出心理咨询的诞生过程!
“孤独只存在于孤独之中,一旦分担,它就蒸发了。”
“希望是最大的灾难,因为他延续了人的苦难。”
“任何不曾杀死我的东西,让我更强壮。”
03
红书
1913年,荣格与弗洛伊德决裂,开始发展自己的理论体系,一度备受幻觉折磨而濒于崩溃。他将一些梦和幻象记录下来,整理成《黑书》,同时着手幻象内容的写作,形成私密之作《红书》。
《红书》记录了荣格个人的梦境、灵魔与精神追寻历程。甚至有大量与心理学无关的读者,因为荣格的手绘插图太过精美,把它当作艺术品收藏,蜂拥抢购,导致该书数次脱销,甚至登上了《纽约时报》的畅销书排行榜。美国出版商初见书稿即“魂飞魄散”,惊叹其“美得令人无法释手”。
04
诊疗椅上的谎言
同样是欧文·亚隆的经典作,《诊疗椅上的谎言》展现的是心理治疗过程人性的困顿与出口,是对人性觉察的殷切提醒。
一个好的心理医生,究竟应该恪守医疗守则、不带一丝个人感情地面对病人?
还是应该与病人建立相互信赖、真诚以待的关系?
当上门求诊的病人蓄意欺骗,或是不愿说出真心话时,心理医生该怎么办?
05
母爱的羁绊
爱来自父母,令人悲哀的是,伤害也往往来自父母,而这爱与伤害,总会被孩子继承下来。
作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态,读来平实温暖却又发人深省,书中例举大量女儿们的心声,令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时.还会起到激励作用。
06
机器人叛乱
人类是基因和模因的载体,基因和模因是我们的主人,我们是他们的机器人。但如果一心为基因和模因服务,却忘了自身的利益!那我们的生命还有意义吗?
我们拥有地球上最复杂灵活的智能,有许多可用的“武器”,而在这个“武器库”里,没有什么能比理性思维更强大了。
在这场以理性为武器的叛乱中,我们将真正成为我们自己,成为自己的主人。
07
正念
正念,源于东方佛法、禅修,但不只是对佛教徒,它对所有人都有实质的帮助。正念疗法,已被西方医疗界所肯定多年,已成为西方身心医疗的方法之一。
本书的特色,是作者以亲切、质朴、明白的生活化语言,述说正念运用的方法、态度和原则。这些原则和方法,放在医疗界的实验室,则是疗愈身心疾病的良药。本书,实质上是作者个人用心深入日常生活,不断地探讨、实践佛教正念的精华。
08
轮回
作者通过催眠让人们看到他们的前世与来生;我们无法确定轮回是否属实;但这样真实震撼的心灵穿越纪实,这样悲喜无限的轮回穿越故事,揭示出的获得爱、喜悦与生命的秘密,足以带给你震撼与感动!
举世闻名的心理学家魏斯博士,曾以轰动一时的畅销著作《前世今生》,为广大读者开启了回溯前世之门,如今又将通过本书,带领我们走进未知的来生之旅,进一步揭开生命的多种可能性,帮助每个人思考并解决生命中的重大课题。
09
我的情绪为何总被他人左右
我们总说,控制自己的情绪,就能控制自己的人生;但是我们的情绪似乎总在被他人左右;
生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢?
理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。该书没有高深晦涩的理论,也不教你肤浅的"积极思维",而是提供了一套非常具体的技巧,教你在他人或某件事操纵你的情绪时,你应该如何应对。
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