会员咨询：
大卫老师你好，我第一次想你提问，希望你可以帮我。
我的情况是这样的，我跟前女友是大学同学，大学的时候恋爱维持了一年多，但我性格内向，而且很没安全感，她长得挺好看的，我总是害怕其他男人会去抢走她，所以喜欢限制她的行动，因为这个原因，她觉得跟我在一起没有自由，跟我经常吵架，分手也分了好几次，前几次我哄回来了，我还是克制不了，最后她也不想给我机会，就彻底分手了。
现在已经过去了1年多，我们都毕业了，上周同学聚会我们偶遇了，跟她聊了近况，气氛也不是很僵，我送她回家，我发现我还是爱着她，走之前我问了她，我们还可以在一起吗？她说回不去了，别在她身上浪费时间。可是我真的不想放弃，大卫老师，我很想挽回她，你说我应该怎么办？
大卫回复：
挽回旧爱，必须做好一点，那就是先明白你们当初为什么会分手？
我假设你现在心智成熟了，不会再患得患失的限制她的行动自由，也不会总是胡思乱想不信任她，你真的突破了这个心理障碍，至少还有希望，不然的话，你是没办法重新开始的，因为你的前女友也不是傻子，谁希望重蹈覆辙回到不愿意接受的状态呢？
因为这些问题而分手，可见这些问题真的不是小问题，是必须改变，需要去掉的问题。
她对你说不要在她身上浪费时间，其实是对那个她”受够了“的你说的。
你们虽然很久没见，但她兵不可能见一面，就相信你真的改变了。
好了，你明白了以前分手的原因，接下来还必须明白一点。
追女孩不是靠劝的，很多男人遇到女人的拒绝，就会想办法证明自己多么多么好，一定会让她幸福的，然后试图说服对方接受自己，这是很幼稚的行为，追女孩不是辩论赛，你再能说，如果爱情就是简单的逻辑交换，怎么还有这么多人为情所困呢？
接下来，你需要让她知道你的改变，而不是马上去追她。
你应该静观其变，以朋友的身份重新进入她的生活。你可以表个态，告诉她你希望还可以跟她成为朋友，希望她以后可以过得好。
接下来，你先搞清楚她有没有男朋友，如果没有男朋友，你再考虑是不是继续。不过没有的机率比较大，如果有，那天送她回家，她就会直接用“有男朋友”来击退你。
可以通过闲聊，先获得她的更多情况，最近在哪里工作啊，住哪里啊？她的兴趣爱好，工作上有没有互补互相帮助的机会等等？
平时不要联系太频繁，这样显得太刻意，一开始每周联系两三次就行了。
平时也多分享自己的生活，她只是对过去的你心灰意冷，如果她对你有了新的认识，发现你心态上变得稳重从容，不会再焦虑不安，她会慢慢开始对你有好印象。
如果你跟她聊天，她说准备出去玩了，你就开始问她跟谁啊，男的女的，几点回来啊？她肯定不会相信你已经改了，还是以前的尿性，还没挽回成功呢，就想着查岗了，这样她肯定是不可能跟你重新在一起的。
她虽然是你的前女友，但这都是过去，你应该零基础的从头开始，把她当做一个新认识的女孩去进入她的生活，吸引她，跟她变熟络，找更多的生活交集，然后制造相遇或者约会的机会。
总之，挽回旧爱不是靠劝的，而是靠吸引的，你应该多展示自己，多跟她相处，让她感觉你性格上，心态上确实大不相同了，那个让她心灰意冷的男人早已成为过去，现在的你是新的一个人，而且变得更优秀，她又还是单身，你们还有一段一起经历的过去，重新在一起也不是什么难事。
至于互动聊天技巧层面的问题，你自己去看会员课程吧，总之一定要耐心，让她慢慢认识全新的你，是需要一个过程的，不可能靠聊几次天就行了。
好了，就这么多，你自己好好消化一下。
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