不能控制情绪，何以掌控人生？

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　　主题曲：薛之谦 - 刚刚好

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　　最近又重新读了一遍严歌苓的《第九个寡妇》。

　　几年前读这本书，看到的是女主人公葡萄对待感情的豁达态度，以及对待坎坷磨难人生的勇敢执着。

　　但是，近期看这本书，却又有了另一番的感受。

　　葡萄是一个特别能够控制自己情绪的人，她的老公铁脑被人当成奸细杀害后，她很快就从悲伤中走了出来。

　　当公公回到家，她第一件事不是向公公哭诉失去铁脑的悲痛，而是关心地问起婆婆的去向。

　　后来，她喜欢上一个琴师，想向公公表明心意，嫁给琴师。

　　但是琴师又因病去世了，她听到噩耗时，痛痛快快地哭了一场之后，又开始没心没肺地活下去。

　　其实，每个人在这个世界上，都会有情绪失控的时候。

　　因为我们的生活不可能一帆风顺，喜悦、欢乐、愉快等等……正面积极的情绪还好。

　　可一旦遇到悲伤、惊惧、愤怒、嫉妒……这些所有的负面的情绪，相信会给很多人带来很长时间的困扰。

　　因为，不是所有人都可以干脆利落地控制自己的情绪。

　　尤其是女人。

　　相较于男人而言，女人则更为感性。

　　有些人认为，女人就是情绪的奴隶，往往很容易把自己陷在一段情绪里，不能自拔。

　　比如，《红楼梦》里的林黛玉，一点点小事，她就会胡思乱想。

　　花落了，也会引发她对自己身世的感怀，一个小丫环不经意说的话，也会让她怀疑宝玉对自己的情意。

　　因为无法控制自己的情绪，总是处在一种忧郁的状态里。

　　所以，她总爱以泪洗面，最后，泪干而逝。

　　做情绪的奴隶，伤害的往往是自己。

　　我的朋友小郭，就非常能够控制自己的情绪。某天和她聊天，说起家庭和工作中的一些烦心事时，她笑了笑说：“我给你讲一个故事。”

　　她的女儿曼曼，今年16岁，是一名马上就要毕业的初中生，每天回到家，总是会和她说起班级里的一些事，有时很开心，有时很烦恼。

　　有一天，她女儿回到家，对她说：“妈妈，我讨厌班里的李雨涵，她太自私了，上次她过生日我就送了她礼物。可我过生日，她什么都没送，还有，她老是在背后说我的坏话。”

　　小郭对她的女儿说：“人和人遇到，是一种缘份，过两年你们毕业后就各奔东西了，可能再也遇不到了，到时候你回想起这样的经历，或许会觉得难忘，为了一个可能以后再也见不到的人，而把自己的情绪搞得这么糟，不值得。如果你还想和她一起玩，就说明她还是有自己的优点的。”

　　说完，她看着我说：“我觉得你和曼曼很像，为了一些别人的过错而弄糟自己的情绪和心情，甚至健康，不值得。我们不是小孩子，要学会控制自己的情绪。再快乐或者再悲伤的事，都会过去。但是，因为愤怒或悲伤而放纵的情绪，却会给我们带来看不到的伤害。”

　　是啊，我们一生中会遇到形形色色的人，有的人自私自利，有的人阴险狡诈，有的人光明磊落，有的人正义善良。

　　我们不能为了个别人的过错，而把自己的状态弄得心神凌乱，毕竟你的情绪也会影响到你身边的人。

　　我们的生命很宝贵，不是用来生气或者愤怒、悲伤的。

　　当我们遇到让自己不开心的事，千万记得给自己一点时间，十分钟，或者二十分钟，或者24小时，但是过了这个时间就请立刻调整状态。

　　这个世界，除了生死，其他都是小事。

　　能控制情绪的人，才可以轻松的控制人生。

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