婚姻成于理解,败于不被理解 2019-03-26 作者:jkhyjj 来源:个人图书馆 婚姻成于理解,败于不被理解 - 1 - 每个人都需要被理解, 它让我们感受到情感和爱 作家廖一梅曾说: 每个人都很孤独, 在人的一生中, 遇到爱,遇到性,都不稀罕, 稀罕的是遇到了理解! 所谓理解, 就是在某一时刻, 通过他人感同身受的领悟, 表达出一些非常贴合你感受的语言, 最终这样“在一起”的时刻, 就会变成融进你内心的深刻体验。 在婚姻里, 当你被你的伴侣理解, 拥有越多“在一起”的体验, 你就越容易相信自己值得被理解, 开始从内心滋生出一种稳固的力量来。 相反,如果你总是不被理解, 你就无法体会到跟他人的连接, 当你无法从关系里获得自己可以被理解的确认时, 你就越不敢轻易相信自己。 所以, 当你生活在一段可以充分给予理解的婚姻里, 你可能会越来越自信, 更敢于表达情感和爱。 如果不幸生活在一段缺乏理解的婚姻里, 就会变得越来越没有自信, 越来越封闭自己的情感。 当婚姻缺少了理解, 情感便不再流动, 两个人都活成了一座孤岛, 关系就会像鸡肋一样无味。 - 2 - 无法做到真正的理解, 常常是因为无法区分这一点 说到理解,很多人会脱口而出: “我很理解他啊!他的问题是……!” “理解他,我做不到,他的想法那么不靠谱,我总不可能还支持他乱来呀?” “我为他付出这么多,他看不见吗?这难道不是最好的理解吗!” 实际上, 很多人都知道理解对于婚姻非常重要, 但每个人对理解的定义却千差万别, 比如有人把理解等于挑毛病, 有人把理解等于认同, 还有人把理解等于满足对方。 的确在某些时刻, 藉由在彼此的理解的基础上, 也可能会出现提建议、 表达认同或者满足对方, 但理解本身和这些行为却有着非常大的不同。 那么,真正的理解是怎样的呢? 是你试图去懂得对方感受的过程中, 尝试把自己接收到的感觉用语言告诉对方, 当你所表达的体会, 和对方想要表达的感受越来越贴近的时候, 理解就发生了。 所以, 真正关系里的理解, 是一个互动的过程。 不是某个人默默在心里表示理解, 也不是我get到了你的意思, 就要去努力满足你的需要, 而是:在某些时刻,我可以陪着你呆在自己的感受里,让你知道你的感受很重要,且值得被看见! 真正的理解, 是陪伴对方在他感受所处的位置, 没有自以为是地觉得我已经懂了, 也没有快到立刻要为对方做什么的程度。 然而,在婚姻里, 90%夫妻都会忽略做这样的区分。 以为自己懂了, 其实是站在自己角度看, 对方可能并不认为你理解了他; 马上用行动满足对方, 是建立在理解的基础上的, 但如果你习惯了只做不说, 当在你无法满足对方的时刻, 可能连理解也给不出去。 所以, 之所以在关系中要做到纯粹的理解这么难, 是因为我们常常误以为理解是别有目的的, 比如: 你理解我,就该听我的; 你理解我,就该认同我的想法; 你理解我,就应该满足我! 实际上,理解就是理解, 如果把理解等于认同、 满足或者是控制的筹码, 那这样的理解一开始就站错了位置。 如此, 当关系里出现难以一致的差异时, 附着在这些其他形式上的理解也会随之瓦解。 而如果你在错位的理解里呆得太久, 你也会不知不觉地认同这种畸形的理解, 一方会要求对方必须做什么, 另一方却再也受不了被迫“理解”带来的压抑要逃离。 所以, 许多婚姻里缺乏理解, 是因为许多夫妻都忽略了把理解和其他需要分开对待。 - 3 - 多问这三个问题, 你也能通过理解让婚姻更幸福 在婚姻里, 理解是让两个人可以保持情感贴近的根。 理解越多, 你会感觉越来越幸福, 同时促进彼此变得越来越成熟; 相反,理解越少, 你会越来越痛苦, 从而促使彼此越来越封闭和自我。 然而, 每一对夫妻都存在着很大的差异, 这对于婚姻最大挑战就是: 如果两个人有很多不同的观念, 那还能通过理解,去通往情感的共鸣和同频吗? 是的,完全可以。 因为我们仅仅是需要理解, 我们不需要改变对方, 这与夹杂着其他目的的理解有根本的不同。 当这个关系的根变好了, 被足够多的在意和看见了, 情感开始因为理解开始流动了, 关系里的其他功能才能实现。 所以, 如果你总是感觉婚姻里缺少理解, 希望通过理解让婚姻变得更幸福, 你可以多问伴侣和自己这三个问题: 1、问伴侣: 当我这么做,这么说时,你有感觉到被理解吗? 还有那些地方,是你想要我理解,却觉得我没有理解你的? 你能就这一点,跟我多说一说吗? 2、问自己: 当对方这么做,这么说时,你有感觉自己被理解吗? 还有哪些地方,是你想要被理解,却感觉没有被理解的? 你能就这一点,多说一说吗? 当你可以这么去问伴侣时, 你就打开了一个可能理解对方的空间, 如果对方愿意说, 你需要认真地听对方说, 不要争辩和打断, 尽可能去理解对方当时的感受。 当你可以这么去问自己时, 你就打开了一个理解自 版权声明:以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿,由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记,如有知识产权人并不愿意我们使用,请联系我们删除。 婚姻成于理解败于不被阅读:134 评论:0 上一条 最聪明的人,永远不说废话 下一条 互联网人的中年危机,总是来得更猛烈一些