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这样谈感情,男人只会越来越怠慢你

2019-03-25    作者:情感作者    来源:冷爱

  文|花镇资深咨询师·李洋

  我们时常看到,有些女孩子在感情中被对方伤害,被试探底线,变得惶恐不安。

  却又无法离开对方,好像被施了魔法一样,离不开一段自己感觉糟糕,也让自己变得糟糕的关系。

  她们和身边关心她们的人,谁都弄不清楚,到底是因为什么……

  今天,我用主人公“橙子”的故事,带大家揭开,离不开鸡肋的感情、伤害你的人背后的原因是什么?

  01

  01随便你怎么想吧!

  橙子和男朋友吵架了。

  昨天是她男友的休息日,于是她选择准时下班,想让男朋友陪她去吃饭逛街。

  但却在这过程当中起了小的争执,最后她男友扔下一句:

  随便你怎么想吧!

  就气冲冲地离开了。

  现在过去了整整一天,他们没有任何的交流......

  橙子很生气,每到这种情绪对峙的时候,她总希望男朋友能够主动找他和解,就算不是道歉,只是发一个哄哄她的表情也好。

  所以虽然她把男朋友的微信消息提醒关掉,但每隔一段时间,她都会拿出手机看一看,期待看到对方的头像上冒出一个红色的1。

  可是又一天过去了,橙子仍然没有等来她期待的消息,于是她点开了聊天框,发了一条信息过去:

  想吃拉面和寿司。

  过了一小时,男朋友回到:明天下班了就去吃吧。

  吃饭的时候橙子开始会很气,却总会因为对方的一个态度或者几句哄她的话,便开心起来。

  于是,两个人又和好了......

  这样的分分合合,在他们之间发生过无数次。

  但就算是第N+1次,橙子也是主动求和的那一个。

  她心酸的知道,她如果不低头,她们的关系很可能就到此为止了。

  男朋友心烦的时候会不接她电话,冷战的时候从来不会主动先说话。

  橙子每天都想和他见面,但他总是希望橙子不要打扰他打游戏。

  他的沉默是警告,他的冷战是分手威胁。

  橙子的闺蜜劝过她好几次,橙子也曾经试过鼓起勇气,去和他沟通,但这样的勇气,换来的只是对方的沉默和谈话停止。

  他根本没觉得他们之间的有问题,甚至觉得,橙子本应该这样,如果不是这样,他们一开始根本走不到一块。

  最可怕的是,连橙子心里也隐约这么认为,磨到最后闺蜜也没有了耐心……

  02

  他对你的怠慢,是你教会他的

  橙子为什么不离开怠慢她的男友?

  这里面有3个原因:

  1)过于贪恋情绪价值。

  显然,在橙子的这段恋情里,对方能够给她提供巨大的情绪价值(情绪价值的本质,就是一种情绪波动)。

  男朋友误会她的时候,她会很焦虑、很想去解释;

  男朋友生她气的时候,她会无比自责;

  男朋友冷落她的时候,她会伤心难过、胡思乱想;

  男朋友认可和赞美她的时候,她就乐上了天......

  当你无比需要这些情绪价值的时候,你的需求感就会特别的高,而且你会把对方捧到一个独一无二的位置。

  即使对方的付出仅仅只是一些皮毛。

  小橙有这样的情况,应该在平常让自己保持情绪的稳定,训练自己的觉察能力,及时意识到自己正处于这样的情绪当中,才能跳出来。

  她应该多和身边最亲近的闺蜜和朋友,去诉说自己的这些情绪。

  一般来说,对方会比较客观地和你去分析和讨论,多听进去她们的话,因为她们总比你客观。

  2)失去生活的重心。

  橙子明明把对方设置成“消息免打扰”,却那么频繁地关注手机信息,所以设置免打扰充其量就是做给自己看的。

  没有自己的生活重心,总是把注意力放在自己和对方的关系上,总是关注对方的态度和行为,容易陷入思维的死循环:

  焦虑——》他不理我——》我想他理我——》他不可能主动理我——》我又不想主动找他——》我想他理我——》焦虑。

  陷入这种思维时间会非常难熬,对你来说度日如年。

  但在他那边,说不定就是几盘游戏的事,所以才会导致最后你更忍不住了。

  所以小橙应该培养固定的兴趣爱好,思考自己如何能够在现有的工作职位和学习程度上有所突破,让自己时刻能够掌控生活的重心。

  是唯一的解决方式

  这不仅仅是恋爱当中的问题,也是你个人成长和自我实现的重要部分。

  3)不能坚持自己的原则和底线。

  他是渣男吗?

  并不是,也许他遇到另一个让他吃不定的人,不按他的套路走的人,他可能就是另一番模样。

  那为什么橙子的男朋友能如此肆无忌惮?

  因为他心里清楚,橙子最后会妥协。

  不管怎么样,冷下去,他都是笑到最后的人。

  如果哪一次,橙子能够真正下定决心,不主动打破这个“消息免打扰”,可能妥协的就是对方了。

  如果在感情里,你什么都为对方考虑,而对方却鲜少顾及你的感受;对方对你的行事方式了如指掌,而你却对对方捉摸不透。

  那么,这段感情里你就被吃得死死的。

  你就像一条鱼,缺了水,怎么都不行。

  无论你怎么闹情绪,他都当没事一样。为所欲为,可是你要知道:

  他之所以这样对待你,是长时间以来你用自己的妥协忍让教会他的。

  希望每个女生,都能摆脱这样的模式。

  但是倘若你处在这样的模式当中,你想要一些解决方法,那希望你记住:

  你可是有脾气有性格有态度的女人。

  爱也不是一味地忍让和迎合。

  当你有了这些觉悟,多一些狠心,少一些纵容。

  给对方一种“我随时可以离开你”的感觉,你就可以看到突破这种模式的光芒了。

  我是李洋,今天,我送给大家一句话

  “你可以伤害我,但绝不是肆无忌惮。我也会原谅你,但绝不是轻而易举。”

  作者 | 李洋   持有心理咨询师国家职业资格证书,婚姻家庭咨询师,花镇资深咨询师,冷爱公众号撰稿老师。咨询风格幽默风趣,分析问题一针见血,实战派导师。致力于研究个人成长与亲密关系,长期在外学习萨提亚家庭治疗、结构式家庭治疗、认知行为疗法,建立了自己独特的情商与爱的能力的学习体系,希望让每一位投入学习的人拥有爱的能力和收获幸福。排版 。

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