一个
团体成员说：团体里很多人跟我说他们爱我，我看到我爱自己爱的不够。 奥修（OSHO）：
世上只有极少爱
自己的人——只有非常罕见的人——所以放松！你是个正常人；极不正常的人才爱自己！
人们并没有意识到这一点，但这个团体让你意识到了。智力上你有了清晰的了解：那就是为什么你很清楚，你并不爱自己。连别人都看得出，嗯？它就在你脸上，写在你脸上，你不爱自己。你是个诚实的人。 人们爱自己，这非常罕见，但它没写在人们脸上。他们有两本书：他们真正的书被藏了起来，假书摆在他们脸上。
你并没有两本书，你只有一本。你不开两个入口，所以它写在了你脸上。
这很好。你是个诚实的人，对于诚实的人来说，
办法是有的。对于不诚实的人来说，没办法。 如果你
承认了事实——你并不爱自己，那么你还有能爱的可能……因为不爱自己简直愚蠢透顶。如果你不爱你自己，那谁去爱？如果不是你，那是谁？如果不是现在，那什么时候？ 最
重要、最根本的事情是爱你自己——这样别人才会爱，他们才会跟随，但是如果你不爱自己，没人会去打破那层冰。但很好，你明白了这一点。 所以
开始爱，学习爱你自己，对自己更温柔。你一直被教导要冷酷无情。 你试图对自己严加
管教，你试图保持掌控。但它就在那里，它会浮现出来。 从这一刻起，开始爱你自己，对自己更温柔。别
冷酷，别残忍！给你的身体、你的头脑/心一些喜悦。它是你的头脑，你必须照顾它。它是你的身体，把它视为一座庙宇。
小事情带来大不同…… 你每天洗澡：你可以很不
在意的洗，你可以充满爱的洗。你可以感受水洒落在身体上。 你可以
享受那个感觉，那种新鲜，来到身体上的喜悦——身体的每一个细胞是如何开始感到新鲜的。你可以享受它是你的身体：你的身体现在感觉很好。 吃
东西时，你可以继续往嘴里塞东西，就像一种责任…… 从这一刻起，开始做一些小事情，嗯？不出三周，你就会看到被隐藏于内的事情浮现了出来。
[奥修重申了他之前经常说的，我们从小就被
制约要去爱所有人——父母、兄弟姐妹、老师、牧师——但别爱我们自己。] 所以开始爱你自己，如果有人爱你……有这么多人可以去爱！
有两种
需要是爱的需要：一种是爱别人，一种是被别人爱——两者都是基本需要。爱是一把双刃剑：不光是别人应该爱你，你也应该爱别人。 所以开始爱你自己，如果有人前来，
主动来爱你，要感激，别认为他/她错了。你错了，因为神从不创造任何不配得的人！价值是生命所固有的。你是个值得的人，你本身就是个终点。（注：这里的“神”，你可以理解为道、法、宇宙、老天……） 真的
善待自己。参加晚上的音乐团体，舞蹈，苏菲舞蹈。非常好！那个团体已经帮到了你。 [那个
门徒接着说：我几乎阳痿了一辈子，我想如果我清理了我的头脑……]
是的，它会好的！阳痿几乎总是心理现象。如果你不爱你自己，你拿那个能力做什么？它没有用处！所以当你不爱你自己，身体就干枯了。 开始爱，你会
流动起来。什么也不用担心。
译自：OSHO The Further Shore
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