你没病，只是你认为你有病！

　　《本色》（自序）

　　倘若我问，你承认自己有病吗？

　　有人觉得有，有人觉得没有。

　　把这话反问我自己，我觉得我有，只是多多少少的问题，过去很多，现在较少。

　　前段时间我写过，在现实生活当中，每个人多多少少都存在一些心理疾病。

　　没错，我说的不是身体上的疾病，而是心理上的疾病。

　　一位多年的好友最近跟我开视频聊天，他今年已经三十二岁了，未婚，没有女友。

　　在聊天的过程当中，他一直在跟我讲自己要努力证明自己，就是要靠自己去把一些事情做好，做成。

　　我跟他说，该努力努力，该找女朋友就找女朋友，该结婚还是要结婚的，这件事你早晚都要去做，年龄已经摆在这了，既然早晚都要做的事情，那么你就要把它提上日程。

　　他说，我现在觉得谈恋爱找女朋友没什么意思，若是要找，我不想做主动的那一方，我希望通过自己的优秀去吸引女性，而且我希望自己的另一半能够和我一样，都有一个目标在不断的去努力。

　　朋友讲完，我想了想，我觉得他还是没有从上一段感情当中走出来，因为在上一段感情中他受过伤，不仅仅是心理上受过伤，而且身体上也受过伤，当时我目睹了一切，对他的打击特别大，甚至都不再相信女人了。

　　我理解他，但是作为好朋友，我也单刀直入的把问题抛给他，我的言外之意是，该放下了，过去的已经过去了，我们要往前看，看未来。

　　另外，还有一点，两个人在一起，最忌讳的就是按照自己的想法去要求对方。

　　我跟朋友讲，如果你遇到一位女性，在她的身上只要有那么一个点吸引你，那么你就可以下手了，例如她做人做事靠谱，或者内心特别善良，这就足够了，你不能要求别人非常完美，因为你自己都不是完美的。

　　好的另一半是什么样子的？

　　让对方做自己，遇事只提建议，而不是规劝。

　　作为成年人，每个人都好面子，但是在好面子的背后，对方也会去思考你的建议，一旦强求，那么事情就会走向极端，双方的焦点就不再是事情本身，而是上升到了两个人的矛盾。

　　坦白的讲，这位好友的身上也有心理疾病，这件事情已经过去一年多了，他还是没有走出来，我只能点他一下，能否走出来还是要看他自己。

　　前几天群里进来一位朋友，这位朋友我略熟悉，因为她每天都在公号里写文章，偶尔我也看一看。

　　她在文章里扮演的角色很低调很温柔，每篇文章的阅读量也有几百个，有不少人都非常喜欢她的文章。

　　可是让我没有想到的是，进群之后这位朋友的性格与她文章里角色的性格完全不同，简直就是两个极端。

　　她在群里不断的发泄，说自己有抑郁症，当年高考本来是清华北大的水准，但是最后高考失利，考了一个普通大学，而且跑步跑了三年多还跑伤了。

　　最主要的是，群里有人回应她，她给出的反应是各种怼，这让大家都不敢说话了。

　　我个人觉得这位朋友的做法并没有错，只是有些欠妥，因为她自己就说了，她只是想找个地方发泄一下自己，因为最近她的抑郁症又犯了。

　　后来她就退群了，于是群里的朋友分成了两面派，一面是认为这位朋友确实有病，正常人怎么会这样做呢？一面是认为这位朋友就应该这样做，因为这个群的初衷就是让大家把自己身上的问题暴露出来，然后大家互帮互助。

　　我之所以觉得这位朋友的做法有些欠妥，因为她发泄的全都是负能量，我不认为她的做法是错的，相反，我理解她，只不过我现在不喜欢负能量，因为这些只会拖累我。

　　从我个人的角度来看，这位朋友一直认为她自己有抑郁症，主要是因为她没有从高考失利和跑步跑伤这些事情当中走出来，一直把自己困在这个怪圈当中。

　　你本来没有抑郁症，可是你总觉得自己有抑郁症，而且还反复的提醒自己有抑郁症，那么久而久之，你就会被抑郁症缠身。

　　这就像我的一位好友，他小时候因为意外，右臂受伤残疾了，他总会因此而自卑。

　　有时候我开导他，如果有人因为你残疾而不喜欢你，那么这样的人你就不要再去交往了，你要结交那些不会戴有色眼镜看你的人，不要试图去讨好那些不喜欢你的人，那样你会更自卑。

　　这位好友最近几年好多了，前几年他总会在心里不断的暗示自己，感觉自己是个残疾人，感觉自己低人一等，于是很多个晚上他都在和自己的内心做斗争，苦苦挣扎。

　　可是，这样的你过的开心吗？

　　你本来没病，很多人也不觉得你有病，只是你一直认为你自己有病。

　　跳出来吧，人生本美好，别让心里的那个怪圈耽误了你的大好人生。