陈意涵:产后一月便运动练肌肉，活出自我的人生到底有多美

　　一个人，若想在众说纷纭的影响下穿透种种的虚荣、投射、幻想和憧憬，充分地活出自我，需要太多的诚实以对和勇敢的叛逆。

　　--胡因梦

　　01

　　有人说，这是一个思维急速变化的时代，尤其是对于女人。

　　前几天，陈意涵在微博上发了这样一张照片，引来很多粉丝的关注。

　　照片中陈意涵穿着黑色运动服在瑜伽垫上练习瑜伽，看起来状态非常好。陈意涵还配文表示：“月子做好做满，next step，找肌肉。”

　　据悉，刚出了月子第一天，陈意涵就开始运动，一动就是五公里，虽然不得不佩服她的精力，但是很多粉丝纷纷表示担心她的身体。

　　更有网友这样评论：吓出汗了，就不担心身体的伤口吗？不要命了？

　　因为在固有印象里，中国的女人生完孩子坐月子期间，1个月内不能洗澡，不能洗头，不能这个，不能那个.....

　　颠覆传统认知的陈意涵做了她们不敢做的事情。

　　对此，陈意涵说，她恢复锻炼并不是迫于压力，相反恰恰能够调节身心，让她的身体机能一直保持在健康状态，闷在家里不锻炼，反而不利于恢复。

　　记得杨颖生完孩子出月子后，身材依然如往常，遭来很多人的恶毒攻击：怀了个假孕。

　　更有甚者散播谣言，黄晓明的孩子是代孕的。

　　这么多年过去了，那些散播谣言的无知群众，有没有为自己的言论说声抱歉呢？

　　在小雅看来，陈意涵和angelbaby都是成功的，她们以身作则，给出了怀孕可以保持身材，健康做月子的理念。

　　成功虽不能复制，但从她们身上看出：自信，执着，坚定，活出自我。

　　02

　　开挂的人生不在于年龄，而源于心态。

　　对于陈意涵的熟知，是从《奋斗》开始。

　　2007年，陈意涵在《奋斗》里饰演的是方灵珊，正如现实中的她，她的出身很好，从来不用为生活发愁，一双晶莹剔透的大眼睛，一张可爱的娃娃脸，娇滴滴的公主模样，让很多人眼前一亮。

　　2009年，因主演警匪剧《痞子英雄》而获得韩国首尔国际电视剧奖最佳女演员提名 。

　　2010年，凭借剧情片《听说》获得第12届台北电影节最佳女主角。

　　2012年，凭借爱情片《爱LOVE》获得第49届台湾电影金马奖最佳女配角提名 。

　　2014年，她又凭借现代片《军中乐园》获得第51届台湾电影金马奖最佳女演员。

　　在每一部作品里，都能看到她身上散发的灵动气息，就像一个小仙女。

　　已经37岁的她，皮肤白皙有光泽，永远18岁，用在陈意涵的身上，一点不为过。

　　这和她平时的运动离不开关系。

　　“元气少女”，“不老女神，”这样的标签，确实是当之无愧。

　　勇气如肌肉，需要锻炼。

　　自律加有目标的人生，才是开挂的助力器。

　　在湖南卫视真人秀《花儿与少年2》，给予陈意涵“运动健将”的称号，这个看起来柔弱的女孩，却在保持着每天长跑5公里的习惯，也是一枚资深的游泳爱好者。

　　不管在荧幕上，还是在微博上的生活点滴，陈意涵给人呈现的永远是嘴角上扬45度的笑，那种笑一看能暖化了心。

　　年轻，不在于年龄，而在于心态。

　　你看了一切，做了一切，最终活下来了，靠着诀窍吧，生存的诀窍?

　　不是，真正的诀窍是永远活出自我。

　　—《END》— 

　　你是否，在抱怨家庭不幸福，却不知如何改变和解决?

　　你是否，还在花费很多的金钱去武装自己，却感受不到快乐？

　　你是否，在人群中明明可以成为一个引人关注的自信女人，却因为自卑不敢发言？为此失去很多机会？