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“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”!春季正当时,教你如何养肝

2019-02-06    作者:佚名    来源:网络

  “春养肝,夏养心秋养肺冬养肾”!春季正当时教你如何养肝

  俗话说:

  “春养肝夏养心秋养肺冬养肾”!春季正当时吃它最适合。

  那么,身体出现什么症状时,要留神你的肝了呢?

  1: 双眼无神,容易干涩

  中医认为:肝受血而能视,肝开窍于目。

  什么意思呢?也就是说想知道一个人肝好不好,最简单的办法就是看他的二个眼睛啊。看它们有没有神,看它们清不清澈。除此之外,当一个人肝血不足,就不能濡养双眼,就会出现两眼干涩昏花,视物不清。缓解眼干涩要治标治本,眼药水能缓解眼干眼涩但只是表面现象。

  有个词怎么说来着:人老珠黄,为什么把人老和珠黄放在一起?其实意思差不多就是年纪大了,肝血不足就会两眼昏花,这时的眼睛就像蒙上一层灰,心灵的窗户再也擦不亮了,慢慢由白变得发黄。

  相反,小儿的眼睛清澈无比,天真无邪,炯炯有神。究其根本就是因为小儿肝常有余,气血充足。

  所以当一个人总是双目无神、灰暗无光,容易干涩,必然与他肝脏气血不足脱不了干系的。

  2:指甲易断、多梦也是肝血不足惹的祸

  肝其华在爪。也就是说,肝血充足是世界上最天然的美甲,肝血充足你的指甲就会红润、就会有光泽、就会表面光滑,质地坚韧。

  相反,指甲看起来非常苍白,还容易变薄变脆,一碰就断。这其实都是说明你肝血不足了。

  3:关节不灵活,经常走路疼痛无力

  内经有云“肝气衰,筋不能动。”这个筋是啥呢?就是连接我们关节和肌肉。筋喜欢肝血和肝气的濡养,肝血充足,筋才能持续为你四肢运动提供支持。

  所以都说人老先老腿,其实就是因人老了以后肝血不足,筋失其所养,接着导致腿脚不灵活,要么屈伸无力,要么关节疼痛。

  4:脸色灰暗,黄褐斑、口干口苦

  黄褐斑又称为肝斑,与肝的疏泄有关。

  肝的疏泄就像平时你洗车用的水枪,当水枪里喷出的水花太小?就是肝气郁结,肝气疏泄不及,表现出来的就是这人爱生闷气,爱纠结,爱跟自己过不去;当水枪喷出的水花太大?那就是肝气疏泄太过,表现出来的就是这人容易暴怒,爱发火。

  容易长黄褐斑的就是前者,水枪花洒太小浇不到头面啊,肝气郁结就会导致气血不能上行至头目,不能濡养面部,长期以往面部气血循环不畅,这黄褐斑就冒出来了。

  同时,肝胆相照是一对好基友,正常情况下哥哥肝气上升,弟弟胆气下降。若肝气郁结,就不能很好地生发,胆气就无法正常地下降,就会出现比较明显的胆气上逆,而口苦就是胆气上逆最常见的一种症状。

  还有就是血压不稳定的兄弟,长年湿疹牛皮癣的人儿,也要多多注意肝上的问题。

  出现了症状,我们该怎么办呢?

  “青色入肝”,养肝就要多吃青菜:中医讲究“五色入五脏”,青色入肝,多吃些青色的食物,对肝脏有好处。脾气较大的女性朋友,平时多吃点儿绿色蔬菜,比如青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、绿豆等,能起到降肝火、疏肝气的作用。

  开心最重要,平时少生气:肝脏的特性就是主疏泄,喜豁达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。

  除了注意饮食以外,我们可以配合相应的保健品,更全面的保护我们的肝脏~

  九天绿的生产平台

  用制药的技术做保健品

  九天绿以中医中药理论和中华五千年中医养生文化为理论依据,结合采用了现代制药高科技技术,西学中用,中西贯通,大大提高了产品的科技含量。如超微粉碎技术、梯度提取技术、萃取技术、缓释技术等科学技术的采用,极大程度地提高了产品质量和确保了产品的有效性。

  九天绿科技工业园坐落在风景秀丽的广东省河源市高新技术开发区,占地面积68000平方米,2008年建成投产使用,总投资1.6亿元,是一个花园式现代化生产基地,同时也是全国九天绿治未病健康工程教育培训基地。

  工业园内建有获得国家GMP认证的16条生产线,其中包括:

  (1)三条中药饮片GMP生产线,即常规中药饮片GMP车间、精细饮片GMP车间、中药超微粉GMP车间; (2)七条保健品GMP生产线,能生产除软胶囊以外的所有剂型; (3)六条QS生产线,能生产包括固体饮料、液体饮料等各种类型食品。项目选用的工艺设备均达到国内先进水平,具有自动化程度高、实用性好的特点,可实现中药饮片、保健品和功能饮料等规模化、标准化及现代化生产,年生产能力达100亿元以上,是目前国内上档次、上规模的中药饮片、保健食品和营养食品生产基地之一。

  现代化多功能会议大厅

  工业园还建有能容纳600人的现代化多功能会议大厅和多个专业培训课室,以及能同时入住600人的宾馆式食宿公寓,为快速实施“全国九天绿治未病健康工程”教育培训奠定了坚实的基础,提供了有力的保障。

  2003年,九天绿在河源市东源县双江镇桥头村租下5万亩山地,建立九天绿万亩GAP种植基地和发展生态中药与农业,改变山区经济结构,带领农户增收致富。

  种植园的建立,从源头上保证了九天绿产品的绿色天然性,大大提高了产品的市场竞争力。

  加入九天绿就有了健康、就拥有财富

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  原创:农民的朋友

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