《心灵写作》好段摘抄大全

　　1、隐喻必定来自和注重逻辑的知性脑袋截然不同的地方；它来自英勇无畏之处，敢于摆脱我们先入为主的成见，充分对外开放，因而看得出蚂蚁和大象之间的相同点。 ----娜妲莉·高柏

　　2、你面对一切，不逃之夭夭，就会感觉到自己逐渐拥有艺术的稳定性。如果你不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评了。 ----娜妲莉·高柏

　　3、纪录生活的细节不啻挺身而出，反抗具有强大杀人力量的炸弹，反抗过度要求速度和效率。 ----娜妲莉·高柏

　　4、透过其文字唤醒读者的感受。作者牵着读者的手，引导他们走过有苦有乐的幽谷，可是绝口不提苦乐二字。 ----娜妲莉·高柏

　　5、常挂笑容，有问有答，而且要保持友善。 ----娜妲莉·高柏

　　6、当你想写某种形式的文字，好比长、短篇小说或诗，就得多阅读那种形式的作品，看看那种形式是如何定调？第一句写了什么？作品如何结尾？ ----娜妲莉·高柏

　　7、写写你最爱吃的东西，要写得明确清楚，把细节都告诉我们。你是在哪里吃的？当时还有谁在场？当时是哪个季节？你上周吃过最美味的一餐是什么？ ----娜妲莉·高柏

　　8、藉由肉体书写的行为，突破抗拒写作的心灵藩篱 ----娜妲莉·高柏

　　9、犹太教有项古老的传统，当小男孩开始上学，在他生平头一回读摩西五经（Torah）后，大人会喂他一口蜂蜜或一块糖。如此一来，他永远都会把学习和甜美的滋味连在一起。写作也应该是这样。从一开始就应该保持美好喜悦的心情，别和写作为敌，让它变成你的朋友。 ----娜妲莉·高柏

　　10、保持练习。他们在爬梳他们的心，把表层浅浅的思绪翻转过来。 ----娜妲莉·高柏

　　11、相信你自己的心，并对自己的生活经验培养出信心。 ----娜妲莉·高柏

　　12、练习写作意味着你最终得全面探讨自己的生命。 ----娜妲莉·高柏

　　13、还有件事你不妨一试，那就是对着录音机讲话，看看说出自己的想法并直接将声音录下来的感觉如何。 ----娜妲莉·高柏

　　14、我们活在现下，浸染着所有的历史、概念与这个时代的苏打汽水，这一切皆揉合在我们书写的文字里。 ----娜妲莉·高柏

　　15、让整件事如花一般的绽放：诗和写诗的人，并对这世界常保善念。」 ----娜妲莉·高柏

　　16、如果你已经拼命写作了好一阵子，比方数周、一个月，或一整个周末分秒不停都在写，就应该彻底地休息一阵子，去做些截然不同的事情，别再想写作的事。 ----娜妲莉·高柏

　　17、最终目的都是要教导人们信赖自己的声音，并从那里写起。 ----娜妲莉·高柏

　　18、承认你写的东西 ----娜妲莉·高柏

　　19、写作练习拥抱你整个生命，但不要求任何逻辑形式：没什么第十九章需承续第十八章的动作这回事。这是一个你可以狂野自在、无拘无束，把梦见奶奶的汤的事和窗外千奇百怪的云层揉合在一起的地方； ----娜妲莉·高柏

　　20、我们用句子来思考，而我们思考的方式决定了我们看待事情的方式。 ----娜妲莉·高柏

　　21、你的文章并未负担自我造成的包袱，你乘着人类意识的波浪前进了一会儿，并用个人的细节来描述这趟旅程。 ----娜妲莉·高柏

　　22、写、读、写、读，这是一种让你得以不受内部检查干扰的绝佳方式，让你享有宽阔的空间写出你心里的话。 ----娜妲莉·高柏

　　23、那根菸是个道具，帮助我梦想自己走进另一个世界。要是我平常有抽菸习惯的话，这个办法就行不通了。你需要去做平常不会做的事。 ----娜妲莉·高柏

　　24、眼光放远一点，你的使命乃是写作，或找出写作的意义。在各种情况下都要继续写，不过别太拘谨严苛。 ----娜妲莉·高柏

　　25、我们很难去理解并珍视自己的生活，却能比较轻易地看到自身以外的事物。在承认自己写出佳作的过程中，我们会慢慢消除存在于我们的真实本性与看出真实本性的意识能力之间的盲目落差。我们学会接纳自己正是当下那个贝有创造力的好人。 ----娜妲莉·高柏

　　26、「如果诗中只有一行具有能量，就把其他的统统删去，只留下那一行。」那一行便是诗。诗传播生命、负载活力，每一行皆应生动有力。保留文章中带有能量的部份，其他的一律舍弃。 ----娜妲莉·高柏

　　27、试做看看下面的练习，把纸左右对摺，在纸的左侧写下十个名词，随便什么名词都行。
翻面到纸的右半边，随便想一门职业，比方说木匠、医生、空服员，在纸的右侧写下和那个职业有关的十五个动词。
打开整张纸，左侧列有十个名词，右侧列了动词。试试看把名词和动词连在一起，看会形成什么样的新组合，然后据此造出完整的句子，需要的话，可以用过去式。 ----娜妲莉·高柏

　　28、关注这些梦想，并采取行动。这是洞察生命的一种方式 ----娜妲莉·高柏

　　29、这本书的理念早已像堆肥一样层层叠叠的在心底累积、酝酿，并且在她每日的自由书写，与每次的写作教学中反覆锻鍊 ----娜妲莉·高柏

　　30、你不单只是倾听隔桌而坐，正向你说话的那个人，同时也在聆听空气、椅子和门，并且穿过那扇门，倾听季节的声音，以及透窗而来各种色彩的声音；倾听过去、未来，以及你所处的当下。用你全副的身躯去聆听，不光用耳朵听，也用你的双手、你的脸，还有你的颈后。 ----娜妲莉·高柏