《快乐就好日志总管》佳句摘抄

　　1、夏季养生
精神调养：夏季烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤，夏季要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。多参与一些文娱活动或外出旅游消夏避暑等，这样即使人心旷神怡，又可锻炼身体。
起居调养：由于夏天气温特别高，晚上睡眠时间较短，因此应适当午睡，以保持充沛的精力。
饮食养生：夏季，人的消化功能较弱，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，出汗较多，应及时补充水分、盐类和维生素，多吃西瓜、绿豆汤等，但切忌因食凉而暴吃冷饮引起胃肠疾病。
运动调养：夏天气候炎热，运动时，最好选择清晨或傍晚天气凉爽时，到公园、河岸、湖边等，选择合适的项目锻炼，如太极拳、广播操、慢跑、散步等，避免长时在阳光下锻炼而引起中暑。

　　2、最真实的，往往最直白，最朴素。我问过风，风说一切尽在风中；我问过雨，雨说一切皆是空；我问过海，海什么也不说，优雅地转身，远去。这世界，总是迷惑，也总想搞清楚，却总也不清除，原来只是不愿意接受最真实，最现实罢了。当有一天自己笑了，沉默了，也许就该明白了，该放下了

　　3、笑靥如花，真情如花，希望如花，生命亦如花。每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。花是如此柔弱，再美再艳，依然经不起朝来寒雨晚来风。春红匆匆谢了，只剩下满怀愁绪。花却又是美丽的战士，风雨中尽管渐渐绿肥红瘦，终究不曾低头。 生命也是一样，像精致的玻璃酒杯，常常经不起天灾人祸的撞击，粉碎成一地的璀璨，每一片都是透明的心。生命又常常像昙花，用许多年的泪与汗，掺上心血浇灌，才会有笑看天下的一刻。 如今的世界，爱花的人少了。当人们为着生计奔波的时候，连自己的生命都抓不住，又有谁会倾听花的诉说？ 然而，烦躁的都市啊

　　4、若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。沟通心灵的桥是理解，链接心灵的路是信任。想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。世间万物，相依相存，阴阳相对。有了绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽。

　　5、心若唯一，目光便不会游离。别去解释，有些东西不会再回到起始，错过的已经错过，开始的正在开始，用最美丽的心情，过好自己的日子。我，依然喜欢追求完美，在淡然中生活，在静默中守心；我，醉心于大自然，随意而思，随情而感；我，醉心于文字，随笔而端，随思而想。忽然明白：有的人，必须坚强，再苦再难，都得撑住；有的事，必须执着，坚持才无憾

　　6、人生，难得清静一隅。这世界，聒噪的声音太杂，难免令人浮躁，不妨躲在一个幽处，观行云流水，品草木之味，读万物之趣，你会发现：原来美丽的风景无处不在，原来纯朴的东西如此简约，原来生活可以这般的况味，这般的悟道

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　　7、你选择了上班的女人，你得接受她顾不上家。你选择顾家的女人，你得接受她的不赚钱 。你选择了听话的女人，你得接受她的依赖不独立。你选择了勇敢的女人，你得接受她的固执有主见。你选择了漂亮的女人，你就要接受她的消费 。你选择了省钱过日子的女人，你就得接受她的不时尚。你选择了能干的女人，你就得接受她的霸道和不讲理。 十全十美的女人只有在梦里， 致一一一为了生活努力付出的女人们。

　　8、幸福更简单的来说，就像一杯白开水，平平淡淡却又必不可少。每个人接触的事物不同，出发点不同，思想观点不同，就会导致心情和心态的不同。有些人会因为一点小事可以郁闷很久，有些人则一笑而过像什么都没发生；有些人会一次挫折而一蹶不振，有些人则会站起来拍拍身上的土，继续前行……

　　9、关于端午节的来历，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子都与屈原联系起来。传说屈原投江以后，当地人民伤其死，便驾舟奋力营救，因有竞渡风俗；又说人们常放食品到水中致祭屈原，但多为蛟龙所食，后因屈原的提示才用楝树叶包饭，外缠彩丝，做成后来的粽子样。

　　10、生活，总是充满变数。有时付出了许多，却终究得不到，原来它根本就不属于你；有时没有约定，却偶然获得，暗自归结为缘或为份。其实，世上没有无缘无故的情愫，只是一个人的修为和德行所致。别让尘世迷了眼，蚀了心，做一个善良整洁的人，才能在纷繁的生活里，独享一份安静的快乐

　　11、人，真正遇事了，才知道谁会对你全力以赴，谁却对你熟视无睹;只有自己真正落难了，才明白，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯！做人其实很简单，你对我好，我也会对你好，人心换人心，你真，我更真！你假，我转身
人饿了，别吃葱，烧心。人穷了，别走亲，寒心.。不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。疼爱你的人，放在首位；帮助你的人，和他深交；惦念我的人，把他记牢！

　　12、最好的感情，就是找一个能够聊得来的伴。各种的话题，永远说不完；重复的语言，也不觉得厌倦。陪伴，是两情相悦的一种习惯；懂得，是两心互通的一种眷恋。
总是觉得相聚的时光太短，原来，走得最快的不是时间，而是两个人在一起时的快乐。幸福，就是有一个读懂你的人；温暖，就是有一个愿意陪伴你的人。
人总有脆弱的时候，并不需要太多的浪漫和语言。累了，有一个拥抱可以依靠；痛了，有一句懂得可以舒缓。即使两两相望，也是一份无言的喜欢。即使默默思念，也是一份踏实的心安。人，总要有一个家遮风避雨；心，总要有一个港湾休憩靠岸。最长久的情，是平淡中的不离不弃；最贴心的暖，是风雨中的相依相伴。

　　13、生活，需要追求，更需要享受；生命，需要奉献，更需要珍惜；梦想，需要丰满，更需要践行；现实，需要踏实，更需要坚持；友情，需要真诚，更需要呵护；爱情，需要理解，更需要包容；健康，需要保养，更需要保持；思想，需要主见，更需要信仰；学习，需要阅读，更需要思考。

　　14、琴棋书画，花鸟虫鱼总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。
当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。人到中年培养爱好。

　　15、什么是女人味?也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个体贴的举动，也许是一个善良的帮扶，也许是不经意流露出的品味，也许是处乱不惊的宁静心态，也许是笑对人生的淡泊情怀...
女人的味是女人的内涵，女人的神韵。女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人无味道，七分漂亮可降落到三分。

　　16、不管何时，身在何处，都不要迷失自我。爱，像一朵花，灿烂有时，芬芳自知，不可亵渎，因为这世上遇到爱的人并不多。情，像一捧沙，握的越紧，失去的越多，伤的越深，情很美，并非世界的全部。平淡的东西，往往长久；简单的心绪，往往幸福。我们都是人生的快客，别过多留恋和贪欲，保持一种境界，虽不是最美的，却一定是最好的

　　17、做人，要有一股牛劲。生活有时太复杂，无数的诽谤不测，如潮水般涌来，学会巍然不动，因为身正气自爽，暗流激越出的浪花，才精彩，才漂亮。人心不古，世事难循，犹豫的不是别人，是自己，是内心。含着眼泪奔跑的人，才值得尊重，才有尊严，才拥有牛气

　　18、夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

　　19、秋，是一本书，更是一方世界。轻轻翻开它，草木之间，日月流转，尽是诗，尽是词，尽是悠然的心境；轻轻走近它，感觉天之涯，触摸地之角，体味心之大，一切尽在其中，又不在其里。煮一壶茶度日，摇一扇扑流萤，净面濯足，清者自清，爱者自爱。秋的月，秋的风，秋的雨，秋的心，款款而来，静静而驻，空空而悟。

　　20、金无足赤，人无完人
要善意对待别人的不足。笑人等于笑己。有些人没有口德，拿人开涮时肆无忌惮，却看不到自己身上的毛病
人要学会换位思考，当你嘲笑别人短处时，别人也会用自己的长处，笑话你的短处。
做人要厚道，每个人都有优点，不要只看别人的不足。
每个人都是有思想·有自尊的，任何情况下都应该尊重别人。智者都是心胸开阔的人，TA.们懂得如何尊重人。""将心比心""，去善待身边的人，而不是伤害TA.们的尊严。

　　21、低调，是一种无限的优雅。别把物质看的太重，物质仅仅是为了生存，精神则是走下去的支撑和力量。人活着，往往就是物质与精神的对垒，是困扰与解脱的抗争。守世不嚣，守尘不染，心有一切有，心空一切空，心净一切净。俯仰之间，在于角度，懂得就会宽容，宽容就会清爽，就会无限的自在，无限的优雅和精彩。

　　22、心若像风，来去自由，人生就属于自己。人心本善，谁能无牵无挂。脚步可以遍布天涯，心却走不出淡淡的牵挂。画地为牢，心是施了咒语的锁。人生不自由，皆因放不下牵挂。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。

　　23、少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。

　　24、能够成就梦想的，不仅仅是不懈的努力，还有努力的方法。能够永不放弃的，不仅仅是你的执着，还有你脚步的方向。找对方法是一种技巧，走对方向是一种睿智，有时候百分之一的聪明会凌驾于百分之九十九的努力之上。下蛮力只能靠运气，脑袋灵活才是百试百爽的绝招。

　　25、笑看风云 - 郑少秋
谁没有一些刻骨铭心事
谁能预计后果
谁没有一些旧恨心魔
一点点无心错
谁没有一些得不到的梦
谁人负你负我多
谁愿意解释为了什么
一笑已经风云过
活得开心 心不记恨
为今天欢笑唱首歌
任胸襟吸收新的快乐
在晚风中敞开心锁
谁愿记沧桑匆匆往事
谁人是对是错
从没有解释为了什么
一笑看风云过
谁没有一些刻骨铭心事
谁能预计后果
谁没有一些旧恨心魔
一点点无心错
谁没有一些得不到的梦
谁人负你负我多
谁愿意解释为了什么
一笑已经风云过
活得开心 心不记恨
为今天欢笑唱首歌
任胸襟吸收新的快乐
在晚风中敞开心锁
谁愿记沧桑匆匆往事
谁人是对是错
从没有解释为了什么

　　26、有人说：走自己的路，让别人去说吧，自己快乐就好。说得如此毫无顾忌，可生活呢？不能，总有太多事情牵绊关联着你。害怕选择，每一个选择都需要勇气，需要顾忌的太多了。人真的能不听流言蜚语，潮起潮落，能笑看成败，人生豪迈吗？也许人前展现的是微笑，可人后呢？又有谁明白心中的泪水呢？成败之后总是回首一望，有喜庆有悲伤。因为我们是凡人，有自己的情感，有灵魂，患得患失，有脆弱也有坚强的一面。我们感叹人生无奈，无奈生活却充实人生，也许这就是生命的意义，人生的价值。有人说人生无奈，但人定胜天，我们可以改变。的确，也许唯有充实人生，才能弥补一些遗憾不足，让自己快乐多一点烦恼少一点。

　　27、人生坦坦荡荡清清白白，做事踏踏实实勤勤恳恳，自在就好，生活简简单单平平凡凡，处世高高兴兴开开心心，快乐就好，风尘旧事，过往云烟，缘分里多少来来回回，断断续续终是过往，多少强求，多少挽留，过不完的明天，理还乱的今天，安放在走远的昨天，如若，一瞬的心动，是心依偎暖的永恒，我们渴望简单，简单地走，简单地爱，简单的生活，何必舞弄人生的聪明，神神秘秘，看不透，摸不着，人生如要无遗憾就坦荡，生活要想不烦恼就简单，坦坦荡荡过生活，简简单单走人生。

　　28、清明时节，又雨。雨，似乎读懂了人的心事，不约而至，沥沥淅淅，无限惆怅，无限伤感，只为心底的殇。雨，带着微凉，甚至些许寒意，嵌入骨髓，直抵灵魂，不埋怨，不放弃，只是这样的季节，这样的心情。去，并非离开，而是常驻。清明的雨，其实是一种心情；雨的清明，则是一种生者的勇气，行者的感慨，而已

　　29、做一朵绝尘的荷，优雅的面对生命中的阴晴圆缺。尘世纷杂，安之若素。一份清浅乐观在心，从容接纳朝来风雨晚来霹雳。生命中若没了坎坷，走起来就会寡然索味，太过平淡的日子，会磨损人的朝气和活力。把那些风雨坎坷当做动力的添加剂，有平有仄才能写出抑扬顿挫的诗文，有风有雨才会走出不一样的人生。不管风霜几多，磨难几何，心若安好，便是晴天。

　　30、牵挂是深深的思念是无声的惦记。有了牵挂孤寂的人生路上便有了感动，有了牵挂平淡无奇的岁月就多了份幸福。牵挂是望穿秋水不思归的眷恋，牵挂是衣带渐宽终不悔的执着。牵挂一个人是快乐被人牵挂是幸福。牵挂是一份深深的爱真真切切吟唱出优美的旋律。牵挂是一首隽永的诗清清浅浅写下生命中最动人的暖。