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遇见青春美文

2019-10-30    作者:    来源:

  亲爱的自己,外面没有别人,只有自己。

  多愁善感的女生大多是有些悲观的,一直以来,与现实抗争,对现实不满,想要改变他人,改变环境,长久以来却发现,一切都是徒劳地,甚至是适得其反,不知道一切问题都是出在自己身上,只有改变自己,改变自己的心境,所有的外境包括人、事、物才会境由心转地随之改变。

  初到新乡时,自己是一种绝望的状态,不清楚自己的生活什么时候就改变了方向,陷入墨水一般的黑暗里去,根本感受不到自己内心自我的存在,也不知道自己到底想要一种什么样的生活状态,像是一具行尸走肉的空壳在敷衍着当下,总有一种被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被轻视、被放弃的感觉,生活在自己思想的牢笼里,自己却浑然不觉。

  主人公若菱应该是作者张德芬塑造出来的幻想虚化人物,亦或可以说是设定出来的一个角色,更确切一点来说,或许是张老师自己的一个影子,但不得不承认的是若菱像极了自己,作者以自己丰富的阅历和专业的心理学现象知识,或许也有发生在自己身上的故事,自己的心情,追求上的起伏和改变作为主线,来刻画出若菱改变了自己、走出痛苦阴影、重获新生的情节,有足够的共鸣力吸引读者,并以简单易懂的若菱生活中遇到的问题来让我们巧记于心,并在之后力行于生活。

  老人说,当你感到撕心裂肺般的痛楚,好像要爆炸似的愤怒时,不要逃避,不要抱怨,要全然地去经历它,让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来,用不批判、不抗拒的态度,在全然的爱和接纳中去经历它。所以,我给自己足够多的时间独处,用谦和慈悲宽诉的心态面对所有的人事物,在安静的图书馆里找寻宁静的栖息地,足以让自己躁动的心脏变得淡定、从容,让自己的内心足够强大,心如止水,不再敏感的痛苦,而是享受着真我带来的静谧与快乐。

  遇见未知的自己,看见另一个自己,那个被世俗繁琐包绕着的自己,不要被无语的世界遮住了双眼,再次被痛苦纠缠时,不断地默念我不是我,我不是我的表现,我不是我的成功,我不是我的失败,因为任何事物都改变不了自己,自己的心,自己的内在,自己内在的平和、喜悦,除非自己也同意,让自己被打扰。

  围绕着爱、喜悦、和平,提及所有的人事物,都是自己内在的投射,他人就像镜子一般地反映自己的存在,当外界有任何东西触碰到自己的时候,应该往内看,看看自己哪个方面的旧伤又被触碰了,看看自己还有哪些阴影没有整理好,最终我们会发现,我们必须去承认,接纳自己的阴暗面,能够看到自己的不完美,然后接纳他们,达到联结、和静、臣服、觉察的状态。

  真正的快乐,来源于对真我的认识和理解,来源于自己内心的平和与淡然,在恰当的时候,放空自己的思绪,真真切切的去体会孤独,去拥抱云卷云舒、花开花落的宁静,你会发现,孤独是一种真我的选择,是一种幸福,是一种善良,是一份真正的快乐下自由、畅快的淋漓。

  亲爱的自己,外面没有别人,只有自己,所有的外在事物的感受都是自己内心折射的结果,勇敢的面对自己的生活,哪怕它是苦涩的,哪怕它是痛苦的,也要努力去经历它。用力去找寻自己内心平和、淡定的状态,活出真我的快乐,温暖幸福的瞬间。

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