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看透这3点,你就不累了

2019-06-17    作者:范叔    来源:网络

  文 | 范叔

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  结尾曲:黄龄 - 等待

  人的一生,总是有很多的无奈与痛苦。

  家庭与工作、亲戚与朋友、经济压力与人际关系,一层层压得我们喘不过气来。

  其实啊,很多事情,看透了,就不会那么累了。

  01

  搞定情绪问题,就解决了生活中99%的问题。

  人生里绝大部分的问题,都和“情绪“离不开关系。

  工作压力大,每天总有无穷尽的任务等着完成,好不容易撑到下班回家,看到家里一堆衣服等着洗,瞬间崩溃;

  和丈夫吵架,他总是不停地和你讲道理,明明你已经很烦躁了,他还是什么都看不出来,你被气哭了,却也不知究竟在哭什么;

  给孩子辅导作业,说了三遍他还是听不懂,你忍不住大声吼骂,看着他委屈的小模样,你更加烦躁了。

  生活里的烦心事,每天都不会少。但最影响生活质量的,不是压力、不是别人、而是自己的负面情绪。

  它就像我们的影子,时刻跟随在我们身后,一旦有哪些短时间内无法处理的矛盾和困难,就会突然出现,抢夺你身体的操纵权,让你陷入各种负面情绪的漩涡里无法自拔。

  其实,搞定它,再难的问题、再不可调和的矛盾都能迎刃而解。

  下一次发生问题时,记得给自己提个醒:别被情绪绑架了。

  停止抱怨和迁怒,尝试一个人独处冷静,就能避免很多不必要的麻烦和烦恼。

  02

  每一件事情,都要做好最坏的打算,然后付出最多的努力。

  曾听过一句很美的话:一定要努力追求月亮,这样,即便最终你没有得到,你也可以坠落星间。

  人活着,无论能力如何,总要付出最多的努力,才有可能收获最大的惊喜。

  即使到最后,没有达成最好的期待,但努力了的人总还是会被幸运傍身。

  有些事,你付出了未必有结果,但要是不付出,1%的可能性都不会存在。

  努力,是世界赋予的一条幸运通道,抛弃它就等于放弃你自己。

  但在努力最开始的时候,也要记得,别对自己期待过高。

  希望太满,失望就会太多。与其如此,不如一开始就做好最坏的打算,哪怕有一天终成定局,你也不会束手无策。

  做人做事,要学会坦然面对。能承受最好的,也能承受最差的。但前提是,你要做好兜底的打算,也要有勇气应对一切艰难。

  只有这样,才配得起用尽全力的拼搏。

  哪怕最后失败,那时的你也会勇敢地对自己说:没关系,可以重头再来。

  03

  发自内心地喜欢上自己,才会活得更快乐。

  有时候人真的很奇怪,明明活得不开心,却还是不断地埋怨自己。

  明知道没有任何帮助,还会让自己陷入更加糟糕的情绪死循环里,却依然不作出改变。

  其实啊,当你发自内心地喜欢上自己的时候,你就不会总是觉得活得那么累了。

  活得太累的人,绝大部分都是因为自己无法真正认可自己。总是奔跑在给自己纠错的路上,不断失望,不断重复。

  有些人是因为过度追求完美,无法忍受有一点缺陷的自己。有些人是从小开始,就养成了对自己失望的坏习惯,只要发生一点差错,整个人都会弥漫着看得见的自卑和失落。

  有人说,爱自己是终身幸福的开始。

  发自内心地喜欢上自己,快乐才不会变得那么艰难。

  别对自己那么苛刻,这世界上没有谁是完美无缺的,正因为有缺陷,你才是独特的你。

  别把自己逼得那么紧,所有的事都需要一定时间才能酝酿出结果,再心急也没用。

  我们经常说要爱惜身边人,可一个人最该好好爱惜的,是自己。

  哪怕喜欢上自己是件艰难的事,也要从现在开始,别再讨厌自己。

  余生不长,别再自己为难自己,每天都是一样过,打起精神来,开开心心才能幸福啊。

  -END-

  作者简介:范叔,本文首发读书有范(),美好晨光,伴你读书。转载请联系读书有范授权。

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