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又到一年的初夏了，每年到这个时候，爱美人士们总会有一个永恒的主题：
减肥。
减肥是人生第一大计！
减肥是美容之路，是撩汉指南，是自律宝典，是瘦身秘籍，是通往白富美的必经之途。
我遇到的所有女生，不管胖瘦，几乎没有人不说自己在减肥的。（很多男生也开始这样啦，比如我）
只要问她们最近忙什么啊？
其中必有一个答案是减肥，有些甚至是首选答案。
也别以为夏天才是减肥旺季，对于很多年轻人而言，减肥不分淡旺季，随时都在努力变瘦的征途中。
网上又开始流传这句话：六月不减肥，七八九月徒伤悲。
但我搜了一下，发现从一月到十二月都有这个句式：一月不减肥，二月徒伤悲，二月不减肥，三月徒伤悲，以此类推……
于是，就有了这样一首打油诗：
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
衣服扣不上了，喜欢的人说你又重了，同事说你脸圆了，只要一上称就发现数字开始触目惊心了，这简直不失为人生一大打击！
于是，振臂一呼，光说不练假把式，我要减肥！
这老话说得好，宁愿相信这世界上有鬼，也不相信男人的嘴。
最近网上就又有了一个衍生句：
宁愿相信男人的嘴，也不相信你能减肥。
2
如果要问一个正在减肥的人，减肥计划还顺利吗？
他会告诉你，当然，我都官宣过了。
所谓官宣，就是已经在朋友圈微博郑重其事地宣布，我一定要减肥。
还换了微信头像，白底黑字：不瘦二十斤不换头像！
还列举出了一堆减肥计划。
第一要素：管住嘴。
所有的垃圾食品坚决不能吃，杜绝主食，杜绝奶茶，杜绝肉类，不吃高脂肪含量的任何食物。
别看有的人数学一塌糊涂，在减肥这件事上，小算盘打得啪啪响。
拿到食物先去计算各种含量，算出今天摄入了多少卡路里，只要一超标，马上感到罪恶，心里默念阿弥陀佛罪过罪过。
最好是一餐就是一点水果，任何的美食都不再具有诱惑。
哪怕实在想喝个饮料，也要喝零糖分零热量的那种，但那种饮料的味道简直不如白开水，寡淡到能怀疑人生，以为是在喝蜡汁。
不管是谁拿着美食在眼前晃过，只要心静如水，一切美食都是浮云。
如果真的很饿，就喝水，还要不停地安慰自己，我喝点水就饱了。
以为自己是仙女，不吃不喝，光靠光合作用就能活下去。
第二要素：迈开腿。
耳机里放上一首燃烧我的卡路里，给自己制定了各种运动计划。
但实际上，却没有一个切实可行的长期规划。
真实情况是，总结起来四个字：什么都做。
今天看到网上有个跳操的视频，学起来，只要跟着跳保证一天瘦五斤。
明天路过一家健身房发现办卡有优惠，哪怕囊中羞涩也要咬着牙办一张，只要每天都去就不亏。
后来发现跑步才是最经济实惠，马上制定夜跑计划，每天五公里，轻松瘦十斤。
还要去下载各种运动健身APP，一个个打开仔细浏览，只要看到有减脂、燃脂、减肥的关键词，就如同找到了宝典秘笈，马上收藏。
同理，在微博知乎搜索各种运动贴，只要看到减脂、燃脂、减肥的关键词，就如同找到了救命稻草，马上收藏。
心里暗喜，跑步游泳跳操动感单车统统安排起来，只要计划做的足，减肥大计不是梦。
只要瘦了二十斤，狼狗男神随便撩。
3
雄心壮志的计划是有了，马上开始实施。
然后，问题就来了。
我问过很多减肥的朋友，你们有了那么充实的计划，规定的那么严苛，自己坚持了多久？
普遍答案是：不到两周。
论起失败的原因，他们都咬牙切齿地说，千万不要因为一点点小小的成果，就随随便便庆祝。
吃了两天菜叶，跑了两天步，一称体重，妈呀，瘦了两斤！
开心地想原地转圈圈。
脑子里马上有一个念头是：不如吃点好的庆祝一下吧！
又会有一个声音响起，千万别，才两斤而已啊，万一只是脱水呢？万一吃了一点又胖起来了呢？
但第一个声音又说，没关系的，就少吃一点点，两斤很难长的，而且又不吃大鱼大肉，稍微放肆一下也是可以的。
博弈到最后，终于战胜了理智，开心地去庆祝自己瘦身小阶段成功去了。
本来只是想吃点开心果解解馋，结果吃着吃着觉得有点咸，于是点了一杯奶茶。
一开始还充满了罪恶感，发誓明天多跑五公里，结果刚喝了一口奶茶，就要感动地流下泪来，不禁感叹，实在是太好喝了！
喝了奶茶，又觉得有点饿，正好同事正在组织要去吃火锅。
你连忙推辞，不不，火锅是减肥人的天敌，绝对不吃！
同事们说，你明明已经很瘦了啊，吃一顿火锅又不会怎样，而且你可以只吃菜，用清汤，别吃肉，实际上也等于在吃沙拉啊。
你想了想，觉得格外有道理！
然后，你就和同事开开心心去吃火锅了。
第二天早晨，你又称体重，发现胖了三斤。
辛苦减肥二十天，一夜回到解放前。
4
你以为这就算完了？
不。
处于减肥大计的人们怎么会就这么轻易放弃？！
重新制定计划，更加严苛地要求自己，然后再把刚才的东西从头至尾再来一遍，再来一遍，再来N遍。
体重就一直都游荡在五斤上下浮动，最后发现，嚷嚷了半年减肥，结果也并没有什么卵用。
而且，越到减肥后期，干扰因素就会越多。
你会发现同事朋友开始格外关心你，无论什么聚会都会叫上你。
哪怕你再心如磐石，也架不住美食摆在眼前，心想只吃一点点，但只要一张嘴就根本控制不住自己。
总会想，我明天去健身房多跑跑就会把这些热量消耗掉，却完全忽视教练已在微信里提醒你两周没去运动了。
没办法，人在职场身不由己，怎么可能天天都有时间去健身房。
今天加班，不去了，明天心情不好，不去了，后天来大姨妈，不去了，大后天周末要逛街，不去了。
第一天去健身房兴奋地跑步跳操加拍照发朋友圈。
第N天去健身房就只为了洗个澡。
还会安慰自己，我确实来过了啊，我只是今天太累了而已。
然后，家人也知道了你在减肥，告诉你这样对身体不好，然后给你邮寄各种美食。
妈妈做的腊肉，姑妈掐的丸子，大姨夫送的肥肠，三舅母给的熏鸡。
不吃吧？对不起家人的一片好心。吃吧？对不起自己良苦用心的减肥大计。
再三权衡，百善孝为先，哭着也要吃下去。
紧接着，只要一减肥，就会发现全世界都开始充满了诱惑。
晚上出去跑步，发现路边烧烤的味道实在太诱人了，不得不尝一下。
最爱的那家炸鸡店开始打折了，买一斤送一斤，不得不买一下。
哪怕是在家窝着看综艺节目，发现明星做的菜实在太香了，不得不吃饱了才能继续看。
总而言之，在减肥这条路上，计划赶不上变化，理智抵不过诱惑。
到头来，健身卡变成了洗澡卡，夜跑计划变成宵夜趴，下了运动APP等于就做过了。
靠着实际行动减肥的计划，最后变成了意念减肥，佛系减肥。
然后，再安慰自己一句：还是健康最重要。
我呸！
5
减肥的理由只有一个，但放弃的理由的却有千千万。
今天下班早，吃个东西庆祝一下。
今天下班晚，吃个东西补偿一下。
今天心情好，吃过东西庆祝一下。
今天心情差，吃个东西安慰一下。
天气这么热，吃个冷饮冰爽一下。
天气这么冷，吃个火锅暖和一下。
反正想着，只吃一口不会胖，大不了明天多动动。
然后，减肥大计就今日拖明日，明日遥遥无期。
365天，每天都奔波在减肥的大道上，然后遭遇重重阻力，能不能坚持下来，全靠毅力。
减肥中的人都可会安慰自己呢。
不过，是否真的坚持了，自己心里真的没点数？
人有多现实啊。
没人知道你的口红是迪奥还是YSL，没人知道你的香奈儿包包是真还是假，没人清楚你钱包里到底都多少张金卡信用卡美容卡。
但你脸大还是脸小，腿细还是腿粗，三米之外就看到了。
那你还不赶紧真的动起来！
要相信，只要你有心，你有行动。
你一定可以慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢慢瘦下来的，你就是人群中的巨星。
最后劝一句：万万不要用“自然就是美”来安慰正在减肥的自己。
要知道，别人爱你，是因为你很美，你很瘦，你有气质，你有才华、你很善良等等。
但从来没人说，我爱你，是因为你很自然。
那是什么鬼！
END
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· 你 或 许 会 喜 欢 ·
“有1031万人解放了。”
“人皆草木，不用成材。”
“我以为你一直都过得很好。”
“我从朋友圈隐退了。”
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海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平，难平是人心
♫ / In the Cool Summer Shade —— Orquesta Club M
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