活得精彩是本事

　　对于什么是“成长得好”，不知道大家的概念是什么？

　　我遇到很多人，他们觉得，如果我成长的很好，就意味着我从此再也不生气了，我的人生会非常平和，没有任何事情可以刺激到我。

　　可是，转而想想，你不觉得这样很无聊吗？那你的生活不就一点“味道”都没有了？就像是心电图——一条毫无波澜的横线，也意味着没有了生命力。

　　所以我们首先要摆正一个期待，摆正我们的心态，也就是什么样的关系是健康的关系？什么样的我们才是最好的我们？

　　可能真的有开悟的人存在，他们能够做到不以物喜，不以己悲，面对一切，都平静坦然，从来都不纠结，不犹豫。但是，我觉得绝大多数人都有喜怒哀乐，有爱恨情仇。

　　通常只要我们和人互动，就一定会产生情绪，就一定有可能面对冲突。尤其是，当我们和妈妈在一起。那是我们最亲的人，我们可以毫无掩饰，有什么情绪就暴露什么情绪，甚至有时候，都不等自己先冷静冷静、消化消化，就急着爆发出来。这些情绪当中，还不知道有多少是我们和其他人在一起所受的没处发泄的委屈呢。我觉得这是非常非常正常的。

　　所以，其实评判你和妈妈关系好不好的一个标准，我觉得，吵架的频率只是一小部分，更多的是你在内心里面，对于她为你所做的一切有没有感谢，对于她给你的生命有没有感谢，然后你们在发生冲突之后，可不可以去理解和体谅对方，可不可以及时沟通、及时和解。

　　好的关系真的不是没有冲突的关系。好的关系是，哪怕我们冲突，也彼此相爱。然后在每一次冲突当中，我们都去更了解彼此，我们都去倾听彼此，然后下一次冲突，它可以强度小一点，或者以后发生冲突的频率可以稍微少一点，再或者冲突之后，我们可以和好得更快一点。

　　你人生的转化，那些疗愈，通常不会发生在一瞬间。它会是一个缓慢的过程，我更愿意说，它是一个缓慢而优雅的过程。就像所有问题的产生，也都是一年年一月月累积的。

　　我们每一次都比前面一次进步一点点，每一次进步，我们都为自己、为他人感到高兴，这样就是走在正确的路上了。

　　然后第二个问题，我在前面的问答里其实已经回答到了。如何活出两个人的精彩？一个是我前面已经讲过的来自海灵格的方法（见上期问答），就是你可以在一段时间里面，想象着你带着你的亲人去生活，然后，在这段时间过去之后，放手跟他说再见，允许他自由地选择他自己的未来。如果你愿意，可以选择为他做一场法事。

　　第二个方法就是去感受，哥哥，虽然你没有活下来，但是我活下来了。既然我是活下来的那一个，我就不会虚度此生，我会让我的生命非常有价值，非常快乐，非常丰盛。怎么做到这些？你就要问问你的心，当我做什么的时候，感到有价值？当我做什么的时候，感到快乐和丰盛？

　　活得精彩，不是运气，是本事。

　　文字整理：丽娟Jane

　　排版编辑：小林Lynn

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