为什么别人只能996，而她却可以环游世界？

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　　✦用心理学，建立更好的人际关系✦

　　O.128

　　作者：黄启团

　　本文所有图片源于千帆远澋，版权归原作者所有

　　1.    当我们为996争论时，

　　却有人年纪轻轻就周游了世界

　　这段时间，国内日渐盛行的 996 工作制在网上激起了很大的讨论。

　　在我的公众号就有读者留言：

　　"团长，生活太苦逼了，我在跟对象去见家长的高铁上，都还在处理同事捅出来的篓子，生活只有眼前的苟且，和以后的苟且，换个工作也是一样，哪有什么诗和远方？"

　　看到他的留言，我想起最近网上有个游戏数据调查，现在比较受职场人喜欢的手游排行里，有一款名为《粉碎办公室》的游戏很受欢迎，游戏主人公受不了工作的压力，一把推开桌子、踢翻椅子，抡起大锤砸烂电脑和自己栖身的格子间。

　　在这款游戏的评论区，有很多网友吐槽：

　　"砸烂之后又能怎么样呢？日子还不是照样过。"

　　"辞职又能解决问题吗？"

　　"当你996 的时候想想007，总有人比你更惨。”

　　我并不是鼓励大家砸烂格子间，工作只是一种选择，996也只是一种方式，整个事件让我好奇的，是人们对996的看法。

　　人们对996总有很多无奈：毕竟机会易逝，毕竟青春不复，毕竟要让自己赚钱的速度赶上父母老去的速度。这些想法让人觉得如果真的失去那7平方米的格子间，才是无助与焦虑的开端。

　　但是真的只是这样吗？当生存的压力压得人喘不过气来时，就只能被动承受吗？生活还有另一种模样吗？真正让我们陷入囚徒困境的就一定是996吗？

　　当我在问自己这些问题时，脑海中浮现出一个姑娘的脸庞。

　　她在20几岁就游遍了世界上100多个国家，看遍了山河湖海。可能有人觉得她不是富二代就是官二代，但她只是普通家庭的孩子，旅游不光没有花父母一分钱，还赚了不少钱，途中成为了旅游KOL（某行业的关键意见领袖），积累了百万粉丝，创建了自己的公司，事业蒸蒸日上。

　　她叫千帆远澋，是我课程中的一个学员。

　　千帆远澋

　　旅游还能赚钱？世上竟有这么轻松快乐又赚钱的活法？这岂不是让在职业生涯里混得灰头土脸、疲惫不堪的人们羡慕不已，也让努力工作、省吃俭用拼命攒钱也只够一次小小旅行费用的普通职员心生嫉妒吗？

　　团长也是一个旅游爱好者，曾带团去过30多个国家旅游考察，对我而言这已经很不容易了，但一个年纪轻轻的女孩就有这样的经历实在让我敬佩。在大家都在为要不要996而争论时，她又是如何做到年纪轻轻就可以环游世界的呢？

　　2.    ‍能限制住你的，

　　从来都不是环境

　　我曾经在旅途中问过她这个问题，她和我说起她的故事，原来，她并非"上天的宠儿"，成为KOL这条路上她遇到了很多难题，这也是我们大多数人会遇到的，而她面对问题的方式，也许可以改变很多职场人下半生的命运。

　　在几年前，千帆刚开始尝试旅游，旅游需要资金支持，首先摆在她面前的是

　　第一个问题：没钱怎么旅游？

　　那时她刚刚高考结束，阻碍学生旅游的最大问题往往是一个字--"穷"，这让很多学生面对"旅游"时会选择放弃，想着等工作后挣钱再说，但她不这么想，她不想工作以后反而从"穷"变成了"穷忙"。

　　"没有什么就去创造什么"，新闻专业，文笔又很好的她开始利用自己的优势，把旅游的经历写成一篇又一篇的文章，这些文字为她挣得了一些微薄的稿费，虽然不多但是足够她开始下一段旅程。凭着这股子劲儿，在学生时代，她差不多把中国每个省每个市走了一遍。

　　毕业后，她顺利的进入一家传统媒体实习，有一天坐在办公室里，她突然觉得好像看到了自己60岁的时候。

　　"难道我这一辈子就只能待在格子间里，重复一成不变的生活？"曾经用脚步丈量世界的她，如今却只能用显示器了解这个世界，这让她很纠结，她想换一种活法。

　　第二个问题：如何在工作之外过想要的生活？怎样迈出第一步呢？

　　她开始问自己想做什么，还可以做点什么?

　　她想起自己在旅游途中，特别喜欢体验当地的民俗文化，常常把这些编织成文字……有了！

　　她以山水为介质，旅途的见闻为内容，把自己的感悟发表在各个平台上，优质的文案加上摄影技术，她慢慢积累了一些粉丝。

　　彼时，正是新媒体开始发展的优先时机，她抓住了这个机遇，慢慢的，各种旅行相关和旅行周边的客户都找上门来与她合作，她也渐渐拥有了更丰富的旅行资源，她顺势建立了自己的公司，开拓更广泛的业务。

　　她食行各国，尝遍每一个城市最独特的味道；

　　她游走市集，逛遍城市间街巷邻里的文化盛宴；

　　她圆梦南极，在经受破冰船3天的航行后尽享一望无际的纯白与湛蓝的洗礼……

　　千帆远澋作品

　　这段时间是她旅游生涯的"成长期"，太多美好的回忆给她带来了生命的滋养，她也更加坚信，她的身份就是一个旅行者，来到这个世界，就是该来体验这个世界，并把一切看到的美好分享给更多的人。

　　她也在旅途中，变得越来越包容和成长，一个女孩给自己最好的礼物，是通过各种方式见识不同的价值观，不同的活法。

　　第三个问题：怎样才能坚持自己的这份热爱呢？怎样发挥自己的天赋，用最适合自己的方式来践行这一使命呢？

　　后来她索性辞职，开始全职做旅游KOL，这种突破为她迎来了更多回报，众多广告商开始找上她合作，她在这条路上走得越来越宽，影响力越来越大，所获得的物质报酬也越来越丰厚，人生的体验也越来越精彩！

　　她年纪轻轻就能"打怪升级"的经历让我很是羡慕——团长是农村的孩子，从小限制很多，后来是学了心理学之后才知道：原来世界无限，除非我们设地自限，于是做了很多努力才敢慢慢去尝试那些自己未知的领域。

　　而千帆的认知里没有什么事情是不可能的，她才能尽力去活出自己想要的样子。那些对大多数人来说的所谓条条框框，从来不是阻碍她前行的障碍，人生就是一场只能出发一次的旅程，她不愿给自己设限，让自己留下遗憾。

　　她坚信，精彩的人生不止一种活法！

　　然而，并不是所有人都像千帆那样想，如果我们已经对现有的生活有很多想改变却无力的地方，我们该如何突破这些限制，让人生越活越精彩呢？

　　3.    你相信的，

　　就是你的命运

　　心理学家艾利斯研究发现，不同的人对于同一事件会有不同的情绪和行为反应。并非事件本身引起了这种反应，而是人对这个事件的不同看法导致了不同的反应，看法在这个理论中被称为"信念"。

　　A是指诱发性事件（Act event）B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念(Belief)，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情境下个体的情绪及行为的后果（Consequence）。

　　很多人认为，是由于事件引发了一个人的情绪和行为，但是ABC理论认为，事件只是激发了我们的信念系统，让它发挥作用，由于人对各种事件的看法不同，才会出现各种不同的情绪和行为。

　　面对同一件事，不同的人有不同的行为，其中真正起作用的就是B，我们的信念。

　　信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的结果。所以，是信念决定了我们的命运。

　　千帆之所以可以周游世界，是因为她相信自己可以，于是她不断创造机会让自己走出去。而大多数人都有这个相法，却不相信自己可以，特别是在能力不具备的时候。

　　心理学家麦基说："一个人相信什么，他未来的人生就会靠近什么"。如果你相信自己可以，才可能获得机会，成为什么。而不是获得了机会，才去相信。

　　所以，真正把我们困住的不是996或者007，我们所要做的也不是砸烂格子间，而是不要给自己的人生设限！

　　千帆远澋作品

　　4.    如何突破限制，

　　活出更好的自己？

　　那我们应该怎么做，才能改变信念，打破限制，让自己的人生拥有更多可能性呢？

　　有两种方法可以改变。

　　a向内探索：

　　一个人看待事物的方法（信念）来自于早期成长的经历，可以通过催眠、家庭重塑、完型等心理学的手法，回到过去解决。

　　虽然我们不能改变过去所发生的事情，但我们可以改变对过去所发生事情的看法，看法改变了，命运也会因此改变。

　　千帆远澋作品

　　b.从外打破：

　　通过和周围世界的真实接触来改变自己的信念。

　　旅游就是一种外在的真实体验，当你去到不同的国度，接受不同的信仰、文化的冲击。这种外在的体验，可以打破你的模式，拓宽你的格局。

　　如果你还暂时没有时间去旅游，也可以在生活中创造一些改变自己的机会。比如可以从以下几个方面做简单的尝试：

　　◐从视觉上改变：

　　试试去穿一些平时无法接受款式的衣服；换一个与过往风格完全不一样的发型；去看一些你并不喜欢的电影；

　　◐从听觉上改变：

　　试试去听听那些你平时并不喜欢的音乐类型，比如交响乐，那些著名音乐大师的作品之所以会受到那么多人追捧，一定有其原因；

　　◐从味觉上改变：

　　去尝尝那些你以前所不能接受的食物，比如榴莲、臭豆腐、日本纳豆等，这些食物有那么多人喜爱，总有其特别的地方……

　　◐从行为上改变：

　　去做一些以前没做过的事。去世界各地走走，了解不同地方、不同民族的文化，打开自己的视野，内心的世界自然跟着打开……

　　活好现在，才能到达远方

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　　世界无限，除非你设地自限。你与理想生活之间的距离，不是996，而是信念的限制，没有信念的改变，你活不好现在，也到不了远方。如果你能不给自己设限，即使996你也能活出不同的精彩。

　　如果你也想体会不一样的人生，而又暂时无法去旅游，和千帆交个朋友吧，她的文字会带你感受那些路上的人文风情，喜怒哀乐，跟随她的故事，你也能够收获更多的人生宝藏。

　　（想了解更多千帆的故事，可以关注她的微博：@千帆远澋）

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