你的人生，我来整理

　　《你的人生，我来整理》

　　原著 | 垣谷美雨

　　解读 | 一棵花白

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　　每天一本书

　　各位慈怀读书会的读者们，大家好。

　　欢迎来到我们的每天一本书栏目，我将用一篇文章的长度，来向您讲解书中精髓。

　　今天，我们要一起读的书是《你的人生，我来整理》

　　有句话说的好，家的凌乱程度，常常反映的是一个人的心灵状态，因为家的样子，也是一个人灵魂的样子。

　　正如这本《你的人生，我来整理》告诉我们的。

　　本书作者垣谷美雨，是日本著名的家居达人，也是著名的作家、编剧。她的心灵整理术，影响了数百万人的生活方式。垣谷美雨认为，一个人的房间里，藏着他的生命状态。选择精致或者凑活的生活，只在一念之间。

　　《你的人生，我来整理》这本书在日本亚马逊畅销五十万册。作者以故事的形式，讲述了如何抛开对物品的执念，从而净化周遭气场。通过整理的过程，你会发现自己真正想要的是什么。

　　通过这本书，你将学会丢弃掉那些使自己内心荒芜杂乱的物品，消除掉内心的混沌。你将收获更美好的生活和更多的满足感。你不仅会学到如何整理房间，更将学会如何整理人生。

　　下面就让我们跟随作者书中的人物，开启自我整理的旅程。

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　　不为别人，只为自己

　　春花的父母去东京玩，顺便探望女儿，可是一打开女儿的房间，就被里面的乱象震惊了。

　　散落一地的杂物，连人都踩不下去脚的地板，这让他们忍不住担忧起女儿的生活状态。

　　为了帮助春花改变现状，母亲自作主张，替她预约了整理专家十万里。

　　十万里来了之后，戴上了口罩，打开了窗户，仔细环视这个杂乱无章的房间。

　　由于家里太脏乱无处下脚，十万里提议和春花一起去附近的咖啡厅坐坐。

　　到了咖啡厅，十万里开始问春花一些私人问题。比如春花是不是准备结婚，结婚后准备住在哪里，男朋友的公寓有多大之类的。问完之后，她给春花布置了作业，让春花把阳台上的垃圾处理掉。

　　周日那天，同事绫子约春花去她们家参加聚会。绫子要求春花带一个大蛋糕，而且指定了蛋糕的品牌。尽管这个品牌旗下的两家连锁店都不顺路，春花还是绕路去买了蛋糕。到了绫子家，绫子接过蛋糕，连一句谢谢都没有。

　　每次没有人照顾孩子的时候，绫子就会组织聚会。其他人在一边吃吃喝喝，春花却总被分配去隔壁房间照看小孩。春花为此忍无可忍，却又一忍再忍。

　　憋屈了一天，春花回家之后，想起十万里布置的作业，终于决定一鼓作气，往返多次，把阳台和厨房的垃圾清理干净。丢完垃圾，房间顿时空旷许多，春花的心情慢慢平静下来。

　　几天后，公司同事们聚在一起讲八卦，说公司的实习生风铃被悟史骗了。悟史有妻子有孩子，却许诺风铃说自己会离婚和她结婚。

　　春花很难过，因为悟史其实是她的男朋友，他们偷偷在一起5年了，她一直等待悟史离婚，可没想到等到的是这个结果。

　　两周之后，十万里再次登门，开始教春花怎么整理。在整理的过程中，春花发现，家里的每一件物品，仿佛都能让她联想到悟史。裙子和鞋是为了讨好悟史而买的，并不适合自己的风格。厨房里的餐具和厨具，也都为了和悟史结婚而买的。

　　春花突然有种冲动，想把这些为了悟史而买的东西都丢掉，从零开始。

　　在确定了要丢弃的物品之后，春花意识到，她和悟史的5年地下恋情，是时候结束了。

　　春花一股脑的把所有该丢的和犹豫要不要丢的，都丢进了垃圾桶里。她丢掉了冰箱里所有过期的调料和食物，丢掉了夏天冷冻的冰淇淋，丢掉了不会再用到的，想起来就会伤心的东西。

　　春花正在收拾的时候，绫子又打电话过来，让她去参加聚会。春花果断的拒绝了，她不愿意再当免费的保姆，也不想再委屈自己，所以她不为所动，继续打扫。

　　而且春花暗暗决定，以后只为自己而活，要更爱自己，把更多的时间和精力放在自己身上。她知道，她的生活，再也不会被别人左右了。

　　不再维持不平等的友谊，不再为了没有结果的爱情等待下去，不再为了讨好别人而把自己打扮得不像自己，也不再事事都为别人着想。

　　把自己舒适的生活放在第一位，丢开所有错误的关系，丢掉所有不属于自己的物品，丢掉心里积攒的垃圾和无望的期待，轻装前行，重新开始没有负担的人生。

　　我们的生命中总会遇到不合适的友谊，不合适的爱情，我们总是会习惯优先考虑他们的需求，为了讨好他们而把自己的人生变得一团糟。

　　可我们原本不必如此。保持自己生活的节奏，不为了讨好别人而强行扭曲自己，改变自己。也不必强迫自己去参加不愉快的约会。放下关于人际关系的重担，才能活得更轻松舒适。

　　对于人际关系的整理，是我们必须学习的一课。抛开不合适的人际关系，是拥有更美好的人生的第一步。

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　　懂得舍弃，才能获得

　　展藏的妻子去世之后，他就一蹶不振。不愿意出门，也不愿意见人，更不愿意打扫卫生。女儿风味子是一名教师，平常工作繁忙，下班之后还要赶去给展藏煮饭、做家务。

　　风味子想要改变展藏的状态，希望他从悲伤中走出来，重新开始生活。于是邀请了整理专家十万里来帮助父亲。

　　展藏家的衣柜里，八成都是已故妻子的衣物。十万里建议展藏先整理出一个衣柜专门放自己的衣服，方便他日常使用。然后再开始处理妻子的遗物，把妻子衣柜里的的衣服，浴室里的日用品，都收起来或者丢掉。但是展藏固执地说，女儿会来整理的。

　　正说着，风味子到家了。风味子一边抱怨考上名校的儿子拒绝去上学，一边手忙脚乱地开始给展藏洗衣服做饭，清理堆积的碗筷。她每天下班后，都要来展藏这儿做完展藏家的家务，再赶回去做自己家的家务。

　　这是风味子第一次抱怨，她以前一直是默默地包揽着一切。风味子的抱怨也让展藏第一次意识到，自己给女儿添了这么多麻烦。

　　十万里见证了这一家的现状之后，对他们家做了一个评估。脏乱程度上写了重度。展藏很不高兴，他认为自己家每个房间都干干净净，但是十万里直截了当地说，那都是风味子的劳动成果。

　　为了帮女儿减负，展藏决定听从十万里的建议，自己的事情自己做。他开始向邻居家的主妇学习做一些基本的家务，做一些简单的饭菜。

　　过了快一个月，风味子把儿子春翔送到了展藏家，让春翔在展藏家寄宿一个月。春翔的到来，让展藏意识到自己应该给孙子做个榜样，重新捡起祖传的做手工木鱼的技术，而不是整天无所事事。

　　春翔对于做木鱼非常感兴趣，于是展藏向春翔讲述了很多和木鱼相关的知识。到了吃饭的时候，就带着春翔一起去超市买菜，然后回家做饭。爷孙俩开始了互相支持陪伴的生活。

　　不久之后，十万里来视察，开始教展藏整理妻子的遗物。春翔和展藏一起整理了碗柜，丢掉了大部分不用的，把有纪念意义的用纸箱包好，放进了仓库。展藏还把妻子的一箱木屐全部丢掉了。他第一次意识到，自己应该开始没有妻子的单身生活了。

　　春翔来的第三周，有几个德国人来向展藏买手工木鱼。春翔看到了德国人对于爷爷的尊重，突然也对爷爷产生了一种崇拜感，也对于日本文化产生了浓厚的兴趣。他想要把日本文化带向世界，但是以他目前的知识储备，是做不到的。经过深思熟虑，他终于决定去上学。

　　风味子没有想到，父亲和儿子的生活都朝着一个好的方向发展了。她这才向父亲道出了真相。十万里来展藏家的那天，风味子那次抱怨，是十万里安排的。而且也是十万里建议她和儿子春翔分开一个月。在这段时间里，风味子和丈夫出去旅行了，两个人的夫妻关系也得到了改善。

　　舍弃了妻子遗物的展藏，生活终于重回正轨。舍弃了过度负责的风味子，儿子反而展现出了生命力，丈夫也越来越爱她。

　　人生在世，父母会老去，伴侣会离开，孩子会长大，每个人都必须要学会独立自主的生活。不成为别人的负担，也不要指望别人能永远照顾你。

　　相对的，每个人也应该放下他人的责任。没有人能够大包大揽别人的人生，扮演一个万能的救世主的角色。过度付出的结果，只会透支自己健康的生活，让一切越来越糟。

　　懂得舍弃过去，才会自立。懂得放下重担，才能让别人独立。学会放下那些不属于自己的责任，让每个人都自立起来，大家各自负担起各自的人生，生活才会越来越好。

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　　整理繁芜，重归简单

　　七十八岁的泳子，是一位富裕的老太太。她住豪宅，爱收藏，有囤积癖。她的女儿睦美每次回家，都会要求泳子把家里没用的东西丢掉。但是泳子却坚持认为家里干干净净，整整齐齐，每一样东西都有用处，没有什么可以丢掉的。

　　无奈之下，睦美请来了整理专家十万里。

　　十万里在泳子家中转了一圈发现，柜子里藏着三个电饭锅。还有许多不用的水壶、便当盒、寿司桶、各种各样的锅。甚至还藏着十多张小茶桌。架子上放着各种各样的调料，每一样都有好几瓶。且壁橱里面居然还放着九十二双长筒袜。

　　泳子总想着儿子、孙子们回来的时候，可以用得上，但实际上，孙子上次回来已经是三年前了，儿子儿媳上次回来，已经是六年前了。

　　通过和泳子的沟通，十万里明白，泳子之所以会堆积这么多东西，是因为这些东西对于泳子而言，都充满了与家人的回忆。十万里对症下药，联系了泳子的儿女们。

　　泳子生日那天，儿子英树登门造访，并告诉泳子，夏天他想和泳子一起出去旅行。他们两个商量了一晚上关于夏天旅行的安排，泳子感受到了久违的幸福。

　　英树离开后，泳子开始兴奋地思考，去旅行要穿什么衣服。打开壁橱一看，很多衣服都不能穿了。于是她一鼓作气地把多年不穿的衣服，以及一些仓库里的空瓶子、厨房里的东西都处理掉了。

　　几个月后，泳子的外孙也来拜访。祖孙俩坐在一起聊天时，泳子才知道，女儿睦美的婆婆三年前脑溢血发作后，得了老年痴呆。为了照顾婆婆，女儿睦美三年前就辞职了。因为害怕泳子担心，所以睦美隐瞒了一切。

　　照顾婆婆的几年里，睦美生活非常辛苦。婆婆和泳子一样，喜欢囤积旧物。从婆婆生病后，睦美才发现，要在家里壁橱中找点东西，非常困难。如果婆婆将来去世，遗物会很难整理。

　　得知这一切的泳子，终于接受了所有物品生不带来、死不带去这个事实。儿孙们的接连归来，也让她知道尽管子孙们离得很远，心里却总是惦记着她。

　　在十万里的指导下，泳子把家中积累几十年的旧物，都处理掉了。有的卖给了回收店，有的捐赠给了需要的人。

　　泳子改变之后，睦美和英树都决定，除夕带着孩子和伴侣，在泳子家过年。为此，泳子高兴极了。她终于找回了家庭的温暖，不用再抱着回忆过日子。

　　内心的空虚，靠囤积旧物是填不满的，只能从源头出发，找寻真实的陪伴与爱。物质对于我们而言只是一种记忆的载体，不能代替亲情与爱情。

　　很多时候，长辈和晚辈之间产生隔阂的原因是缺乏沟通。于是晚辈们越来越回避长辈，长辈们则会更加珍惜他们几十年前一起生活过的痕迹，无法走出来。

　　只有解决了心理的问题，重新搭建起亲人之间沟通的桥梁，让彼此之间有了新的期待和新的记忆，长辈们才能摆脱囤积癖。

　　毕竟如果可以拥有幸福的未来，没有人会愿意抱着过去不放手。整理繁芜，生活方能重归简单幸福。

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　　清扫执念，抛开过往

　　麻实子的婆婆委托十万里来整理麻实子的家。

　　十万里到了麻实子家中后，发现这户人家从玄关开始就脏得不得了。从走廊上的尘土来看，大概有一个月没有打扫过了。厨房水池里堆满了杯子，却没有盘子也没有碗。

　　麻实子两个女儿的房间凌乱不堪，但是家中有一个房间却一尘不染。十万里询问麻实子的小女儿，才知道那是麻实子那位因意外去世的儿子的房间。

　　儿子去世后，麻实子一蹶不振，她仿佛忘记了自己还有两个女儿要照顾，和丈夫之间的感情也越发疏离。因为长期缺乏母爱，大女儿的精神已经出了问题，二女儿则为了吸引母亲的注意，故意打扮成不良少女，几乎放弃学业。

　　每个月麻实子都要去儿子出车祸的地方献花，痛哭一场。十万里打听清楚这一切之后，决定和麻实子一起去献花。通过询问事故发生地点周围的邻居，十万里联系到了当时同样遭遇不幸的两个孩子的父母，并且组织了一次聚会。

　　几个父母对于丧子之痛的共鸣，让他们很快就打开了心扉，讲述他们在失去孩子之后的生活状态。麻实子也终于不再回避，向他们倾诉了自己压抑多年的真实想法。

　　在数次聚会和沟通之后，他们悲痛得到了理解和释放。十万里再次遇到麻实子的小女儿时，惊讶地发现，小女儿已经打扮回了普通初中女生的模样，精神也好了很多。

　　小女儿告诉十万里，麻实子已经开始打扫房间了。他们全家在暑假一起扔了很多垃圾，麻实子和丈夫住进了原来小儿子的房间里，把小儿子的遗物用纸箱收起来，放进柜子里了。

　　小女儿落下的功课，也由麻实子和丈夫两个人帮忙补上去了。大女儿虽然精神还是有问题，但是每天缠在麻实子身边，和麻实子一起做菜，叠衣服，状态好了不少。

　　过往的痛苦常常会化为执念，阻碍我们前往将来的人生，更会阻碍我们好好生活。

　　可是痛苦的事情已经过去了，时间不会因为你的痛苦就停止继续往前。在你沉溺痛苦的时候，常常会忽略了自己身上背负的其他责任。

　　回避谈论痛苦，回避解决问题，却在行动上怠慢懒惰，只会让问题愈发严重。只有你主动地倾诉出来，寻求帮助，才有可能得到治愈。

　　学会不把自己当成这个世界上唯一不幸的人，勇敢承认痛苦的结果已经无法挽回，不再拒绝面对伤痛，我们才能真正走的更远。

　　清除关于曾经的执念，才能不辜负往后的余生，不辜负其他幸福的可能性。

　　以上就是本书的精华部分。

　　我们的生活，总是会被各种各样繁杂的事物干扰，被各种各样的人耽搁。我们可能遇到错误的感情，错误的友谊，但是为了维持与他们的关系，选择一忍再忍，选择忽略自己的感受，放弃自己原本的节奏。

　　但实际上，这样的忍耐对于我们并没有好处。我们要做的，其实只有一样，那就是和错误的人保持距离。不要堆积自己的负面情绪，割舍掉那些沾染着不愉快回忆的物品，放空自己的内心，从零开始。

　　我们的人生，总是需要面对各种各样的离别，需要面对人生不同的阶段，单身，已婚，离异，丧偶，我们必须适应从一个人到两个人，从两个人再到一个人的生活状态的转变。

　　所以我们必须要学会丢掉那些牵绊我们，却不会再使用的东西，把那些美好的过往藏起来，继续过将来的生活。我们必须为自己的生活负起责任，才能不给最亲近的人添麻烦。

　　我们的生命，总会走到终点。许多冗余的物品对于我们而言，或许几十年都没有用过，到临死前也不可能再用，儿孙们也不会想要继承。这些东西，趁早清理掉。

　　与其活在物品所寄托的旧的回忆里，不如和亲人多打几个电话，多见几次面，实现真实的陪伴，营造新的共同经历。

　　我们与世界的关系，就是我们与物品的关系，整理房间，就是整理我们的人生。丢弃该丢弃的，放下该放下的，藏起该藏起的，方能重新怀着一颗轻盈的心灵，拥抱新的生活。

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　　以上就是我们今天慈怀读书会每天一本书的全部内容，这是慈怀读书会每天一本书的第五百零七本书。

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　　*注：配图来自摄图网

　　*文：一棵花白，慈怀每天一本书签约作者，百度百科TA说专栏作者。公众号：一棵花白

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　　懂得舍弃过去，才会自立。懂得放下重担，才能让别人独立。读完这篇文章，你知道如何更好地整理生活吗？

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