小心那些犯错后轻易道歉的男人，很可能是情感惯犯！

　　文 | 赵悦辰

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　　hello大家好，我是心之助女性情感心理平台的首席咨询师赵悦辰。

　　现在身边有很多夫妻都是在凑合的生活，那么凑合的婚姻到底能不能起死回生呢？哪些方法可以有效的化解这些婚姻危机呢？

　　有一对夫妻他们结婚三年了，这个时候丈夫出轨了，后来被妻子发现以后，妻子非常受刺激，很想马上离婚，但是他们有一个两岁的女儿。

　　丈夫事后也很后悔，反复跟妻子道歉认错，而且不断地保证说，以后绝不会再发生这样的事情，但是妻子还是非常的郁闷，回到家就拉着脸，在丈夫面前再也没有过笑脸，而且拒绝过夫妻生活，对丈夫爱答不理。

　　说白了就是不想看到丈夫，一看到就生气，他们的婚姻就进入到了严重的危机的状态，继续下去感情彻底死亡，离婚是早晚的事情。

　　那么哪些方法可以有效的化解婚姻危机呢？

　　对于刚才那位妻子来说，化解婚姻危机：

　　首先需要化解的是她内心满满的负面情绪，委屈、伤心、愤怒、怨恨、无助、受伤等等，很多负面情绪堵在她心里，她怎么可能因为丈夫道歉发誓，就瞬间化解到这些这么多的负面情绪，带着这些负面情绪，她又怎么能够去靠近，眼前这个让她觉得受伤的丈夫呢（）

　　那么帮助来访者疏导她的负面情绪，是专业咨询师必须具备的能力，通过无条件的积极的关注，高质量地倾听感同身受的共情，有效的提问和到位的回应，就可以让来访者把她的情绪，慢慢的恢复到一个正常的状态（）

　　然后需要咨询师去寻找婚姻危机中的，夫妻关系模式有哪些问题，明确说明问题是什么？造成了哪些不好的后果，双方需要做哪些改变？

　　最后制定实施，改变计划，逐步去完成它的改进目标，所以化解婚姻危机的咨询一般有三个步骤：

　　第一、疏导夫妻双方的负面情绪，让他们客观冷静头脑清醒；

　　第二、分析问题，确定正确有效的解决方向；

　　第三、制定具体的计划，按照步骤实现目标。

　　咨询师在这个过程中，既是一个中立的支持者，也是一个经验丰富的引领者。

　　帮助婚姻危机中的夫妻能够摆脱情绪的控制，始终围绕有效解决问题的核心方向进行工作，不但稳定地把握方向，还会提供有效正确的方法，让夫妻双方在科学的框架下解决问题，来修复关系和重建情感。

　　很多婚姻危机最终造成离婚的结果，不是因为问题真的那么严重，而是当事人不懂科学有效的解决办法，把本来有机会化解的问题不断的扩大，矛盾不断地激化，最后就真的是一塌糊涂不可收拾了。

　　最后我想送给大家一句话，让专业的人做专业的事儿，才能真正有效的解决问题。

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　　讲真，相比较男人这种理性动物，女人总是容易被气氛或者情绪烘托着，蒙蔽了理性的感知。

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