放弃“自律”,你可以活的更好! 2019-05-08 作者:夜渔 来源:网络 “自律”一词在最近几年被提及的越来越多,各种关于自律的文章遍布网络,有人喜欢,有人吐槽,那么自律到底好不好? 我朋友圈里有几位非常自律的人,有跑步的,有写文章的,有坚持早起的,总之在各个领域都有保持自律的人,从这些人身上我发现一点,自律并不需要刻意,而是享受。 有不少文章告诉我们,自律对一个人会有多么多么好,但是并没有告诉我们应该如何去做? 自律,实际上被曲解了,大多数人认为是刻意逼着自己去坚持做一件事,可是当你刻意去做一件事的时候,你会发现,你坚持不了多久就会放弃,因为你内心是抗拒的。 其实做到自律是需要选对方向的,为什么这样说? 一个人做到自律的前提有两点:一是热爱,二是渴望。 关于热爱,这一点不难理解,当你特别喜欢做一件事的时候,你就会每天都想要去做,没有理由,就是喜欢。 关于渴望,举个简单的例子,例如跑步,有人特别注重身材,也非常在意健康,有了这种渴望,有了这种动力,就会每天催动着自己去跑步,去坚持。 再比如,我身边发生的一个真实的故事,有位亲戚长年喜欢吸烟,大约吸了有四五十年了,按常理来说,这已经无法戒掉了,但是后来因为医生的一句话他果断的把烟给戒了,医生当时跟他说,只要他再吸烟,绝对活不过一周。 说白了,热爱是发自内心的喜欢,不带有目的性的,渴望是带有目的性的,为了实现这个目的,所以才会去做。 掌握好这两点,对于任何一个人来说,做到自律都不难。 但是还是那句话,你需要找到自己的方向,你热爱什么?你渴望什么? 如果没有找到方向,我通常会建议放弃自律,不要违背自己的心去做一件事,那样你会非常痛苦。 很多人都曾尝试过自律,每天坚持去做一件事,当有那么一天没有完成任务的时候,有些人就会埋怨自己,感觉自己挺废的,感觉自己不如别人,于是再去逼迫自己,久而久之就会产生心理问题。 其实完全没必要,你要知道,能够一直自律的才不是正常人,做不到自律是常态,做到自律的才是凤毛麟角。 现代生活中,我们之所以活的不开心,是因为没有看清自己,没有活在现实当中,总以为自己是王者,其实大多数人都是青铜。 当你梦想的与实际的不相符时,就会产生冲突,很多人活的不幸福,活的不开心,就是因为你一直在要求自己去做一件自己根本无法完成的事情。 所谓的钻牛角尖,就是这个意思。 版权声明:以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿,由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记,如有知识产权人并不愿意我们使用,请联系我们删除。 自律放弃活可以阅读:75 评论:0 上一条 被查封的网红店,戳穿多少“伪精致”谎言 下一条 冬夜木鱼声