没有一种疼痛，能够被人感同身受

　　今天是精读君陪伴你终身成长的第2033天

　　01

　　关于生活

　　何似：没有一种疼痛能够被人感同身受，唯有自己从原地爬起来，才能继续向前。最坏的事情最终都一股脑地过去了，而我们也治愈了伤痛重新面对生活，我想这就是我们所说的触底反弹吧。

　　何似：精读君的终身成长词典词条《740：态度》里提到：我们通常不是在遇到特定对象时才产生态度，而往往是在此之前，基于过往的人生经历，就已经预设了态度。

　　也就是说，态度可以被看成是一种心理上的准备状态，这种准备状态支配着人们对观察、记忆、思维的选择，也决定着人们听到什么、看到什么、想些什么和做些什么。 

　　大家如果感觉到“为什么这么好的事，对方却不接受？”、“为什么对方会这么顽固、死钻牛角尖？”，往往就是对方的态度在起作用。

　　同样一件事，抱着不一样的态度看待，就会收获不一样的东西。

　　何似：张牙舞爪的人，往往是脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。能够做一个温和而坚定的人，大概就是我们的财富吧。

　　02

　　关于成长

　　何似：自律就有力量。

　　坚持自律，命运会给予我们应有的眷顾；坚持自律，生活会回馈给你应有的精致；坚持自律，物质的丰盈、精神的富足统统都会向你走来。——《自律力》

　　何似：人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。

　　勇敢地面对苦难，乐观地克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去。

　　何似：没有什么过不去，但是隐藏自己的情绪却不是最好的办法。任何东西都有藏不住的一天，同样适用于情绪。

　　对于情绪，不是去隐藏和逃避，而是正视并自我疗愈。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

　　03

　　自我反思

　　何似：每个人都要学会三件事：学会依靠自己、学会提升自己和学会相信自己。

　　正如有人说的：以前我总是试图讨好很多人，忙于维持一段段关系，到最后才明白，其实我们无需讨好任何人，我们所要做的就是让自己强大起来，然后吸引我们喜欢的人自动靠过来。

　　这个世界上的任何东西都应该是被我们吸引来的，而不是求来的。

　　何似：卓别林在《当我真正开始爱自己》里写道：当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。

　　共勉。

　　何似：我想，这大概就是林语堂所说的“读书的艺术”吧。

　　读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术。一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了。

　　整理者：何似，精读主创。平凡生活中，有暗香盈袖。

　　每日一问

　　你希望自己成为怎样的父母？

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