“啊！多么痛的领悟！”

　　1

　　今天我来说点扎心的真话。

　　你有没有思考过一个问题，很多道理都知道，但为什么就是做不到？

　　说一件事。

　　早晨去公司，看到同事的桌上摆着早饭，我知道他向来不吃早饭，之前我们讨论早晨吃什么时，他还表达过鄙视。

　　我曾问他，不吃早饭对身体不好，你不知道吗？

　　他说，知道，但我想多睡一会儿。

　　所以今天看到他带了早饭我就调侃他说，怎么开始吃早饭了？

　　他说，上午总饿，还头晕，低血糖，胃也不太好，医生说和长期不吃早饭有关，所以就吃了呗。

　　我继续说，早饭应该自己做点，你买的这些油很大，也没有家里卫生啊。

　　他说，我知道，可来不及在家吃，就路边买点，吃了不饿就好。

　　我又问，那你干嘛不早起？

　　他说，昨晚睡得晚了。

　　本来这只是一件小事，可今天总在我脑子里打转，想想我们的日常生活里，多的是这种“道理知道但做不到”的时刻。

　　又不是不知道熬夜的坏处，又不是不知道不吃早饭的坏处，但就是做不到，非要等到生病了，身体难受了，才能稍微改正一二。

　　道理是道理，人生是人生。

　　真是痛的领悟。

　　2

　　很多时候我们都犯过一个重大的错误，那就是误把“知道”当作“明白”和“领悟”。

　　比如熬夜，是个人就知道熬夜有诸多坏处，但为什么只有少数人才能做到早睡呢？

　　因为熬夜坏处的道理，你也仅仅是知道而已。

　　你没有因为熬夜带来过什么弊端，所以就算你知道了它的坏处，也不会去及时改正。

　　道理，在你没有真正实践验证它之前，它不能称之为“道理”，只能说是一个“逻辑”。

　　逻辑是什么？

　　逻辑是因为原因导致结果，简单的因果定论。这里面没有过程。

　　就像因为熬夜，导致身体不好。

　　这个道理里只有因果，没有过程，不会告诉要熬多深的夜，会造成身体如何的后果，剔除掉各种因素，只看开头和结尾，这就只是一个逻辑。

　　就像数学题，一个公式套用能带来一个结果，书上都有举例，你看了一眼，但不知道推算过程，不懂得公式变形，最后其实只知道了一个题目模板。

　　曾有心理学家举过一个很形象的例子：

　　你正在打一场拳击赛。

　　你知道自己的对手喜欢出左拳。

　　于是你知道了一个道理，这看来太简单了，只要绕到他的右边，给他右脸来上一拳，比赛就结束了，你就赢了。

　　比赛正式开始。

　　对方果不其然出了左拳，你还没有反应过来，就已经被一拳打翻在地。

　　你想不明白，为什么啊？我明明知道他喜欢出左拳，我也知道要绕到他的右边，可为什么我还没来得及绕过去，就已经被打飞了呢？

　　因为对手的拳头实在太快了，你还没来得及躲闪，就输了。

　　“他喜欢出左拳”。这就只是一个道理。

　　3

　　于是，人们总结出另一个道理：道理知道是一回事，能不能做到又是另一回事。

　　问题来了，为什么做不到？

　　人们又找了一个道理：能力不够，没有执行力。

　　问题又来了，为什么没有执行力？

　　其实，执行力和能力不能划等号，很多时候，就算你有这个能力，你也不去执行。

　　还会告诉别人说，我没有能力，所以我不能执行啊。

　　这绝对是自欺欺人。

　　就像熬夜，你明明可以早睡，你有能力在该睡的时候关上灯睡觉，但你偏偏不这么做，这就是典型的有能力，但不去执行。

　　你又不是不会背单词，你又不是不会跑步，你又不是不会读书识字，可你就是没办法让自己坚持学习、每天运动、选择阅读。

　　你其实完全拥有做这些事情的能力，你其实也有使用这种能力的执行力，但你就是执行不起来。

　　一个重要的原因是，及时行乐的感觉实在太爽了。

　　你会有各种各样的理由说服自己，再熬一会儿夜，明天再背单词，不跑步也不会怎样，不阅读也不是文盲。

　　你会给自己一个潜意识是：又不是我不会做，只是我没做而已。

　　我知道熬夜对身体不好，早睡谁不会？

　　紧接着，你的负罪感就会减轻一些，让你不会觉得自己一无是处。

　　这是一个自我意淫假象，会造成另一个心理：看到别人的某些成绩，你会做一个柠檬精，酸得要死，然后心里暗自想，我只是没做，我要是做了，肯定比他强。

　　你知道熬夜对身体不好的道理，你也有早睡的能力，但你没去执行。

　　那知道了这些道理，又有什么卵用？

　　4

　　道理中的很多好处，并不能带来那种“及时行乐”的感觉。

　　而且，既然要做，就意味着你要努力。

　　努力是一件多麻烦的事情啊。

　　很多努力并不是立竿见影的，甚至一时三刻都带不来什么好处，还要硬着头皮遭受磨难。

　　于是，一努力不仅没看到及时效果，还总遇到挫折，就会想“我这是在干嘛”，我明明可以舒舒坦坦地过日子，何苦要逼自己？

　　然后，就选择了放弃。

　　努力不是一个人生必选项，不努力的人也有自己的活法，人们总说要“及时行乐”，可没说过要“及时努力”。

　　虽然道理告诉你，努力会带来成功。

　　但成功的好处也不是一时三刻靠一丁点儿努力就能带来的，而且这种好处，完全没办法抵消你现在过得舒服的感觉。

　　成功很棒，但不成功好像也不会怎么样。

　　就像你知道熬夜对身体不好，身体好是一种“成功”，但你现在没有因为熬夜带来身体糟糕的坏处，那么身体好的“成功”也不足以让你去做出早睡的努力。

　　早睡意味着你要改变，一变就会打破你的熬夜习惯，就会感觉不适应。

　　你知道这个道理，但及时行乐实在太具有诱惑力。

　　你会想，算了，反正也没怎样，如果熬出了黑眼圈我还有最贵的眼霜，身体不好还有保养品和枸杞，不用怕。

　　你不仅没努力，还会动用一切手段，提前预防或弥补弊端，从而让你的现在可以继续及时行乐。

　　在这些时刻，道理还只是个逻辑，依然没什么卵用。

　　5

　　那什么时候，道理才能真的变成道理呢？

　　很简单：痛了才会领悟。

　　只有真的亲身体验到熬夜带来了身体的坏处，各种弥补也无济于事，吃亏上当受伤后，才会幡然醒悟，告诉自己别再掉以轻心了！

　　这时，道理原本简单的逻辑因果，就会加入你熬夜经历的过程，丰富出更多的适合你进行改变的执行力。

　　然后，你才会老老实实去早睡，用以规避坏的结果。

　　但请注意了！

　　原道理是：早睡对身体好。

　　但你做出努力的初衷是：早睡可以治疗或规避自己现在身上的疾病。

　　这可是两码事。

　　你因为熬夜得了疾病，选择早睡，不是因为早睡对身体好，而是因为早睡可以让你治病。

　　有80%可能性是，当你的身体恢复健康后，你又会渐渐恢复熬夜。

　　这才是人们记吃不记打的原因。

　　人们知道一个道理，但在日常生活中，擅自篡改了这些道理。

　　将原本可能比较长远的因果关系，变成了立竿见影的因果关系。根本上还是想“及时得乐”，想快速得到好处。

　　从之前的早睡可以让你的身体好，变成了早睡可以让你现在的疾病痊愈。

　　一旦身体痊愈了，这个道理体悟了，然后就抛之脑后。

　　人都有遗忘的本能，当你的伤痛变好，痛点记忆也越来越模糊的时候，就会又一次打回原形。

　　这就是好了伤疤忘了疼。

　　你说人有多狡猾？

　　6

　　根据这个特性，很多人建议要懂得啦坚持啦自律啦有规划啦等等，但我有一个“反”建议。

　　你不是要知道多少大道理，相反，你恰恰要学会“篡改”道理。

　　我们再来看这个道理：努力会带来成功。

　　它被人们冠以典型的鸡汤，原因有很多，最大的原因是，努力不一定会带来成功。

　　细想一下，明明有的人就是靠努力带来了成功，但你为什么说它是鸡汤呢？这是努力的问题？还是成功的问题？

　　我来告诉你，这不是鸡汤，这也不是道理，这依然只是一个逻辑。

　　有因有果却没有过程，而且这个果，实在太过缥缈，什么是成功？怎样的成功才是真正的成功？不知道。

　　它更像是一个虚伪的假象，它不能带来什么实质性的坚持动力。成功如果不实现，好像也不能带来什么坏处。

　　然后，人们就懈怠了，反过来指责这个道理太鸡汤。

　　这时，我们就要谈“做”的本质，也可以称之为努力的本质。

　　从根源上来讲，努力从来都不是为了所谓的将来虚无缥缈的成功。

　　努力的本质，应该是改变和对抗你的现状。

　　你要对抗某些东西，改变现在的生活，对抗你的对手，改变你的陋习，会让你在社会的竞争中更好活下去，这才是努力的绝对行动力要素。

　　完成分内工作，与别人竞争，想要升职，这些都是你努力就可以得到的，是最及时的因果关系。

　　修改道理，是一个原道理的验证过程。

　　比如：原道理是“努力就会成功”，改为“努力会让你升职加薪”，一次次努力的因，都会带来一次次升职加薪的果，一次次升职加薪如果顺利完成，累积在一起，不就是成功？

　　所以，努力会带来成功。验证完毕。

　　有些道理太过宏大，一旦宏大就会显得虚假，那只能慰藉心灵，却带不来任何执行力，甚至让你连关上灯直接睡觉的动力都带不来。

　　如果将道理进行修改，就会产生一种紧迫感，像是及时行乐，你也能通过努力及时得到。

　　而且，等到把大道理改成小道理后，你就会发现这些道理不再是纸上谈兵，可以更好去实行。

　　这时，道理就不再是一个逻辑，它会变成方法论。

　　就像“早睡可以身体好”，你做不到，你觉得身体好这个“成功”太虚，但如果改成“早睡能让你第二天皮肤变得好”，就很容易去做了。

　　人要活在当下，也要赢在当下。

　　只有当下紧握在你手里的，才真的是你的。

　　7

　　最后，我想谈谈选择。

　　因为哪怕是修改了道理，拆分成目标，有的人依然不做。

　　电视剧《天道》里有这样一段话——

　　只要不是我觉到的、悟到的，你给不了我，给了我也拿不住。

　　只有我自己觉到的、悟到的，我才能有可能做到，我能做到的才是我的。

　　实际上，面对领悟道理或那些该做的事情，你其实一直都有选择。

　　我不想劝你去经历，不劝你懂太多。毕竟，一个懂太多的人，大多都不快乐。

　　但我劝你谨慎选择。

　　生活其实处处都有选择，你熬夜也好，早睡也好，偷懒也好，努力也好，其实都是你的选择。

　　从来没有一条道理说：你知道了这些道理，就非要一条条都去做到。

　　这是逼迫，其实大可不必。赢也不一定是每个人的目标，但你要学会选择性去生活。

　　你的这个选择，到底是为了什么，你能得到些什么，你为了这些得到去付出是否值得。

　　选择好了，就义无反顾去做。

　　既然做了，就别后悔。

　　就算你喜欢熬夜，你觉得熬夜很爽，之后身体出了问题你也觉得没关系，你愿意承担，先行乐再改正，这说到底，也没什么大不了的。

　　最怕的是，你明知道有些事情迫在眉睫，但就是不做，等到受了打击，痛了才能领悟，然后再去后悔，那就真的是活该。

　　悔之晚矣的感受，实在不是一种好滋味。

　　是否领悟道理，是否去做，都在你。

　　只是，被生活的左拳打倒时，你别捂着脸喊疼，也别觉得委屈。

　　因为，你其实已经选择过了。

　　END

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　　不 懂 你 的，为 你 哀 愁 。明 白 你 的 ，叹 此 生 值 得 一 游

　　♫ / a bit of tears —— 光田康典

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