豆瓣9.4分，这本书读三遍也不够

　　我在微信公号后台收到最多的问题，就是「不知道自己是怎么样的一个人？」

　　我们每个人看似无时无刻不在和自己相处，但自己却对自己非常的陌生，我们对自己的性格，对于自己的定位，对于自己的将来要走什么样的路，要成为什么样的人，几乎可以说一无所知。

　　因为一无所知，所以就会感到迷茫，一迷茫，就会随便做一些无关紧要的事情要避免这种负面的情感。

　　比如说刷抖音、知乎、微博等等，刷到筋疲力竭的时候，又发现该解决的问题一点都没有解决，接着又迷茫了，然后就又去刷刷刷。

　　多么可恶的恶性循环啊！

　　今天推荐的这本书，是心理学的经典教科书，好家伙，总共有600多页，我看完后觉得受益匪浅：社会心理学。

　　这本书提到了如何认识自己的几种方法，我结合自己的个人经验，分享更为精华的东西给大家。

　　1，和谁成为了朋友

　　史记有云：不知其人，视其友。

　　意思是，当你在人际交往的过程中，不知道对方是怎么样的一个人时，可以先观察他平时交的朋友都是什么样的人，他最常来往，关系最好的人，在某种程度上，他们之间的相似度是非常高的。

　　套用到自己的身上，假如啊，我是说假如，你不知道自己是怎么样的一个人，那就花15分钟好好想想，在最近的1年时间里，自己和谁成为了好朋友，把他们给找出来，你差不多就是和他们一样的人。

　　整天吃喝玩乐的人，很少会和喜欢安安静静的人交朋友；整天勾心斗角的人，也不会和那些什么事情也不关心的人成为朋友。

　　人在社交的过程中，追寻的是彼此的认同感， 你的闺蜜和你吐槽今天遇到一个奇葩，目的是想你也跟着一起吐槽他，而不是让你指出她这样做，真的很不道德。。。

　　所以，在潜移默化的过程中，你和你最常联系的人，就会越来越像，越来越像，你和他的关系，就会越来越好，越来越好，就会越来越像，这也是一个循环。

　　这也是为什么交友需要特别慎重的原因。

　　要知道，早在两千多年前，孟母为了孩子的健康成长，就已经学会三迁了，到现在，我们听到过最多的一句话，就是：

　　那谁啊，你千万不要和他来往，天天就只知道玩，你再这样下去，我们就不得不考虑搬家了。。。

　　套用心理学的知识，父母的话，还是有一点点道理的。

　　2，低潮和巅峰的时候，究竟在做些什么

　　自从做了自媒体之后，我觉得自己现在看人特别特别准。

　　之所以有这样的自信，是因为我找到了判断一个人品行的重要标准，这个标准，就是看他在低潮和巅峰的时候，还能不能不忘初心，继续做自己想要做的事情。

　　任何一个人，终其一生，都会遇到无数的低潮，巅峰可能只是少数，甚至还有可能从来都不会出现，这时候，你能够在漫漫的低潮期中，继续做自己喜欢做的事情吗？

　　举个栗子：

　　在公众号还没有这么多阅读量之前，我每天的生活，都是非常固定化的，早上起来，发文章、回复评论、看书、看公开课视频、洽谈商务合作、周末打打球等等。

　　但是，要知道，这些事情，不是做了之后，就立刻有效果的，而是反馈周期特别长，你永远不知道今天学习到的知识，什么时候能用得上，你也不知道，昨天辛辛苦苦写的文章，阅读量是好是坏。

　　在这个过程中，有可能出现，你越是努力，效果却越是不好，你越是拼命，阅读量就越往下掉，命运就像是不停跟你开玩笑一样，等你一次次失败之后，它就哈哈大笑起来。

　　面对它的嘲笑，你能坚持下来，甚至还想着，如何扇它一巴掌吗？

　　和我一起做公众号的人，有很多很多，但讲真，大部分人在漫长的低潮期中，渐渐缴械投降，他们不去反思，不去运营，不去琢磨，反而选择了最为容易的一条道路。

　　结果，低潮期就把他们整个人给淹没了。

　　所以，想要知道自己是怎么样的一个人，可以观察自己在低潮期的时候，能不能做到坚持、反思、以及不断激励自己，如果能够做到，你大概就是一个特别坚韧的人。

　　另外，还可以观察自己，一旦度过了低潮期，自己最先去做的事情，究竟是什么，因为第一件做的事情，往往暴露自己最为真实的本性。

　　穷人暴富之后，首先会做的，就是各种买买买和炫耀，他们之所以这样做，是为了对自己过去的贫穷进行过度补偿。

　　有些人啊，平时看起来和和气气的，一旦有钱有势之后，立刻就露出了他们最为真实的面目。

　　因为他们知道，此时此刻的自己，终于不用再装孙子了。

　　3，原生家庭的好与坏

　　现在你已经知道认识自己的两种方法了：

　　看平时结交什么朋友、在低潮期和走上巅峰的时候，自己都在做些什么。

　　这些都属于主观能动性的体现，但很多人却忘了，自己之所以会成为现在的自己，和原生家庭，也有着密不可分的联系。

　　如果你在成长的过程中，尤其是婴儿阶段，父母能够对你的需求给予满足，你哭和闹的时候，能够出现在你的面前，以及他们非常的相亲相爱，那你对于这个世界的认知，就是「安全型」的，你会非常开朗，你敢爱敢恨，不害怕别人对有你异样的眼光。

　　而如果父母对你时冷时热，你完全琢磨不透他们对你的感情是怎么样，那你长大后，对于和别人之间的关系，就会感到特别焦虑，尤其是另外一半，你需要时刻确认对方，是否还爱着你。

　　更可怕的一种情况是，父母对你不闻不问，或者是他们之间的感情特别差，你在成长过程中，早就看透了所谓的亲情、爱情是什么样子，那你长大后，就会对任何人产生逃避心理，任何人都不能接近你。

　　《都挺好》这部剧中的苏明玉，对于亲情，就非常地逃避，因为所谓的家庭，根本就不能给她应有的温暖，父母又不是正常关系状态下的父母，导致了她对亲情产生了巨大的回避。

　　可喜的是，她在爱情关系中，貌似没有展现出来回避的倾向。

　　所以，有时间的话，请花点时间，好好思考自己在成长的过程中，父母对你的态度，以及他们彼此之间，是什么样的感情和态度。

　　我遇到的大部分性格开朗，敢爱敢恨，或者说是大大咧咧，做事情雷厉风行的人，都来自于健康且稳定的家庭。

　　这些家庭，不管是贫穷还是富裕，父母对孩子非常好，能够察觉到孩子的需求，父母本身亲自做出榜样给孩子看，让孩子知道，健康的家庭应该是什么样子，更为重要的是，父母经常会表示：

　　孩子，你如果失败了，就回家吧，家里永远是你的港湾。

　　试问，置身于这样的家庭之中，又怎么可能没有安全感呢？

　　苏明玉终其一生，无非就是在追求安全感，她努力赚钱，成为公司高管，就是想要用物质条件来保障自己。

　　苏明玉的爸爸苏大强，最后得到老年痴呆，口口声声说的，就是想要给苏明玉买补习册，苏明玉泪崩，因为她终于找到了失去已久的亲情，这也是安全感。（虽然编剧有强行洗白的嫌疑。）

　　所以呀，无论是想要认知自己，还是想要认识他人，多读点书，尤其是多读心理学方面的书，终究是没有错的。

　　福利：

　　在公众号后台，回复：003

　　就可以获得《社会心理学》的思维导图