原生家庭，真的是摆脱不了的魔咒吗？

　　上周，我们在【解忧书店】里问大家这样一个问题：

　　#你觉得原生家庭给你带来了什么？#

　　《都挺好》的热议，让大众的目光再一次聚焦在“原生家庭”这个话题上。电视剧里苏母的偏心，明玉爸爸的懦弱，让明玉从没有享受过家庭带来的温暖，也让小儿子苏明成变成了啃老的巨婴。

　　原生家庭带给一个人的影响是巨大的，但并不代表我们终其一生都会受着父辈的影响。

　　我们拥有选择的权利，也拥有重塑自己人生的能力。看清原生家庭，然后超越它。

　　@圈圈Qui

　　我觉得很难一言以概之，我的家庭给了我敏感，让我易受伤也有高情商。给了我不满足的性格，使我进取也让我经常被自己折磨。给了富足的生活，让我能自由选择，也会有眼高手低的困惑。什么事情都有两面性，不妨看看原生家庭给你带来了多少好，这样对家庭的怨念会冲淡一些，更有利于健康开心地生活。

　　@缺失的爱

　　小时候父母爱吵架，导致自己不自信，总觉得比较缺爱，被误解也不喜欢解释，想要对方体谅自己，给予温暖。太在乎别人的想法。

　　@卓艺

　　我的原生家庭，给我带来最多的就是爱，虽然没有说出口，但父母都以家庭为主，兄弟姐妹很和睦友好。小时候家里穷，但真心觉得很幸福。

　　@纯黑咖啡

　　强势的母亲和苛责的父亲，让我长期缺乏自信、没有主见、玻璃心。幸运的是，后来自己的经历让我彻底摆脱了原生家庭留给我的“阴影”。我终于深深爱上了现在的自己！

　　@苏酥

　　我曾经是那么热衷于把一切责任归咎于我那不完美的原生家庭。可我逐渐发现，原生家庭带给我的，无论所谓的好与坏，都已经变成了我的一部分。我身上存留着很多原生家庭的烙印，有些让我苦恼，有些也令我受益，生活不就是这样吗，没有电视剧里那么极端，所以我们也成不了剧中人。平凡地活着呗，也没什么不好。

　　@不二

　　原生家庭让我知道，一定不要做我妈那样的人，一定不要找爸那样的人。

　　@旻天

　　不知不觉在婚姻里活成了妈妈的样子，把日子也过成了原生家庭的样子，想要改变，但是有些东西存在了生命里。

　　@程程

　　我爸是个非常强势的人，小时候的我随时要看我爸的脸色生活，哭笑都不由得自己，有时候正开心的笑时就觉得背后一股寒意，后头一看是我爸在瞪着我。这种压抑感伴随我好多年。但我现在做了妈妈，对孩子的爱是自然而然的，我不需要孩子怕我，听我话，我就希望他们爱我，就像我爱他们一样。

　　@时间

　　爸爸妈妈给我带来勇气，从没听他们喊过累，满满的正能量，虽然我是女孩，但比一般男生都坚强，不论遇到什么事都能扛！

　　@颜颜

　　当我学习和自己的原生家庭和解的时候，我才慢慢懂得父母不是不爱我，只是不懂得如何爱我，而他们自己小时候也没有被真正的爱过。

　　樊登老师曾在一次演讲中讲过一个故事：

　　有一个男生，青春期时老是被他爸打，因此和家里关系非常紧张，年纪轻轻就养成了抽烟、酗酒、玩游戏的习性。

　　男生的姑姑有次送了他一张樊登读书的会员卡，让他没事听一下。等到会员卡快到期了，为了不浪费，他挑了一本《你就是孩子最好的礼物》听。

　　听完后，他崩溃大哭，第一次明白一个正常的小孩应该那样长大。

　　他和自己的爸爸做了深入的交谈，改善关系，慢慢戒掉了酒瘾和烟瘾。后来自己创业，小有成绩，还成为樊登读书在某市授权点的会长，自此拥有了全新的人生。

　　有人说原生家庭的影响难以摆脱，其实并不是这样的。

　　当我们年幼时，力量很弱小，更多的是被动地接受着家庭环境的影响。当我们长大成人后，也就意味着拥有了生命的自主权。

　　你可以选择沉浸在父母曾带来的伤害中，也可以从现在开始，检视自己的言行举止、思维模式是如何复制了父辈的做法，学着清空那些你不想要的东西，追求你渴望的、爱慕的、梦想的东西。

　　把改变的权利拱手让给他人，然后站在原地抱怨生命的不公，这无济于事，只会增加痛苦和绝望。

　　《这不是你的错》提出了一个疗愈家庭创伤的方法：找到自己的核心语言，比如那些深埋心底的抱怨、恐惧、担忧、创伤，然后进行心灵的重建和整合。

　　在你创造自己的疗愈语言后，你会发现，合适的语言能够让我们解脱，使我们摆脱家庭的束缚、无意识的忠诚，以及一代代的创伤循环。

　　就让痛苦，从你这里终结；让幸福，从你这里萌芽。

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