一个人内心强大的 5 个迹象，你占几个？

　　“内心强大”几乎是衡量一个现代人是否优秀的重要标准了。

　　生活如人饮水，冷暖自知，如果没有一颗强大的内心，几乎无法坦然走过这一生。

　　心姐认为，内心强大的人都有这 5 个迹象，你占了几个呢？

　　直面苦难

　　与生活握手言和

　　谁都有小情绪，都有脆弱的时候。

　　海明威在《永别了，武器》里说：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

　　存在心理学的研究认为，身而为人，我们都会经历生离与死别，生活的高峰与低谷，都会产生相应的情绪与感受。

　　龙应台说过：有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。

　　那么，敢于直面苦难，就是一个人内心强大的最重要特质。

　　心姐想说，人的成熟不是年龄，而是心态。

　　人生没有过不去的坎。心态好了，人就不会那么累。

　　正如罗曼罗兰所说：生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

　　感情上不依附

　　才能活得有底气

　　好的感情，应该像《致橡树》里写的那样：

　　你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。

　　内心强大者，明白感情只是生活中的点缀，蛋糕上的糖霜。

　　他们不会因为失恋和离婚而要死要活。他们深知婚姻不是雪中送炭，只是锦上添花罢了，真正的幸福还是要靠自己。

　　心姐想起亦舒那句经典的话：

　　一个女子，必须先凭双手争取生活，才有资格追求快乐、幸福、理想。无论如何要有职业，因为结识志同道合的同事、朋友、对象，届时，可以结婚生子，也可以独身终老，这叫做选择，亦即是自由。

　　无论如何，成年人要有过好日子的能力，要有别人没法拿走的资本，从心底真正接纳自己。

　　保持人格独立，情感上不依附他人，才是内心强大的标志。

　　越满意自己的人

　　越不“在意”他人的评价

　　越是了解自己的个性和需要，越不容易被外界影响。

　　内心强大的人，能明确自己的所作所为，无惧他人的言论。

　　有这么一个故事，

　　老和尚携小和尚游方，经过一条河；遇见一位女子不敢过河，老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，继续赶路。

　　小和尚不禁一路嘀咕：师父这是怎么了，竟敢背一女子过河？

　　一路走，一路想，最后他终于忍不住问出口：师父，你犯戒了？怎么背了女人？

　　老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下！

　　内心强大者，正如这位老和尚，做人坦坦荡荡，不怕别人误解，没有过多的纠结。

　　拿得起，亦放得下。

　　自律到极致的人

　　拥有开挂的人生

　　越是自律的人，活得越是漂亮。

　　郑秀文一直是心姐最爱的明星。

　　她的音乐和电影，心姐都如数家珍；她积极向上、不服输的个性，令人敬佩。

　　时间过得很快，这位 46 岁的正能量女性，始终追求完美，对自己万般严苛。

　　之前有段时期，庞大的工作量、疲惫的身体，压得郑秀文喘不过气来。

　　在那漫长的三年，她推掉工作，在家与抑郁症作斗争，她终于有了和自己内心对话的机会，一次又一次疏导自己的情绪。

　　对抗抑郁症，远比想象中困难。

　　郑秀文每天坚持看书、作画、运动......流再多的汗，也要用力完成设定的目标，鼓足勇气不放弃，最终实现蜕变，正如她的歌“以最美的风度，着最闪的战袍”，逆风翻盘，向阳而生。

　　年龄从来都不是桎梏，自信自律的人一定会被时间善待。

　　一个人真正的魅力，来自于强大的内心，经历再多挫折，也要用顽强拼搏的精神感染他人，自己的人生终将大放异彩。

　　丰富自己

　　胜过取悦别人

　　生活中，有不少人是潜在的讨好型人格、典型的和事佬，他们不想得罪别人，宁可压抑自己的想法和意愿，也要事事迁就他人，害怕撕破脸。

　　还有一些人，费劲心思讨好别人，甚至丢掉自己的尊严，就为获取一点点好处，最终浪费了自己的宝贵时间和精力。

　　归根结底，还是自己的内心不够强大所致。

　　有句话说，不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。

　　深以为然。

　　在美国著名心理学家马斯洛的需求层次理论中，人的需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

　　勇于实现自我价值，才是真正的内心强大。

　　毕竟，丰富自己，比取悦他人更有力量。

　　内心强大的人，都自带光芒！

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