2018娜妲莉·高柏的名言

　　1、你必须改变生活中其他的东西才能获得进展，单只是写并不够。 ----《心灵写作》

　　2、写作就像修行、坐禅。喜欢就写，不喜欢也写；有灵感写，没灵感照写；快乐、痛苦、刮风、下雨都要写。一旦决定写作，不管外境如何，都要找出时间来写。写得好坏不重要，写出来的成果不重要，重要的是有没有坐下来开始做，有没有允许自己写到心底去。「写」这一个动作，成为我们唯一的目标。写出来的文字只是「写」这个过程的纪录而已。 ----《心灵写作》

　　3、写作就该当如此。不要问「为什么？」不要在糖果堆（或火花塞）中精挑慎选，而应贪得无餍，让我们的心灵吞食一切，然后使出浑身解数将它们吐落在纸上。 ----《心灵写作》

　　4、穿透所有的散漫思绪，继续不断地写就是一种练习。 ----《心灵写作》

　　5、写作时，想像你正与他人分享你的看法；走出寂寞的深壑，向另外一个人表达自己。 ----《心灵写作》

　　6、灵感意味着「吸纳」，吸纳神灵，你的世界因而变得比本来的宽广，而初始的意念随即显现出来。 ----《心灵写作》

　　7、爱抚它们，温柔地抚摸它们。关心周遭的事物，让你的整个身子都去抚触你正在描写的那条河流。 ----《心灵写作》

　　8、文学的责任是要让人保持清醒、活在当下 ----《心灵写作》

　　9、从比较深沈、比较宁静的地方写起。 ----《心灵写作》

　　10、都要缓慢地行动，潜行尾随你的猎物，也就是你打算要写的任何文字。让你所有的感官知觉都保持专注，关闭你讲求逻辑的脑袋，脑中需空空如也，一个念头也没有。让文字从你的腹部出来，把你的脑子往下移到胃里，让胃来消化你的思想，让它们供应营养给你的身体。 ----《心灵写作》

　　11、由于他们写得的确不错，因此不愿意脱离熟悉的事物，打破自己的世界闯入新疆域，进入未知的天地 ----《心灵写作》

　　12、谈话是写作的练习场，是我们学习沟通的方法──什么能引起别人兴趣，什么让人觉得枯燥乏味。我和朋友一同放声大笑，说：「我们并不是在残忍地散布八卦，只是在设法了解生命而已。 ----《心灵写作》

　　13、可是你晓得对于这个题材，你还有更多话要说。在接下来的一天、两天、一周期间，就以燻牛肉为题再多做几次定时写作。别担心自己有所重复，把几次的作品统统重读一遍，自各篇中摘取精华段落，将之组合在一起。这就像在做剪贴工作，把几回定时写作的精采部分剪下，贴成一篇文章。 ----《心灵写作》

　　14、动词非常重要，是句子的动作和能量所在 ----《心灵写作》

　　15、我开始学会信任自己的心灵。 ----《心灵写作》

　　16、藉着写作再活一次 ----《心灵写作》

　　17、你会逐渐接近你需要说的东西，并且用你的声音把它说出来。 ----《心灵写作》

　　18、用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。 ----《心灵写作》

　　19、作并不光是靠脑袋思考即可，还需要用视觉、嗅觉、味觉以及感受力，来体会周遭活生生、蹦蹦跳的万事万物。写作练习的规则是「手一直在写」，一刻也不停。这项规则确实使人在肉体上突破心灵的抗拒，并遏止写作仅和意念与思考有关的想法。 ----《心灵写作》

　　20、庞大的决心并不单单只有你在努力，它意味着整个宇宙都在背后支持你，与你同在──鸟儿、树木、天空、月亮，还有十方。」 ----《心灵写作》

　　21、你的手不可以停下不动，随着能量的波动而写；写下你自周遭捕捉得来的种种细节，将这些细节和你自己跃动的思绪结合在一起。外界的热闹喧嚣可以刺激并唤醒你内在潜藏的感觉。如此有予有取，真是美妙。 ----《心灵写作》

　　22、紧贴着众生万物 ----《心灵写作》

　　23、常挂笑容，有问有答，而且要保持友善。 ----《心灵写作》

　　24、我们用句子来思考，而我们思考的方式决定了我们看待事情的方式。 ----《心灵写作》

　　25、如果写好了一本书却没人肯出版，那就再写另一本。你会越写越好，因为你已经有过更多的练习了。 ----《心灵写作》

　　26、好好留心察看，并贯穿进入它们的核心。 ----《心灵写作》

　　27、他说：「喔，你只是在偷懒而已，好好工作吧。」 ----《心灵写作》

　　28、「看这片辽阔的空间，这些山丘、台地和天空，让人感觉到神就在这里。 ----《心灵写作》

　　29、即使你已经推了自己一把，并觉得已有所突破，也得再推一把。一旦往前再游出去，在浪头上能留多久便留多久。 ----《心灵写作》

　　30、写作的过程源源不绝地带来生命和生命力 ----《心灵写作》