习惯是由于重复或练习而巩固下来的，并变成需要的行为方式，它是一个人不需要外在监督和意志努力就能自动实现的行为，它可以使行为经常化、巩固化。
卫生习惯的范围很广，包括环境卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、体育卫生习惯、心理卫生习惯、预防疾病的习惯等。学生卫生习惯的好与坏，是关系到学生个性品质发展的重要因素，学生养成了良好的卫生习惯，既保持了环境的整洁，又增强了他们对疾病的免疫力，促进学生的生长发育，增强学生的体质，使学生的精神面貌得到改善，促进学生其他良好行为习惯和完美人格的形成。
卫生习惯是从幼儿园时期就开始的教育内容。那么，是不是到了高中、大学，养成良好的卫生习惯就不必再强调了呢？某媒体曾经刊登了对某中学的学生进行的卫生习惯方面的调查，结果不容乐观。该调查的被访者有93人，结果每天早起早睡的占79.57%，每天坚持30分钟以上体育锻炼的只有26.88%，每天一次大便的78.49%，坚持每天三餐后漱口的只有39.78%，就连每天早晚两次刷牙的也只有76.34%。即使在大学阶段，良好的卫生习惯也不是人人都能坚持的。
此外，过去我们对学生的环境卫生习惯和个人卫生习惯强调得比较多，而对于良好的饮食习惯不够重视。当学校里出现越来越多的“小胖墩儿”、“小眼镜儿”，当高血压、高血脂的发病率在未成年人中不断上升的时候，更多的原因应该在学生的卫生习惯中去找。学校和家长要互相配合，一方面教育学生认识到良好的卫生习惯的重要性，另一方面要督促他们加强自律，努力克服坏习惯。
良好的卫生习惯将会使孩子受益终生，学生阶段养成良好的卫生习惯，到孩子们长大后独立生活时就更容易选择和坚持健康的生活方式。
