一、认识自我的方法
1．调查了解法：，先通过向父母、老师、同学、乡邻调查询问“我”过去的表现及对“我”的评价来了解自己。
2．发散回忆法：从家庭、学校、社会等各个角度去回忆“我”在不同时期、不同方面的所作所为来了解自我。
3．自我剖析法：通过日记等形式对自己的一言一行进行记载和分析来解剖自己。
4．辩证思考法：用变化的眼光看自己面向未来的发展优势，用辩证的态度来评价自己。
二、刻画自我的方法
1．绘形传神法：通过对“我”的容貌、神态、身材、服饰、声音乃至举手投足等外在形态的描写，来揭示我的精神世界和性格特征。
2．行动表现法：通过对“我”的行动描写来表现“我”的思想性格。
3．内心独白法：通过“我”的自言自语来刻画“我”的形象,展示“我”的性格和内心世界。
4．以物托人法:：通过描写与“我”有关的物来烘托“我”的个性和思想品格。
5．侧面烘托法：通过旁人对“我”的观察、议论和评价来展示“我”的方方面面。
6．定点特写法：通过对“我”的某一突出“点”进行特写式描写，来表现我的精神风貌。
三、积累“我”的名言
1．自己把自己说服了，是一种理智的胜利;自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。大凡说服了，感动了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。 (蒋金镛)
2．可以说，人生的过程，是一个不断认识自我的过程。是一个不断挖掘自己的过程。(陆星儿)
3．能佩服别人绝不会显得你无能，能佩服别人恰恰说明你自信，能佩服别人也是一种幸福。 (李钧)
4．成功者不一定要求才智过人，但必须气质特殊，他恨自己，也不相信自己不能成功，这种巨大的精神能量使他排除万难，最终成功。
