这座城市充满梦想也充满诱惑，你去火车站去机场看看，每天有多少人来到这个城市想要扎根？一年年毕业的想要留下，一车车打工的想要留下。就像这杯水，满了总要溢出去，所以我们知只能拼命地往下扎，给自己增重，才不会被挤出去。
——张英姬《三十而已》

一台饮水机一百块，我拥有的只是个饮水泵，让人负担不起的不是这些东西的价格，负担不起的是带着它们一起搬家，比起房租涨价，更让人害怕的，是不停不停地搬家，是你永远都没法在这座城市扎下根来。
——张英姬《三十而已》

二十岁的时候哪怕老啊，那些小说里不都写吗，女人到了三十岁之后，就会变得经济独立，人格独立，会打扮有情趣，想想都觉得都特别美好，所以小说前面都会加一句，如有雷同纯属虚构，现在想想，和教室里那些小孩一比才发现，真的，生活的本质就是，千难之后有万难，你们刚刚吐槽的，不就是十年前的自己吗，那等到我们四十岁的时候，会不会也觉得，现在眼前的一切不过三十而已。
——张英姬《三十而已》

到了三十岁只敢相信那些
看得见摸得着的人和事
——张英姬《三十而已》

周围的人真善变
小时候鼓励我变勇敢
长大了劝说我要谨慎
——张英姬《三十而已》

你从不麻烦别人
不过是怕别人麻烦你
你活成了一座孤岛
——张英姬《三十而已》

有终点的出发才叫出发吧？
可我都不知道自己要去哪儿
 ——张英姬《三十而已》

人有权选择安稳又平淡的生活
那我也有权不选吧？
——张英姬《三十而已》

与年龄一同增长的
还有选择的艰难
和一切不确定性的恐惧
——张英姬《三十而已》

时间从不给出答案
只会增加负担
——张英姬《三十而已》

先把一个人的日子过明白
才知道自己需要怎样的“另一个人”
——张英姬《三十而已》

不过是一场
和自己责任的博弈
——张英姬《三十而已》

我没有故事
我就是自己最想写的故事
——张英姬《三十而已》

最先感知到三十岁的，也许不是我们的而身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子。没有二十岁的肆意洒脱，没有四十岁的云淡风轻，三十，想要的是更好的生活。
——张英姬《三十而已》

不是你努力了，就可以抵消我的努力。但是你占了我的位子，我就没有位子了。
——张英姬《三十而已》

人在起势的时候，干什么都开挂。
——张英姬《三十而已》

把心思放在工作上，工资才能长得快
——张英姬《三十而已》
 

《三十而已》简介

《三十而已》是由张晓波执导，江疏影、童瑶、杨玏、毛晓彤领衔主演的都市情感剧  。
该剧以三位三十岁女性视角展开，讲述了都市女性在三十岁这一重要年龄节点时，遭遇到多重压力的故事  。
该剧于2020年7月17日在东方卫视首播，并在腾讯视频同步播出
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