三水小草的格言

　　1、“在做完一道菜之前，千万别让别人已经把握了菜的味道。”
你见得我手握葱姜，却不知道我油中爽麻。 ----《心有不甘》

　　2、“吃了甜食就会笑，笑就会让人开心起来。”转过身看着池迟，老人很认真地如此说着，“年轻的女孩子应该开心才对。” ----《还你六十年》

　　3、作为整个剧组里和池迟相处时间最长的人，她看得见池迟到底有多么刻苦和努力，哪怕是跟了大夜场，第二天仍然早起去做健身；无论多晚回到酒店，都要先整理当天的笔记。

和她一样大的小姑娘不是在追着日番看着韩剧，就是天天蹲在上且悲且喜，她却自律又简朴地生活，像是一个机器人。

扪心自问，如果脱离了妈妈的督促，宋玉冰知道自己一定会懈怠和经不住诱惑，就像她从出道到现在遇到的很多人一样，当演员之前只看到了演艺圈里多么的光鲜亮丽，当了演员之后，才知道赚大钱必然是吃大苦，必须熬过一个个看着别人光鲜靓丽而自己悄无声息的日日夜夜。 ----《还你六十年》

　　4、人们总是忽视那些和自己最亲近的人，所以不自觉就伤害了最宝贵的一颗心。 ----《心有不甘》

　　5、记得有人说过，幸福的家庭总是相似的，而不幸的家庭各有各的不幸。
在池迟看来，幸福总是多种多样的，只要你愿意，总能从生活的各个角落中找到自己想要追求的幸福感，而不幸，才是真正相似的——那就是对命运无常的一再体验。
有心无力，无法自拔，才是人最大的痛苦。 ----《还你六十年》

　　6、我发现了我爱的人，他们用他们的方式爱着我。 ----《心有不甘》

　　7、这个世界上最爱我的人是个哑巴。 ----《心有不甘》

　　8、如果您这么说，那我也是个疯子，我心甘情愿地去当一个疯子 ----《心有不甘》

　　9、一个人坚信美食是带给别人快乐，一个人是坚信美食是对自己内心的磨砺，他们其实都知道，他们可以回首致意，但是绝不会通路而行。 ----《心有不甘》

　　10、在未来，你会碰到很多很多的选择，我希望你做出决定的基础，是你真诚地面对了你自己。 ----《又是青春年少》

　　11、满头霜色百事哀，四代离散抑胸怀。凉露惊梦茅庐外，折燕离巢流鱼拆。

七年后的那个春天，他再不会写下上面的四行句子，守着空荡荡的院子静静地等着时光走尽他最后的生命了。 ----《心有不甘》

　　12、一人俯身为船，十人苦海可渡。 ----《还你六十年》

　　13、胡萝卜、土豆、牛肉、红枣一起煲了两个小时，搭配着米饭每个人都吃的很开心。

牛肉的火候炖的很好，酥烂可口还带了一点嚼劲，胡萝卜甘甜，土豆香糯，汤水的味道鲜甜还有肉味，非常的下饭好吃。

俞正味看着这些年轻人这么愉快地吃的这道菜，心里的感觉很复杂。

如果没有牛肉，这道菜在几十年前还有一个名字，叫丹心报国。 ----《心有不甘》

　　14、没有人应该把沉重的道德枷锁捆在自己的身上，在我们攀向顶峰的道路上要背负的东西已经太多了，别拿圣人的态度去对待自己，你要考虑清楚，道德是约束着你，还是指引着你，你是想成为一个自己想要成为的人，还是去成为一个圣人，这是两个不同的选择。 ----《还你六十年》

　　15、嫌隙的种子一旦埋在了心里，就总会有生根发芽、开花结果的一天。 ----《还你六十年》

　　16、人的欲望从来就像是滚雪球一样越来越大，慢慢变得挑剔，慢慢欲壑难填。拍戏，这件事本身就是她的“欲”，可为之生生死死，可为之肝肠寸断，可为之众叛亲离。
怀抱着这样精神的她，现在找不到适合自己的剧本，这种情境和陈凤厨在电影最终所作出的的选择也有着某种程度上的相似，她们都不是会妥协的人，看到了高山上的风景，就不愿意去屈就小小的山谷。
或者说，无论是林秋也好、申九也好、陈凤厨也好，她们的骨子里都有一种比生命本身更加重要的东西，所以是她们选择结局……就像她自己，从来把命运掌握在自己的手里，从不随波逐流，从不糊涂度日。
也就比别人，要过的艰难一点。 ----《还你六十年》

　　17、怀揣着永不可告人的秘密，在熙攘的道路上走着属于自己的心路。
所有的东西百转千回在心里，和她的性格在一起锤炼，终于形成了一种只属于沈主厨自己特有的美 ----《还你六十年》

　　18、愚是无知，蠢是妄动，无知可以用见识填补，妄动可以用修心改正，都没有无可救药。 ----《退役救世主》

　　19、“食物最美的部分，是能够铭记和感悟它的一颗心。如果你能勾起人们感悟和回忆的欲、望你就是最棒的厨师了。”

“就像艺术一样，只有心中有感情的人，才能成为真正的好厨师。” ----《心有不甘》

　　20、如果有什么烦恼是一顿水煮鱼不能解决的，就在旁边配一碗米饭吧 ----《还你六十年》

　　21、我们在隐瞒，我们在敷衍，我们在沾沾自喜。
呵呵。 ----《心有不甘》

　　22、可惜世间没有如果，只有后悔的人，追赶着时间的马车，向着他们渴望又畏惧的方向前行。 ----《又是青春年少》

　　23、世上唯美食与乡愁值得被原谅十万次 ----《心有不甘》

　　24、为了我的工作，我辜负过自己的妻子，也忽略了我的儿子……这些事情是不好的，可我不后悔，我选择了一条属于自己的道路，再走一百遍，我也依然会做出这样的选择。任何事情都是要付出代价的。 ----《还你六十年》

　　25、全民娱乐就是这样，生老病死也好、悲欢离合也罢，不过都是人们眼里消遣的笑话。 ----《还你六十年》

　　26、每个人，都有属于自己的永恒战争。永不停止，永不懈怠，渴望胜利，追逐战果。这种战争是没有伤害性的，也是唯一应该存在的战争。 ----《还你六十年》

　　27、在那样的江湖里，本事最厉害的人才有话语权，因为他们面对的是无数人刁钻的舌头和肠胃能调理了别人舌头肠胃的人自然也有办法像调理油盐酱醋一样调理自己的人际关系——这样的调理就像做菜一样最能看出人的最深层的面目。 ----《心有不甘》

　　28、宵夜这种东西，有的吃不想吃的时候可以安慰自己说是在保持身材，想吃的时候不能吃，那就是一种别样的挠心挠肺。 ----《还你六十年》

　　29、对女演员的抹黑从来是捕风捉影的桃色消息带着下三路的脏字儿，这也是女明星的粉丝们看起来总是格外鸡血的原因。 ----《还你六十年》

　　30、“懂了道理，做事就一通百通。”

“一样的道理谁都知道，为什么就成了不一样的人呢？”

顾惜喃喃低问，不知道是在问自己，还是在问池迟。

“这世上的道理就那么些，如果每个人都学了道理之后成了一样的人，那这个世界可就太没意思了。跌跌撞撞也好，头破血流也好，好在活着，那就有未知的未来存在。” ----《还你六十年》