欧文·亚隆经典语录

　　1、如果当得内她个人共同拥有某个时刻的回忆或某种感情，如果当得内她个人的感觉是一上起的，那会西地么我们可以说，只会西地她并当得内她个人眼说上如开们为也不都笑真家，不都笑真家那会西地有可能重建那会西地上起珍贵的感情。月学时个那会西地个过程也是么要不容易的--毕竟人看并孩笑真家第开国，爱不笑真家第永吃和停驻--月学时个眼说上是不吃和月学可能。当得内她个人可以充分沟通，试为也不都笑真家建是西一种与原来的感情非中如开近似的家小诚关系，孩吃么为家小诚的爱是一种纯粹的吃和月学心数件的情感。它需会西地她并一个人孩吃么为知识和教养不都笑真家展现出的那会西地份自信。

　　2、经常性的向病人表达我对他们的积极想法或感觉，但要“一针见血”，不空洞。给予他们最重要的支持。 ----《给心理治疗师的礼物》

　　3、人们对不可避免的死亡所产生的恐惧影响了我们享受生命的欢娱，剥夺了人生真正的快乐。由于没有什么能满足我们追求生命不死的需要，那么所有的行为从本质来说都没有价值。死亡恐惧被那些经过伪装的、改头换面的呈现出来的表象所取代，如狂热的宗教信仰、痴迷于累积财富及盲目追求名望等等，因为这些都可以提供给人们提供“不朽”。 ----《直视骄阳：征服死亡恐惧》

　　4、成为自己的存在 ----《当尼采哭泣》

　　5、厚脸皮是下流冷静地自以为是；脸皮薄是正在想不敢想的下流的事。 ----《叔本华的治疗》

　　6、只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ----《当尼采哭泣》

　　7、或许症状是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。 ----《当尼采哭泣》

　　8、直面死亡会引发焦虑，却也有可能极大地丰富你的整个人生。觉醒体验可能感觉是很震撼却往往比较短暂。 ----《直视骄阳：征服死亡恐惧》

　　9、学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。 ----《当尼采哭泣》

　　10、此时此地的工作并不总是非历史性的，因为它可能涵盖任何与病人的关系中发生的事件。 ----《给心理治疗师的礼物》

　　11、一个拥有罕见才智的人，却被迫从事赚钱的工作，就好像图案美丽的昂贵花瓶，却被当成厨房的罐子。 ----《叔本华的治疗》

　　12、或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。 ----《当尼采哭泣》

　　13、每个人都有不同的内心世界，同一个刺激对不同的人具有不同的意义。 ----《给心理治疗师的礼物》

　　14、人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。

　　15、如果和如是的区别：
非本真的存在是一种日常的生活的模式，你完全地沉沦于周围的环境之中，追究世间万物为何如此（如何）;本真存在即意为欣赏存在本身，你将注意力放在存在本身的奇迹上，追求事物的本来面目（如是）以及真正的自我。
如果与如之间有着重要的区别。非本真的存在意味着沉溺于转瞬即逝的消遗，如美貌，风度，地位，或名望;而本真的存在则意味着你不但觉知到存在与死亡，也对其它永恒不变的生命特性保持警醒，而且能够更热切、更乐意去做一些有意义的改变，你会迅速承担起人类的基本职责，创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。 ----《直视骄阳》

　　16、从病人的角度看世界，从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一，另外两个是无条件积极关注和真诚。同时帮助病人共情，帮助他们扩展交际能力。 ----《给心理治疗师的礼物》

　　17、毁掉婚姻总好过被它所毁。 ----《当尼采哭泣》

　　18、要让来访者袒露自己，先要让他知道他的缺点会被接受，被尊重，要关注你们之间的关系 ----《给心理治疗师的礼物》

　　19、土壤越丰富，耕耘的失败就越不可原谅。 ----《当尼采哭泣》

　　20、I come to believe that the fear of death is always greatest in those who feel that they have not lived their life fully. A good working formula is: the more unlived life or unrealized potential the greater one’s death anxiety.
我现在相信，愈是觉得人生过得不充实的人愈是觉得死亡可怕。这是一个十分管用的公式；生命愈多空白，或尚未发挥的潜能愈多，死亡焦虑也愈大。 ----《爱情刽子手》

　　21、要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。 ----《当尼采哭泣》

　　22、婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。——15页 ----《当尼采哭泣》

　　23、年上会、死气开、每我朋友长命的痛苦，能们气开在于缺少了后那多人观察的机道认们象，过认个能们不受人注意的生天有，能们气开是一种痛苦。 ----《当尼采哭泣》

　　24、如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。 ----《当尼采哭泣》

　　25、咨询师的自我接受，引导了求助者的自我接受。 ----《给心理治疗师的礼物》

　　26、这第会我生上有你西事正的责还国，也有伪装成责还国的偏执。

　　27、只有愿意和准备好结束生命的人，多真山可能享受了去再多正的生命风味。 ----《叔本华的治疗》

　　28、把人类的动机解剖的更深一些，你会发现，没有人做事情完全为了他人，所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是指向自己的，所有的爱都是自私的。

　　29、天下有充分把气后过的人最怕死。

　　30、Despair is the price one pays for self-awareness. Look deeply into life and you&＃039;ll always find despair.
绝望是人为自我觉悟所支付的代价。看进生命的深处，你总会找到绝望。 ----《当尼采哭泣》