1、一
个人越是自我，他生命中错失的东西就越多。相反，一个人一旦达到了完全无我的状态，那么宇宙中所有的层面都会向他敞开。 ----张方宇 2、如果一个人对
爱情哪怕还有一丝的向往，那么他的灵魂还没有真正的成熟。一个成熟的灵魂已经将自己根植于整个存在的土壤中，他会甘愿将自己栽种在一个花盆里面吗？ ----张方宇 3、如果你能够时时活在此时此地，那么你就是一条在水中任意畅游的鱼，整个
水域都是你的。如果你活在未来和希望当中，那么你就是一条从水里被钓上去的鱼，你的呼吸都成问题。 ----张方宇 4、一个人向内穿透得越深，就越具有
创造力，思想家和艺术家之所以能够创造出伟大的思想和高贵的作品，那是因为他们已经向内穿透得非常深，那个深处是一切创造力的源泉。 ----张方宇 5、与
繁华的社交场合相比，单独中有更多的雅逸之趣。 ----张方宇 6、我们
人类几乎已经败坏和污染了每一样东西，甚至一个单独的空间也被我们所败坏。本来一个单独的空间有着自己的宁静和喜悦，但只要一个人进入它，那个纯粹的单独就变成了苦闷的孤独，如果是一群人进入它，这个空间马上就充满了噪音和刺鼻的气味。 ----张方宇 7、
真理一向是宁静的，它从来不会和狂热结伴同行。 ----张方宇 8、如果我们能够全然地
生活在此时此地，我们自然会感到轻松和喜乐，生活在此时此地就等于生活在天堂之中。一旦我们有了将来，有了目标，我们就会产生持续的紧张和焦虑，所以生活在未来就等于生活在地狱之中。 ----张方宇 9、
小孩的天真中夹杂着愚蠢，觉者的智慧中散发着天真。 ----张方宇 10、单独就像茶的
清香，它使人清醒。爱就像浓香的酒，它使人陶醉。 ----张方宇 11、
真实是一面镜子，它反照出我们所有的丑陋。所以，人们更偏爱哈哈镜，它既能够幻化和美化我们的丑陋，同时又颇具娱乐性。 ----张方宇 12、全部的真实存在都蕴藏在当下这一刻，蕴藏于此时此地，除此之外，其他的一切都只是一种
梦境般的存在。当下这一刻有无数的事情在发生，它是无比的充实和洋溢，它不可能是空洞的。当下的空虚只是针对于欲望的头脑而言，因为欲望使我们脱离当下的存在，驱使我们去追逐虚幻的未来。正是由于我们一直游离于真实存在之外，游离于此时此地，我们才时常感到空虚和无聊。 ----张方宇 13、
知识帮助我们去认识客体，但作为主体的我们仍然停留在黑暗之中。只有当主体和客体的动态能够同时反映在一个人的意识中，这种察觉力才是真正的智慧。 ----张方宇 14、当我们被一个
优越于我们的人看不起时，我们就会憎恨那个人。嫉妒里面就含有这种成分，我们嫉妒某个人是因为他远远地优越于我们，所以我们担心被那个人轻视。就这个角度来说，嫉妒就是预支出来的恨，就像提前接种的疫苗一样。 ----张方宇 15、单独是唯一真正的
叛逆。 ----张方宇 16、在死亡的消解
过程中，一个人最内在的核心将会短暂地裸露出来，那是一个生命所能经历的最伟大的时刻。 ----张方宇 17、
音乐同时包含了声音和宁静这两者，音乐中不仅有音符，还有音符与音符之间的宁静，音乐正是声音和宁静之间的一个和谐，从这个和谐中产生了旋律。如果声音象征生命，宁静象征死亡，那么音乐就是生死之间的一个和谐。 ----张方宇 18、
婚姻是一张可以在显微镜下观看人性大全的门票，但票价是昂贵的。 ----张方宇 19、爱就像一个
喷泉，洋溢的、流动的、充满喜乐的。而婚姻比较像一个沼泽。
爱就像大自然的风，而婚姻比较像屋子里的一团死气。
爱就像一首诗，浪漫的、自由奔放的。而婚姻比较像一份电器的使用说明书，那里面标明了很多条注意事项。 ----张方宇 20、自我是我们每一个人
需要时时刻刻去精心维护它的东西，因为它是通过你的努力达成的，而任何通过努力达成的东西都必须持续努力地去保持它。所以自我是一个非常累人的东西，它就像一个沉重的杠铃，你必须持续地举着它，它会一直让你保持紧张，为了维持它，我们整个生命的能量都被消耗掉了。 ----张方宇 21、一个人与其努力去
协调与他人的关系，还不如花费一些精力去协调自己与真理和神圣事物之间的关系，后者更单纯、更容易，也更富有成效。当你和别人在一起，就很容易产生纠缠不清，你就很容易打结。但是当你和神圣的事物在一起，你就不会打结，相反，那个神圣的事物会解开你的结。 ----张方宇 22、生命的
轮子一直在重复地转动，却很少能够把我们载到自己真正想去的地方。 ----张方宇 23、因为
乐观，所以不去反省；因为悲观，所以不会沉溺。 ----张方宇 24、真理不是我们一直在寻找的东西，而是我们一直在
错过的东西，我们因为寻找而错过。 ----张方宇 25、
乐观主义只看局部，然后把它们放大成整体。乐观主义只看表面，他们不去看表面下隐藏的东西，但那些东西迟早也会来到表面。所以，乐观主义者到最后通常都是哭丧着脸的。悲观主义看到的是整体，而且他们已经探到了那个底部，所以，悲观主义最后反而变得坦然。 ----张方宇 26、和单独的
纯净相比，其他的纯净就不算什么了。 ----张方宇 27、正如钟摆
静止时，时钟就停了，当你的欲望完全消散，当你进入无为之境时，时间就被超越了。 ----张方宇 28、当
河流经过长途的旅行来到入海口，当它首次瞥见浩瀚无垠的海洋，并且意识到自己马上就要消失在那里面，它会不会有一丝颤抖呢？ ----张方宇 29、有了
依赖，就不需要完全为自己负责，但同时也没有了自由。所以，完全的自由同时也意味着完全对自己负起责任，但那时将找不到任何依赖。我们多数人的误区就在于他们既想要依赖，同时又想要自由。他们在依赖中追求自由，当他们能够自由的时候，却又寻求依赖。 ----张方宇 30、单独对于自我是一种窒息和死亡的
感觉，但对于灵魂，单独是复苏，是重生。对于自我，进入单独就如同走进了一块荒漠，但对于灵魂，进入单独就等于跳进了神的海洋。 ----张方宇
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