生活中困扰我们的事情很多,归纳起来不外乎--对现状的不满意。而这个不满意中又可分,能改变与不能改变的两种。不能改变的包括经过的岁月、过往的经历、自我的长相、性格的特征等等自然属性,当然也包含了一部分能力不可及的部分,比如没有条件去完成的那些梦想;而能改变的占了绝大多数的一部分,比如生活方式、心态等等。生活方式与心态又可分为积极或消极两部分。这一切,决定了我们的快乐程度。
有人说,快乐就是一种感觉。这话有两层意思,一层是,快乐是主观的,不与得失成因果关系;另一层是,快乐是可以通过主观思维来体验的,比如可以通过降低期望值、改变观念与思维方式等来实现。
说了这么一大通,看似很复杂,其实只想表明一个道理--对于那些能改变的,要合理进行规划并且及时行动以改变之,否则便会一直被动的承受着困扰。
比如感觉到健康不理想,就要及时测评一下,原因出在观念、思维方式上,还是出在生活方式上;找到症结,就要制定改变的计划,并且一秒不耽误的去执行。
比如感觉到有事情还没有完成,就要及时去梳理一下,分清轻重缓急,当然也不能来者不拒,而是要在自己能力范围内进行,其余的可以分流给别人,或者分流给以后。
比如感觉到有些事看不惯,就要想一想,这些抱怨合理吗?是不是有自己的狭隘在内?这些抱怨管用吗?是不是可以有更积极的方式来改善?有人说,幸福就是饥饿的时候,你有一个面包,我没有,你就比我幸福;反过来说,你有面包是你的错吗?当然不是;难道两个都没有面包的人才叫快乐?我没有面包就值得抱怨吗?当然也不是;你有面包是值得欣赏的,我没有面包可以通过更多途径与方式去得到面包甚至更多美食。这就是调整心态的意义所在。
不快乐更多的来自于诸多事务的互相牵扯。就像房间里都是凌乱的电线,每一迈步都会被绊到,此时不妨停下来,将多余的电线整理好,拿到合适的地方存放;而整理的原则是,有用的线一定不要随便扯下,无用的线一定不要一味迁就。折射到生活中就是,自我或他人的正当利益一定不要去触犯,如此,便可以问心无愧。
合理规划需要正确判断为基础的。这里又涉及到了正确认识自我与环境的话题了。了解自己的潜力与性格特征,扬长避短;了解环境的限制与机遇,因地、因时制宜;如此,则能够避免盲目,从而走向有序。
及时行动,需要长远的眼光与足够的见识来实现。不被眼前的消极情绪或无关轻重的事务羁绊,而是一心一意的去做自己该做的事,如此,才是最快找到快乐的方式。
有人说,做人很难;我要说,做人与做事是密不可分的;做人的难,在于要有一定的自律精神,也要有一定的自信与自强意识;而只要本着不损人利己甚至损人不利己、当然也包括不损己利人甚至损己不利人的原则去合理规划、及时行动,就一定能够早日走出人为的困境,实现生活的有序与心态的平静、快乐。
版权声明:以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿,由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记,如有知识产权人并不愿意我们使用,请联系我们删除。