为什么他时常让我不满意？看完恍然大悟

　　在五一假期的第一天，我们来讲讲与“未来”有关的情感话题。

　　今天要分享的文章，来自公司里我很欣赏的咨询师——陈兆威。

　　这是一个集睿智、从容、犀利于一身的人。他总能透过表象，抓住事物核心的问题，也总能给你最暖心的建议。

　　今天这篇文章，他会从心理动力学的角度谈谈一个人的自恋发展水平是如何影响我们未来的幸福。

　　y冷爱

　　文|花镇咨询师·陈兆威

　　最近我都在关注咱们公众号评论区的留言，发现有一部分读者会说：“我已经不再相信爱情了。”

　　看到这些评论的时候，我心里面会想：

　　“渴望亲密关系是我们人类的天性，什么情况下会让我们失去谈恋爱的动力呢？”

　　这个问题有点大，因为每个人的经历都不一样，所以我把这个问题反过来思考：

　　“一个人起初谈恋爱的初心是什么呢？”

　　这个问题比较好归纳，就是两种初心：

　　第一种：肯定未来很美好

　　1）他这么浪漫，和他在一起，未来的日子肯定很幸福

　　2）他这么专一，和他在一起，未来的日子肯定很安心

　　3）他这么有钱，和他在一起，未来的日子肯定很轻松

　　4）他这么帅，和他在一起，未来的日子肯定很有面子

　　5）他对我这么好，和他在一起，未来的日子肯定不会寂寞

　　第二种：喜欢

　　1）因为他的性格我很喜欢，所以想和他在一起

　　2）因为他的外表我很喜欢，所以想和他在一起

　　3）因为他的品味我很喜欢，所以想和他在一起

　　4）因为他的人品我很喜欢，所以想和他在一起

　　但往往在恋爱的初期，我们都很难分得清自己究竟是出于哪种初心想和他谈恋爱。

　　直到他出现一些我们并不喜欢，并不满意的表现时，这种初心的差异才会体现出来。

　　比如，他不再像追求时候那样重视我了，周末宁愿在家睡懒觉也不想和我出去逛街。

　　如果我当初和他在一起是为了以后的日子都不会寂寞，那这个时候，我肯定会很生气，觉得他是个骗子，也肯定会很失望，甚至开始迷茫，不知道谈恋爱是为了什么。

　　但如果我当初和他在一起的初心是因为喜欢他，那这个时候，我更能理解他，觉得他应该挺累的。

　　第一种初心的女生，情绪会比较不稳定，因为她们恋爱的动力来自于当初那个美好的设想——未来和他的日子肯定不会寂寞，所以她们所有的付出和投入都是为了那个美好的设想。她们分不清什么是想象，什么是现实，以为这个设想就是事实，在未来必然会实现。

　　所以，当现实情况不按照设想的剧情发展时，她们的初心就会受到挑战，愿望也会受到损害，她们会把这种落差理解为是对方没有做好，然后就会感到很愤怒，甚至会觉得爱情是骗人的，再也不相信爱情了。

　　比如我的一个来访者，她总是抱怨老公没出息，安于现状，眼高手低，而且常常答应的事情又做不到，真不知道要他来干嘛。

　　然后我问她，“你现在如此的嫌弃你老公，当初为什么要和他在一起呢？”

　　她想了一下，失望的眼泪哗啦啦就留下来了。

　　她说，当年老公是学校的风云人物，既是学霸，又是学生会主席，很多女生都喜欢他，当年也是老公主动追求她的，在一起的时候，她真以为未来的日子肯定会幸福美满，但万万没想到经历了几次失败之后，老公会变成现在这个样子，真的失望透顶了。

　　但对于一个因为喜欢对方而开始一段感情的女生来说，她对未来会没有那么多的预设，对对方也不会有那么多的预设。她会有更多的心思去了解对方是一个什么样的人，而不是只想着对方为什么不是我想象中的那种人。

　　所以，当对方不想陪伴自己的时候，她虽然也会失落，毕竟谁不想男朋友多陪陪自己呢？但不会觉得是对方不好，因为她知道对方不是在挑战自己的愿望，只是在做自己而已。

　　其实把想象当真的女生会有一个共同的模式：

　　先通过自己看到的（例如对方对自己很好），然后会去下结论（例如对方肯定很爱自己），接下来就会把未来想象得很美好，并认定这就是事实（例如未来和他在一起肯定会很幸福）。

　　这些女生往往对现实都不感兴趣，因为她们觉得自己想的就已经是事实了。没必要验证，肯定是这样，如果未来不是这样，问题肯定出在他身上，我肯定是不会错的！

　　这里我们要区分一个概念，不是说把未来想得很美好是不对的，我们每个人都渴望自己能拥有一段幸福的感情，能和对方白头偕老，但我们有这个愿望是一回事，把这个愿望当真是另外一回事。

　　有的人会以为这个愿望就是事实，然后可以闭着眼睛活在自己的幻想里了。

　　但有的人会知道这只是一个美好的愿望，具体实际是怎么样，还需要通过自己的尝试和验证才知道这个愿望是否能实现。

　　为什么我们会把愿望当真呢？其实这又会和我们的自恋发展水平有关（“自恋发展水平”这个概念，在我的上一篇文章《如何判断一个男人会不会出轨？这点很关键》里面有讲到）。

　　在我们内心里面住着一个全知全能的自己，这个自己很厉害，无所不知，无所不能，是世界的中心，所有人都是为了满足我的愿望而存在。

　　但现实世界却刚好相反，我们是平庸的、平等的、客观的，没有人或事会围着我转，会没了我不行，我想知道一件事情就必须要探索和验证，想了解一个人，也必须要相处过才知道。

　　但这实在是太普通、太平庸、太伤自尊了，我想让自己看起来很厉害，所以现实和想象我不想分得那么清，我认为是怎么样的就够了，如果还要去验证事实就显得我不厉害了。

　　久而久之，我就会活在了自己的幻想里，即使现实在打我脸，我也会觉得是别人的问题，是爱情的问题，绝不是我的问题，我只是被骗了而已，错的是骗子，伤害我的是爱情。

　　分清楚现实和想象是很痛苦的，因为很伤自尊，但如果我们不去分清楚，活在自己的想象里，就会常常对人、对爱情、对世界都感到失望、委屈和愤怒，幸福感自然也很低。

　　所以，你是打算梦游一生，天天想着未来必然会怎么样，还是打算踏踏实实根据现实情况，调整自己的预期呢？

　　现实世界只有一个，但每个人的感受都不一样，我希望你的感受是幸福的！

　　作者 | 陈兆威   持有三级心理咨询师国家职业资格证书，花镇高级咨询师；擅长专业：亲密关系处理、冲突管理、情绪管理。

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