这样做，五一假期可延长至10天

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　　最近几年，90后、95后在步入工作的过程中夺取成人世界的战场；996的拉锯战从互联网公司渗透到所有一线城市的谈资中；

　　我们的生活早就被睁眼排期闭眼日报的无尽工作吞噬。

　　昨天，一个在BAT大厂的93年Souler跟我聊天：“太累了，每天除了工作就是睡觉吃饭，一点自己的生活都没有。”

　　“那就走啊，找一份舒服点的工作。”

　　“毕业到现在工作3年，好不容易熬到现在做了项目主管，哪能说辞就辞？多少双眼睛虎视眈眈的盯着我的职位。刚帮爸妈付了老家新房的首付，停不下来，真的停不下来。”

　　真的停不下来，没法放弃又累的很，如果你也是这样的人生状态，也许该试着在工作里夺回一部分生活，让自己在某些时候“精神躺平”，比如：

　　在出差行程里，订一家有浴缸的酒店，泡一次彻彻底底的深度澡；

　　在工作间隙里进行一次30分钟的带薪拉屎；

　　见客户结束后不马上回公司，去最近的公园，坐在草地上喝完一杯咖啡；

　　办公室深夜加班的时候，喝一杯从冰箱拿出来的甜白。

　　工作越喘不过气，越要在忙碌的间隙给自己一些奖励，以此获得取悦自己的幸福感。

　　一些在各行各业中冲锋陷阵的Souler讲述了他们工作中夺取生活的“幸福时刻”。?

　　Souler Story

　　在“996”中夺回生活

　　作者/四位Souler

　　01.

　　出差酒店泡澡，先骗过自己的身体再说

　　商务经理   27岁  来自@元气才子星球  

　　因为工作身心俱疲的时候，我一定要订一间黄浦江边带浴缸的酒店套房，哪怕因为花了钱，要吃半个月泡面。

　　这个习惯是从出差开始的，刚开始做商务经理，每个月都要飞一座城市。跟客户谈两三个小时的项目之后，脑袋是晕的，好像语言被透支完。

　　有一次晚上回到酒店，累的眼皮都睁不开，就在浴缸放水泡了个澡，整个世界都静下来了。

　　后来，住酒店泡澡这件事，就成了我生活里必不可缺的补给站，获得能量的仪式感。

　　在上海漂了几年，我还住在跟两户合租的房子里，我的小房间只有15平方，进门一小块空地堆着杂物和衣服，转身就得上床。每次磨完一个难搞的客户凌晨回家，打开房门都觉得窒息。

　　而住酒店，就相当于给自己度个一天的假，先骗过身体再说。

　　我一定要有浴缸的房间，楼层要在15层以上，一定要落地窗。

　　浴缸摆在落地窗前，热水放好，扔一个网购的薰衣草泡泡球下去，泡沫和香味在热气中氤氲开，整个身体在浴缸里摊开。

　　再贴上一片面膜，边泡澡边眯缝着眼睛看窗外的夜景，星星点点的灯光化在舒服里，啥烦心事儿也都烟消云散了。

　　这份来之不易的放松和沉静，是我愿意花一个价钱换取的。

　　在我看来，为了制造这种自己跟自己呆一呆的时刻，怎么花精力怎么折腾，都是很值得的。

　　02.

　　带薪拉屎，一年就是6天年假

　　平面设计师   24岁  来自@温和艺术家星球  

　　设计师的工作，基本是整个公司最边缘和最沉默的岗位，进公司一年半，跟我们组的同事也仅仅是上下班打个招呼的交情。

　　在电脑前描描画画，一天就要坐定8、9个小时，有时候累了想浏览浏览网页，还不敢明面打开论坛或者新闻，因为我们设计用的都是超大屏的MAC台式机。

　　这个时候我通常会去厕所，坐在马桶上，好好的放松一会儿。每天半小时，一年下来就相当于带薪休假6天，相当可观。

　　你会发现，在工位上不能释放的除了看看网页的机会，还有精神高度集中，休息时候没人聊天的压抑状态。

　　进了厕所那个一平方米的隔间，锁上门的时候，肌肉组织开始松弛，头脑也清醒了。

　　一般情况，在马桶上坐好之后，我会打开知乎、豆瓣刷刷热点话题，看看小组八卦。

　　再上Soul跟我的Soulmate聊一会儿，她也是个学艺术的女生，马上要去英国留学了，我们聊各自喜欢的艺术家，对各个流派的看法，最近看过的展。

　　每当这种时刻，让人明确的感觉到“自己”，自己的灵魂还没有死，还没有变成流水线上的工作机器，马克思谈“人的异化”，说资本分工下的人个体的价值被明确估价，我们在工作中失去完整的自我。

　　每当甲方爸爸带着毫无审美的意见要求改个几十稿的时候，用心做出来的设计被更大权限的人践踏的时候。

　　还好我有这么一个不上台面的地方，可以静下来呆一会儿，让我感知到“自己”。

　　03.

　　见客户结束后，去公园“摸鱼”

　　广告销售   25岁  来自@低调学霸星球

　　大学念了广告专业，毕业找了广告销售的工作，因为能凭本事赚到钱，职场斗争相对小一点。做这行基本不太需要坐班，但是跟房屋销售一样要在外面见客户谈合作，跑断腿说干嘴。

　　按理说我们也是打卡上下班的，不过上班时段内，可以自由支配今天的工作内容。

　　所以外出见客户结束之后，我一般不会回公司，而是在外面摸两小时的鱼。

　　午饭后去找客户喝个下午茶，期间把策划案推销给客户，说的就是长久下来训练出的那一套东西，完成这个准备周全的“演说”之后，客户大概率会要求考虑一下，或者向上面汇报，然后我们友好道别。

　　不管那天的胜算大不大，我都不想立刻回公司，而是坐地铁去熟悉的那个公园，在公园门口的Seasaw买一杯澳白，他们家阿拉比卡的豆子味道特别明媚。

　　闲庭信步的穿梭在一帮不上班的老年人和小孩子之间，走到那块开阔的草地，坐下来喝咖啡。

　　暖烘烘的阳光温柔拥抱我，放一首轻快的City Pop，最近特别喜欢山下达郎，他的音乐解乏又浪漫。

　　我一直是懒散的人，找这份工作也是因为专业性不强，而我成绩又不好。工作累的时候，真的不是转两小时地铁去见客户，也不是通宵改策划到天亮；

　　而是刚谈拢合作三小时后又被鸽掉，报价表和合同都出了，对方又联系不上了，那种提着心吊着胆的感觉。

　　成年人真不容易啊。

　　平时也没什么消遣，在公园里摸鱼的空隙我能看看树、看看草、看看脚下的蚂蚁搬家，就觉得这个世界无论鸟兽，大家都在拼命的活着。

　　这个癖好很治愈，对我来说工作当中夺回生活的方式，就是能努力找找观察外界，看看别人的机会。

　　04.

　　办公室加班喝酒

　　新媒体编辑   23岁  来自@王侯将相星球

　　作为一个新媒体编辑，全年无休是我们基本的职业自觉。

　　有时候为了改一个第二天发的重要稿子，来来回回改十几回，主编还是一句“没有细节”，创作的灵感永远像久坐的便秘，堵在路上。

　　选题会上大家脑洞爆炸各放奇招，我手握五六个选题，一个都通不过；别人8小时成稿，文章大纲我就写了3小时；

　　身边的亲戚朋友都不敢聊自己最近的八卦，因为一个疏忽大意，他们生活里的鸡毛蒜皮就会迎来几万人围观。编辑就是把自己掏空，再把身边人写走。

　　白天世界太嘈杂，晚上思想的机锋才会涌动，在办公室深夜写稿，也就成了我们的家常便饭。

　　常常是公司剩下3、4个人，所有灯关熄灭，我们桌前的台灯亮起，在空白的屏幕上敲下第一行字，“感觉”突然就来了。

　　写到凌晨两点，从公司的冰箱里拿出一瓶雷司令的甜白，倒在窄口的高脚杯里，边摇晃边看着楼下灯带一般的高架桥。

　　一口冰凉醇甜的白葡萄酒入喉，脑中的字句被激起，俯身趴在键盘上一阵猛敲。

　　办公室加班喝酒的时刻，让人有信心扮演一个真正的“作者”，在万籁俱寂的深夜书写世界的平凡角落。

　　工作的负能量被这样的方式转化，精神高潮伴着酒精后的身体舒展，加班这件事也变得有些浪漫。

　　晚安

　　?魂淡君：

　　你在工作中夺取生活的方式是什么呢？

　　留言区跟我们聊聊吧！

　　-END-

　　☻ 编辑/任铭璧

　　排版/任铭璧

　　图片来源于Souler瞬间/网络

　　?自由  表达  真实  温暖  干净

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