咨询师“聚精会神”地睡着了？

　　上周我写了一篇《咨询室里的尬聊》，很多朋友看到“咨询师聚精会神地睡着了”这句话笑了，想听听背后的故事。

　　讲述封闭的咨询室里发生的故事，有助于大家身临其境地感受真实的心理咨询过程，遗憾的是有违伦理，不能讲。但，概括地讲讲普遍广泛的现象和可能的动力分析，不涉及个案信息还是可以的。

　　留言区里有一位朋友做了一个解释，个人认为还挺贴合的，如下：

　　借用这位朋友“断裂”和“死亡焦虑”的理解，如果咨询师感受到当事人传递“死亡气息”的压力，那么咨询师很有可能会“付诸行动”地逃离这种令人窒息的氛围，所以咨询师就“睡着了”。

　　对于抑郁的当事人来说，以上的理解十分贴切，他们不仅有“三无、三低、三自”体验（好像死亡气息），还会出现“自传体记忆受损”的现象——对自己某些经历的记忆断裂的现象。他们的记忆像有一个开关阀门，开心的时候关闭，伤心的时候打开，而且还会漏掉细节，常用的防御有压抑、解离或分裂等。

　　咨询师在面对当事人断裂的、碎片的、抽象的信息时，会感受到不真实，很难触摸到当事人的灵魂一般。在很多次努力澄清、共情当事人的感受都很艰难、很缥缈的时候，咨询师可能还会感受到挫败和无力。

　　于是咨询师可能无意中用了“付诸行动”的方式来防御自己的“挫败和受伤”，从而与当事人一起共谋着“睡着了”。

　　在我还是新手的时候对自己在咨询时“困和睡着”这件事十分羞愧，不知所措也难以坦然；经验稍微丰富之后，觉察到自己身体反应后就强行分析当事人的“死亡焦虑”；再后来，会向当事人道歉自己精力不佳，并紧跟一句“你刚才讲的内容似乎不够连贯、具体、形象，给我一种听不进去的感觉”。

　　YY一下“大师们”可能在困意刚到就有所觉察，轻松一句“刚我有点走神，我们之间好像发生了什么”，真诚一致、温和抱持，当事人的自我探索也就顺畅不着痕迹。

　　不能坦然面对可能让当事人感受到不被接纳而不再信任咨询师；过早野蛮分析可能让当事人一头雾水不知所措；挽起袖子、正儿八经、生硬讨论防御可能进一步激活当事人“否认”等其他防御机制；真诚一致的道歉可能导致当事人的自责。“大师们”描述现象、反馈感受、促进当事人探索和领悟，一气呵成、不着痕迹，不仅是有经验，更是自我觉察的灵敏与开放。

　　自我觉察往往不是那么愉快的，甚至是很痛苦的，与我们原有的意识层面相违背的。在想要做一个好的咨询师时，就可能不愿意体验到“无能、不可爱”，可是有意思的是当我们允许和接纳自己的“无能、不可爱”时，就更能理解来访者，将此反馈给当事人后，咨询师和来访者都将不再觉得自己“无能、不可爱”。

　　因此咨询师需要对自己不断的觉察，而且不加评价的开放和接纳，如此才能更有效地帮助来访者。

　　没有错，咨询师是会有阻抗的，还有人说“咨询里所有的阻抗都是咨询师的阻抗”。因为来访者的阻抗本就是咨询要解决的问题，而咨询师在咨询中不够真诚开放或被激发自己的议题，也会引起防御从而阻碍咨询的进展。

　　曾老师说过一句挺别扭的话：“不要让来访者好得太快”，因为咨询师有可能在防御。例如，咨询师辛辛苦苦、勤勤恳恳倾听共情当事人，好不容易发现来访者此时的表现就像早年某段经历中的表现一样时，迫不及待地就开始解释给来访者听，来访者听了之后觉得好有道理。可是然后呢？在咨询师得意于自己的分析，留给来访者很厉害的感觉时，来访者回应“确实是这样，那我该怎么办呢”，这会，咨询师可能就傻眼了。这种“揠苗助长”的方式，有时不仅没有促进来访者的成长，反而会阻碍咨询的进程。

　　阻抗不是坏事，能识别并加以利用，还是很好的事。对阻抗工作，并不只是解释阻抗那么简单，解释很容易引起“贴标签”的负面效果。

　　解释是动力学咨询师强大的武器，有人称之为大招。打过“街头霸王”的都知道，大招是要憋出来的，十分珍贵，随意使用却起不到良好效果的话，很容易漏出破绽让对方给“KO”了。能不用解释而用普通简单的招数就可以很好推进咨询，那才是高手。

　　没有绝对正确的解释，最简单的理由是所有的理论都是有缺陷的，咨询师也不是神，自然也有缺陷。有缺陷的咨询师才能陪着有缺陷的当事人一起应对内心的冲突和负面感受，因为没有缺陷，估计也无法理解缺陷。

　　综上，怀着一颗真诚、温和、谦逊的心，对自己和他人开放和接纳，即使胸中藏书千万册、身怀绝技七十二项，依旧说一口当事人一听就明的“普通话”，咨询师如此，不是大师，也堪称优秀。

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