挽回前任时，多问为什么，少问怎么办

　　大家好，我是再牵手团队的首席情感导师穆木

　　在亲密关系中，挽回算得上是最难逾越的一道坎，因为通常情况下都是你进他退，但是你却依然要坚持下来。

　　挽回意味着改变，当你离开身边这个人的时候，其实上是因为你们已经在感情的舒适区待的时间太长了，改变对你来说实在是太痛苦了，所以在你的思维惯性中，你总想着能和对方白头偕老，真情永不变。

　　所以我们经常会听到这样一句话：只要你回来，我们的感情能回到过去，我什么都愿意为你做。

　　但问题是对方已经对你留下了很多负面的印象，只想脱离这段恶劣的关系，也不想回到以前。

　　你如果还坚持自己的观点去挽回，那势必只会导致你们之间的关系更加恶化，甚至彻底破裂。

　　很多网上的挽回方式试了很多为什么就是挽回不成功？有时候就算你的方法用对了，他也未必就一定会回头。

　　因为你们的沟通有70%~80%都停留在潜意识层面。所以接下来老师教你如何在心理层次上做到完美挽回前任。

　　为了不让你的挽回变得卑微和低姿态，这里我们先提出2点比较重要的评估：

　　分手前你们相处的怎样？

　　你是因为什么才想要挽回对方？

　　想要挽回的原因一般可以分为现实层面和情感/精神层面。

　　现实层面的因素，常见于婚姻关系，出于对经济、家庭、人际社交圈等因素的考虑，挽回一段关系更多在于想让生活秩序重归“正常”。

　　相对来说，情感/精神层面的挽回则折射出更多的心理需求。

　　有的女生在被分手以后就开始觉得自己没有吸引力，没有魅力，只有复合了，才觉得自己是有价值的。

　　有一些女人天生就缺乏安全感，在被分手以后，内心的不安全感就更加强烈了，因为分手让她彻底失去了依靠，所以对她来说，挽回是唯一自救的办法。

　　很多学员经常问到我，对方到底值不值得挽回，其实这个问题，只能问你自己。

　　你为什么想挽回？如果你清楚的知道原因，那么，你就要再认真的思考一下你到底想挽回的是什么？如果真的去挽回，你需要付出多大的努力和艰辛，这样才能牢牢的掌握挽回的主动权。

　　你要做好捧着一颗真心挽留却被对方无情嘲讽的结果，因为可能你用尽了很多方法，试遍了很多策略，但是对方依旧对你爱理不理。

　　这时候你可能想要代入母亲的角色，试图用各种方法，包括表示无条件包容对方，对对方进行价值上的投资，无论他的态度多差你都各种容忍等等，试图引发对方的内疚感，从而操纵或者控制对方。

　　或者代入婴儿的角色，开始向对方各种诉苦，各种撒娇，各种粘腻，各种无理取闹，各种不合理要求，甚至各种以死相逼，像这种类型的女生在挽回前任的时候，总想保持时刻的亲密。

　　而此时男生就会开始被指责为渣男的形象，只要不满足对方的要求，就会被各种道德绑架。

　　这种心态往往都是带着强迫性质的，总是试图扭转对方的本意，试图用威逼或者利诱的方式控制对方。

　　在我们的人际沟通中，有70%到80%的交流是在潜意识层面进行的。

　　有时候你在挽回的时候明明很用心的布置好了这一切，把自己的需求感降到了最低，甚至学会了各种话术和技巧，想要让对方看到你的改变，但是结果就是对方总是能够一眼识破你的小把戏。

　　有以上这种心态的人，总是极力追求“怎么办”，而成熟的人，则更多的关注“为什么”，这也是大多数挽回者失败的原因所在。

　　为什么我们的关系会走到这个地步？

　　为什么之前会出现那些问题？

　　为什么我会有这样的情绪反应？

　　为什么对方会对我产生愤怒/误解？

　　问自己“为什么”，意味着你的情绪得到了控制，愿意拿回这段关系的主动权，对已经发生的事情进行了梳理反思，负起应负的责任，并准备好对深层的动因进行探索。

　　而不是浑浑噩噩地拒绝现实，只求对方良心发现，重新赐予你一个“一切都好”的幻觉。

　　成熟的人和拥有以上这种心态的人最大的区别就在于对情绪的把控能力，比如你能做到以下这几点，那你离挽回成功就真的不远了：

　　1、微信绝不秒回，甚至有时候不想回就不回

　　2、对方打电话给你，你有勇气挂断对方

　　3、对方邀约你，你委婉拒绝

　　挽回就是一个对内恢复自信力和塑造自我价值感，对外重建魅力和吸引力的过程。如果你连这几点都做不到，我劝你还是尽早放弃吧。

　　首先要做到回归初心

　　你是否还记得当初你们在一起时候的模样？你是否还记得当初是因为什么，他才喜欢上了你？而这些问题就是引发出你进行构建二次吸引的关键因素。

　　而后面为什么出现了这样那样的问题，导致你们的关系变得越来越淡，而这里有时候也是因为男女思维的差异造成的，所以你需要找到核心的原因，毕竟你们会发生矛盾，往往并不是真的故意气对方。

　　其次要学会接受现在

　　即便是你的爱人，也不是理所当然的要让你的心理需求得到满足，所以即使现在对方正在挑战你的底线，你也只能暂时性顺从他。

　　你现在唯一能做的就是接受现在，你要清楚，不见面解决不了的问题，就算是见了面，也一样解决不了的，选择用沉默的方式必然导致局面更加恶劣，而低质量的沟通也一样。

　　一开始挽回的时候，与其急匆匆的找对方复合，不如先给彼此一些冷静的时间，这样你才能知道对方的需求到底是什么，你才能制定出更好的挽回方案。

　　除非他所做出的动作只是为了吸引你的眼球，那么这个不可置否，而冷处理通常才是大方向。

　　接着要学会重拟形象

　　他已经逃出了你的魔掌，凭什么还要回来找你复合？这是一个很关键的问题。

　　想要挽回，撒娇卖萌装可怜都于事无补，让自己的情商提高，让自己变得更加成熟理性才是正道。而想要让关系变得长久，需要把以往的问题一点点的解决掉，不然都是徒劳。

　　挽回的过程中，有的学员耐受不住心理压力，反复纠结却不敢前行；有的学员复合之后故态复萌，再度分手；有的学员死死抓住浅薄的关系不敢放手，甚至成了炮友……

　　不管你挽回到最后是不是能成功，但是，记住一点，让自己变得更加强大，更加自信，更加有价值，更加有魅力，才是你参加老师的课程最大的收获。

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