快乐有三法:舍得、放下、忘记 2019-03-09 作者:Michelia白 来源:白兰花Michelia 「 点击下方的音乐,陪你听一首好歌 」 文 | 白小姐 人越长大,越会觉得,发自内心的快乐很难。 从前一点小事,就能高兴半天,如今,心似乎已渐渐被焦虑、麻木填满。 生活不易,总有太多的纷扰,在时刻左右着我们的心境。 但人生苦短,尽管有很多不开心,也依然需要一个快乐的心态,好好活下去。 想要快乐,有三法:舍得、放下、忘记。明白这个,你的人生会快乐得多。 舍得付出 做人,舍得付出,才会有收获。 内心真正富有的人,都明白一个道理,在自己付出的同时,其实也在收获快乐和成长。 当你用自己的善良,力所能及给予别人帮助,小小的举动不仅温暖了别人,也在无形之中,照亮了你心中灰暗的阴霾。 当你凭借自己的努力,用辛勤的汗水,丰盈了自己的灵魂,成就了更好的自我,心中自然而然会有一种由衷的喜悦。 舍得付出,不仅仅是对别人,更是对自己。 做事要全力以赴,但对结果不要太看重,其实享受过程本身,就是一种收获。 唯有懂得付出,看淡得失的人,才能拥有更多的快乐与幸福。 不计较多少,不只顾眼前,以一颗纯净美好的心,努力向上生长,活得自在昂扬。 这样的心境,会带你历经沧桑,仍然保有一颗赤子之心。 因为在那些付出的背后,你会看到更美的风景,拥抱更快乐的人生。 放下执念 每个人,都曾有过一些遗憾,或求而不得,或擦肩而过,让人难以释怀。 人如果太过执着,因为一个念头,每一天都在焦虑中度过,只会忽略身边一个又一个美好,不断错过本该属于你的快乐。 亦舒说:“有得有失才是人生,切忌忿忿不平,又念念不忘。” 人,要想心灵轻盈,活得洒脱自在,就要学会放下执念。 人生无常,心安便是归处,太多的欲望和杂念,只会成为人生的包袱,阻碍你的前行。 没有谁的人生,是完美无缺的,总会有这样那样的遗憾,重要的是,你用怎样的眼光去看待。 人生路上,有些东西注定要失去,与其紧攥着不撒手,让自己疲惫不堪,不如放开手,让它随风而去。 该放下的,就要放下,才能走得轻松,活得快乐。 忘记烦恼 人之所以会痛苦,就是记住了太多,不该记住的东西。 那些让你难过、悲伤、纠结的事情,午夜梦回,常常一股脑涌上心头,令你无法喘息。 有些事,过了就应该淡忘,不要一直记挂在心里。 总是沉浸在烦恼之中,只会不断惩罚自己,让你苦不堪言。 既然有的东西,是你无法左右的,不如放宽心随缘,何必自寻烦恼,自找不快? 忘记,其实也是一种解脱。 人要学会自我调节,定期整理、清除不好的记忆,保持豁达乐观的心态。 不开心的时候,不要一个人闷着,出去走走看看,去旅行,去运动,去倾诉。 当你的心情变得舒畅,心境变得开阔,眼中看到的世界,自然会明朗起来。 对自己好一点,学会看开,学会遗忘,把过去糟心的烦恼,统统抛在脑后,你会迎接崭新的未来。 人活得太累,就是因为舍不得,放不下,忘不了。 真正的快乐,来自于一颗简单恬静的心。 不必在乎别人的眼光,也不必对过往耿耿于怀,做自己喜欢的事情,随遇而安,怡然自乐。 当你学会心怀善意,沉淀痛苦,忘却忧愁,心静了,就不再惧怕世事的纷扰。 就像有人说的,心中若有桃花源,何处不是云水间。 因为快乐,就在你心中,没有人能拿的走。 ✎作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。微信公众号:白兰花M()。❖ 你 的 每 一 个 转 发 都 是 我 的 欢 喜 ❖ 版权声明:以上文章中所选用的图片及文字来源于网络以及用户投稿,由于未联系到知识产权人或未发现有关知识产权的登记,如有知识产权人并不愿意我们使用,请联系我们删除。 舍得放下忘记快乐阅读:112 评论:0 上一条 章子怡:“我爸妈看见汪峰就烦” 下一条 我懂得珍惜,也舍得放手