2019年中学游泳训练工作计划

　　一、指导思想

　　今年是游泳运动项目三年规划的最后一年我们要对照学校“游泳运动项目三年发展规划”坚持以人为本确立多种途径狠抓运动训练立志多出人材贯彻“联合共建、推出品牌、做大做强、全面提高”的原则狠抓身体训练和技术训练培养全面型运动员。为此特制定年度游泳训练训练工作计划。

　　二、队伍现状

　　我校游泳全面丰收和一年游泳队伍不断壮大尖子人材有所涌现竞赛成绩有所突破。我们有喜爱运动、管理能力强、刻苦训练和志向远大的运动员队伍;我们看到了我校游泳队的希望也给学校运动队长期建设增加了信心。这给我们制定球队年度目标带来了自信只要强化对运动员的管理通过系统、正规的训练一定能培养出优秀运动人材取得竞赛佳绩。

　　三、年度竞赛

　　竞赛任务:上海市中小学游泳比赛;上海市中学生游泳锦标赛;上海市青少年游泳锦标赛;上海市第九届中学生运动会游泳比赛。

　　四、预期目标

　　1、年度目标

　　(1)继续与区运动学校及联办三校的加强沟通进一步搞好“联合共建”工作形成选拔人才的良性机制。

　　(2)狠抓训练强化管理。抓好“统、分、合”训练体制的研究进一步完善训练工作。

　　(3)拓展优秀运动员的准入途径和输送渠道。

　　(4)形成年级游泳运动队确保每队运动员不少于15名。

　　2、人才输送

　　年内力争向高一级运动队、体育院校和普通高校输送5~8名优秀游泳人才。

　　3、竞赛成绩

　　确保我校游泳运动队在区级比赛中稳居中学组第一的地位;努力争取在市级比赛中挤身前三名;寻求在全国性比赛中的突破点。

　　二、制度建设

　　1、优化游泳队领导小组强化训练管理工作。成立学校校长任组长、主管副校长任副组长、校各行政部门及体育组游泳教师参加的“上海市晋元高级中学游泳项目领导小组”。

　　领导小组全面负责游泳队伍的教学、训练、管理和发展工作。包括目标与规划、招生工作、指挥和协调以及日常训练工作。

　　2、加强教练员队伍建设开展科学训练研讨。通过与运动学校联办聘请游泳专职教练加盟充实教练员队伍。设想由区游泳专职教练任组长带领教练共同研讨和负责游泳队的训练和竞赛工作。

　　3、齐抓共管办队伍努力开拓新局面。由学校政教主任牵头、校团委、及班主任参与组成政教组具体负责游泳队队员的思想品德、文化学习等工作保证运动员思想健康品质优良;由学校总务处主任及相关人员组成后勤组负责运动员的住宿、膳食、卫生等后勤保障工作兼管经费的筹措与使用;由主教练和校办相关老师组成的对外联络组负责对外接待和比赛安排与协调等具体工作。

　　三、训练工作

　　训练工作由主教练牵头形成年度总体训练规划和初步训练方案;明确教研组负责制由各教研组完善训练方案;各教练员再根据运动员特点和总体训练计划要求确定各项训练工作上目标制订科学的训练计划。

　　各校每周训练5次每次不少于120分钟 。各队均实行统一组织与管理、相对集中训练、统一训练、计划多元、水平有别的训练组织形式;并对学生的文化学习跟踪管理。

　　培养运动员的训练、比赛作风抓好球队管理形成比学赶帮的良好球队氛围。严抓训练质量培养勇猛顽强的战斗作风。全面提高队员的身体素质以速度、灵敏、爆发力为主。以基本技术为重点全面提高队员的技术对尖子队员重点培养。提高队员的战术能力和临场应战水平重点在运动员个人能力和比赛心理的培养。

　　继续培养、巩固运动员和教练员的事业心树立刻苦钻研、科学训练观念。提高速度意识充分发挥个人技术特点进一步提高战术运用水平提高应变能力和控制节奏的能力。进一步发展身体综合素质为提高训练强度和比赛层次打下扎实的基础。提高赛前、赛中的心理稳定性。