老年10笑10乐，10得10别，10多10少

来源 | 新老人（ID：xinlaoren）

老年10笑

早上笑笑好热闹，
白天笑笑有情调。
晚上笑笑睡好觉，
微信笑笑趣美妙。
困境笑笑万难消，
烦闷笑笑忧愁抛。
繁忙笑笑力气高，
闲来笑笑乐逍遥。
老来笑笑模样俏，
经常笑笑年寿高！


老年10点

说话轻一点，脾气小一点，
微笑露一点，嘴巴甜一点，
做事多一点，理由少一点，
行动快一点，效率高一点，
脑筋活一点，肚量大一点。


老年10最

最大的希望是平安，
最大的财富是健康，
最好的医生是自己，

最大的本钱是尊严，
最大的修养是宽容，
最好的心态是乐观，

最大的无知是抱怨，
最大的智慧是装傻，
最好的幸福是知足，
最大的享受是活出自我！



老年10不

不要自命不凡：
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。

不要盲目承诺：
轻易许诺，往往会失信于人。

不要轻易求人：
人人活得都不易，求人不如求己。

不要强加于人：
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。

不要取笑别人：
损害他人人格，快乐一时，伤害一生。

不要乱发脾气：
一伤身体，二伤感情，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。

不要信口开河：
言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重。

不要小看仪表：
撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情。

不要封闭自己：
敞开你的心扉，释放你的热情，做一个出彩的新老人。

不要活得匆忙：
人生不是赛跑，而是旅行，每一步都有值得驻足欣赏的风景。


老年10得

看得远，想得开，
吃得好，睡的香，
走得慢，老得当，
练得勤，游得广，
生得乐，活得久。


老年10别

老伴是唯一的，别厌烦；
儿孙是独立的，别宠溺；
朋友是真诚的，别虚假；
生活是享受的，别太苦；
钱财是身外的，别不舍；

生气是无用的，别愤怒；
快乐是必须的，别抑郁；
时间是宝贵的，别浪费；
退休是幸福的，别失落；
此生是唯一的，别后悔。


老年10话

①最重要的是今天的心情；
②别总跟自己过不去；
③用心做自己该做的事情；
④不要过于计较别人的评价；
⑤每个人都有自己的活法；
⑥喜欢自己才能拥抱生活；
⑦不必一味讨好别人；
⑧木已成舟就顺其自然；
⑨不妨暂时丢开烦心事；
⑩自己感觉幸福就是幸福。


老年10乐

知足乐：
名也不贪，利也不贪，适浅寡欲，知足胜过长生药。

天伦乐：
赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中，则飘飘欲仙也。

运动乐：
牢记“生命在于运动”，动则长寿。 

助人乐：
多想别人，少想自己，把帮助别人当做最大的快乐。

忘年乐：
人虽老，忘年之交不可少，返老还童，分享少年之乐。

忍让乐：
在不触犯原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。 

宽容乐：
严于律自，宽以待人，豁达乐观，心情舒畅。

学习乐：
活到老、学到老，是无尚的追求，也是生命快乐的需要。

想象乐：
对往事的回忆和对美好未来的憧憬。

平静乐：
在平时生活中，任尔东西南北风，我乃稳坐钓鱼船。


老年10多10少

少肉多菜，少盐多醋，
少糖多果，少食多嚼，
少衣多浴，少言多做，
少欲多施，少忧多眠，
少车多行，少气多笑。


老年10全10美

生活没有十全十美，简单就好；
老伴没有十全十美，真心就好；
子女没有十全十美，贴心就好；
朋友没有十全十美，真诚就好；
亲人没有十全十美，和睦就好；
事情没有十全十美，尽心就好；
身材没有十全十美，健康就好；
住宅没有十全十美，舒适就好；
幸福没有十全十美，知足就好；
老年没有十全十美，快乐就好。