【导语】健康,是生命的质量,是生活的检验。一个人的健康,将决定一个人的所有。《初中关于健康的命题作文500字》是励志台Lztai.com为大家准备的,希望对大家有帮助。
【篇一】初中关于健康的命题作文500字
校有校风,学有学风,家庭当然也少不了家风。家风是一家的道德标准,就像水一样,是家庭不可缺少的一部分,就像灯光一样,是家庭走向光明的引路灯。在我们家,也有好家风,那就是做人要做一个对人宽容、善良、乐于助人的好人。
记得有一次,我的同桌自己有转笔刀,却拿我的转笔刀用,为此我和他扭了起来,谁也不让谁。放学回家后,爸爸知道了这件事,语重心长地对我说:“同桌用一下你的卷笔刀又怎么呢?做人要宽宏大量啊!这样才是个好孩子。”爸爸的话深深地教育了我,从此以后,我总能宽容待人。
做一个好人,善良总是必不可少的。记得有一次,奶奶生病了,妈妈让我把药罐里的药渣倒在家门口的公路上,据说这样做奶奶的病会快点好的。这时我对妈妈说:“我理解你的心情,但爸爸不是经常对我们说,不要相信迷信嘛!况且别人踏上了药渣,不仅行走不安全,还污染了环境。”妈妈听了我的话,马上改变了主意,并夸我是个有善良的孩子。
做好人,乐于助人也是必不可少的,当邻居家有困难,爸爸妈妈都会伸出助人之手。在父母的影响下,我也是这样做的。记得有一次在放学回家的路上,我看见一位穿着破旧衣服的老奶奶,大概是走累了想在路边的石头上坐一坐,休息一会儿,可是她坐空了,一屁股摔倒在地上,半天起不来。我就连忙跑过去用力地扶起老奶奶,并问她摔痛了吗,要不要帮忙送回家,当老奶奶说不要紧,我才放心地离开。
好家风助我健康成长。
【篇二】初中关于健康的命题作文500字
如果你想有一个好身体,你不仅要多锻炼,还要控制饮食,那么饮食中有什么小秘密呢?我来跟你说一说吧!
俗话说得好:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么美好的生活要先从早餐开始。
早餐一定要有营养价值,简单说就是一定要科学,科学的早餐应该做到低热能,也要做到营养均衡,并且必须碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全,特别是要富含膳食纤维。千万不可以不吃早餐做去干事,如果不吃早餐,一,会减少寿命;二,会患有低血糖;三,可能还会影响智力!所以早餐要吃好。
午餐一定要保证吃饱,健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,还要做到1:2:3,1是六分之一的肉类,2是六分之二的蔬菜,3是六分之三的面类。如果你不吃午餐或吃的太少。一,会对大脑产生损害;二,会有消化系统疾病;三,会造成动脉硬化且更易导致肥胖。所以午餐不能少。
餐不要吃太多,晚餐一忌晚餐吃太多,而且晚餐吃晚了容易患结石病;晚餐二忌晚餐吃太荤,晚餐吃素能防癌哦;晚餐三忌晚餐吃太饱,吃少点会睡眠好。但如果不吃晚餐也不行,一,会导致失眠;二,会伤胃;三,会影响工作及学习效率;四,会降低大脑功能。所以晚餐不能丢。
一日三餐都重要,一餐丢了也不要!健康饮食,从我做起!
【篇三】初中关于健康的命题作文500字
人们认为最可贵可能是金钱、友谊、亲情……而我认为――健康最可贵。
为什么健康最可贵呢?因为有了健康,就可以做其他对自己对他人有益的事情。我就曾经经历过失去健康的痛苦。
那是一个秋天,我们在自习。可是,我的肚子如刀绞一样的痛。这个痛,从我的肚子,传到到了我的全身。我感觉全身都在被灼烧。可是,今天是星期五,有班会,有我的节目,我不能扔下我的节目不管吧!所以,我强忍疼痛,希望可以支撑到班会结束!
可是,这个痛似乎不听话,我忍不住呻吟起来。同桌朱妍看到了我不对劲,立马报告给老师。老师迅速赶到我身边问我要不要带家长?我疼得说不出话来。老师立马打了我家长电话。
妈妈来了,她把我送到了医院。经过许多项检查,发现我是肠胃发炎,我便在医院那儿挂水。一挂就两个多小时,难捱的两个小时我不能动不能完全躺下,浑身无力。
原来以为挂完水可以好一点。可是,晚上,我连续呕吐好几次,呕吐得肝胆俱裂,苦水吐了一地……那时我是多么渴望健康啊!多么怀恋无忧无虑享受生活的美好时光啊!
就这样,吐了再吐,吃了再吐,昏昏沉沉,挂水吃药,什么学习,什么作业,什么生活,一切都受到影响……这次生病,让我体验到失去健康的痛苦,深切感受到失去健康的代价。
所以我认为健康最珍贵!您呢?