第四天，可谓是我人生中最累、最酸的一天。无比的酸痛竟然使我在队伍里泪流满面。
中午，太阳无情地烘烤着大地，大地散发着热气，每一个动作都让我的毛孔逼出几滴汗来，眼前全是光，光得煞人，光得让人睁不开眼。一声声的命令不停穿梭于耳间。
“第三个内容，起立与蹲下。蹲下！”一阵齐刷刷的声音，我迅速地将两条腿弯曲半蹲在地上。我本以为只要蹲十秒钟就好了，谁知，教练这一句话过后，便没有任何指令。
这下可把我折磨惨了，还没三分钟，我就已经在颤抖了。两条腿不知不觉地麻了，麻中带着无尽的酸痛爬满全身。越来越麻，越来越酸，越来越痛，时间似乎静止了，使我停留在这痛苦的时刻。天哪！根本就想象不出有多痛，有多麻。麻得令人痛，痛得令人麻。你来不及想，也不能去想，因为有件更重要的事――忍耐。
忍耐的时间要用秒来计算，每一秒钟都那么漫长，感觉不到汗在流淌，我告诉自己：坚持下去！已经没有词来概括我现在的感受。忽的一阵风，把我身上所有的麻都吹散了，只剩下痛聚集在脚上。
“啊！”我轻轻喊了一声，两行眼泪立刻滑到嘴里，是咸的。痛，真的好痛啊！
这时候，我突然想起了教练的一句话：“哭代表害怕、退缩，是胆小的人的行为，而流泪只是眼睛里流出的特殊液体，只有强者所拥有！”
“我是强者！”我的脑海里跳出这几个字，心突然变得坚强。眼泪似潮水般涌出来，但落到嘴里，却是甜的！现在，再痛也挡不住我了，因为我知道，我要做强者！我是强者！我是军人！
“起立！”……
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