社区老年人活动策划方案

【导语】老年人是社会上一个很重要的团体，现在的老人越来越多，那么我们是不是也该适时的举办一些活动呢？以下是励志台Lztai.com整理的社区老年人活动策划方案，欢迎阅读！

社区老年人活动策划方案篇一

　　一、活动目的与意义

　　生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。

　　二、活动目标

　　帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。养生在心间，行动在今天

　　三、活动时间

　　分三节进行，具体时间待定

　　四、活动地点

　　待定

　　五、活动详情

　　(一)问题分析：

　　老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么?

　　1.子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)

　　2.业余活动少(或存在参与障碍)

　　3.生活困难，缺少帮助等。

　　(二)活动热身游戏

　　笑口常开

　　1.具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力

　　2.适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人

　　3.人数：不限

　　4.时间：20分钟左右

　　5.所需道具：无

　　6.游戏方法(步骤：)

　　(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。

　　(2.)先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。

　　(3.)“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：

　　(4.)“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;

　　(5.)“常”：双手拍两下手掌;

　　(6.)“开”：双手张开举过肩膀。(备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)

　　大小西瓜

　　1.具体目标：活跃小组气氛，训练应变能

　　2.适合人群:不限

　　3人数：10人左右

　　4.时间：20分钟左右

　　5.所需道具：无

　　6.场地要求：户外、室内均可

　　7.游戏方法(步骤：

　　(1.)让参与者围成一圈。

　　(2.)选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。

　　(3.)“大西瓜“：做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。

　　老年人保健知识：

　　(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

　　(2)喝得适当。多喝水，少喝酒

　　(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

　　(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

　　(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

　　(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

　　(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

　　(8)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

　　(三)可预见的困难及对策：

　　1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传;

　　2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;

　　(四)活动的评估方法：

　　1、过程评估：

　　①观察老人的参与度。

　　②观察现场气氛。

　　③参与活动老人的反馈回应。

　　2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。

社区老年人活动策划方案篇二

　　一、名称：忆峥嵘岁月，看晚年幸福

　　二、主题：凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福

　　三、目的：扩大老人的人际关系网;提供机会让老人交流和沟通;丰富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。

　　四、对象：入住爱之家的老人自愿报名。

　　五、人数;6到8人一组，每次2到3组。

　　六、时间：每周五下午3:00到5:00

　　七、地点：多功能厅

　　八、用具：(待定)

　　九、流程：

　　第一周：

　　1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。

　　2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。

　　3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，规定时间五分钟左右。

　　第二周：

　　1、老年养生讲座30分钟左右。

　　2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评出优秀小组，发小礼物作为奖品。

　　3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。

　　第三周：

　　1、重温一下第二周的养生操。

　　2、做游戏(任选一到两项)：

　　(1)玩索尼游戏机

　　(2)你我的歌(20到30分钟)：每位老人写两到三首自己会唱的歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最多组获胜。

　　(3)成语接龙(20到30分钟)

　　(4)青蛙跳水(20到30分钟)：

　　老人围着坐，第一个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，第三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，以此类推。

　　(5)小猴卖东西(20到30分钟)：女的一元，男的5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里拼出相应的价钱。

　　(6)你来绘画我来猜：2人一组

　　(7)相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做相反的动作。

　　十、备注：

　　1、服务人员要热情耐心;活动过程中如有老人不好意思，或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。

　　2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动,一起交流。

　　3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。